Besinnlichkeit, oder???

So, Weihnachten ist vorbei. - In meiner Welt bestand Weihnachten dieses Jahr vor allem daraus mit Drogen zu experimentieren und im wahrsten Sinne des Wortes aus Besinnlichkeit. Ich musste richtig viel Nachdenken über was das alles soll, über mich, mein Leben, die Welt, den Sinn des Lebens, den Sinn von Weihnachten, den Sinn von Geld, Konsum, Essen und Geschenken, den Sinn von Glücksbotenstoffen und den Unterschieden von Glücksbotenstoffen. Und über Hoffnung, über Tiere, über das Geben, über Frieden auf Erden und den Menschen ein Wohlgefallen und über meinen Beitrag zu all dem. Was mich jetzt gerade vor die schwere Aufgabe stellt zu überlegen, wo ich mit meiner Erörterung überhaupt mal anfangen soll....

Zunächst mal war dies das erste Weihnachten im meinem Leben, an dem ich nicht arm war. Ich konnte Geschenke kaufen und mir selbst auch alles kaufen, was ich wollte, aber sollte ich das?
Immerhin weiß ich ja auch, dass Geschenke bzw. Kaufrausch auch nur maximal 5 Minuten glücklich machen und dann will man gleich mehr. Hinzu kommt, dass auch mein Vater alles hat und alles Geld sich zu kaufen, was er haben möchte. Also: Geschenke sind irgendwie nicht der wahre Sinn von Weihnachten. Menschen, und kleinen Menschen was zu schenken, die es sich nicht selber kaufen können, bereitet dann sicherlich durchaus Freude, sprich, lässt Glücksbotenstoffe sprudeln, aber Menschen, die alles haben, was zu schenken und dann noch zu befürchten, dass es das Falsche ist, ist sicherlich nicht Sinn von all dem.

Naja, mein Vater bekam das Gabel statt Skalpell-Kochbuch, eine Ingwerreibe, einen Hammer aus Schokolade und ein Geschenkset Socken. Ich bekam neue Laufschuhe, die wir natürlich noch am 23. kaufen mussten, weil ich natürlich auch noch anprobieren musste. Zum Auspacken bekam ich also gar nichts. Keine Überraschung, keinen Glücksbotenstoffkick, aber die Vorfreude auf den Kauf einer zusätzlichen Pulsuhr, die dann aber enttäuscht wurde, weil mein Vater auf Teufel komm raus nicht in die Osnabrücker Innenstadt fahren wollte um nach einer Pulsuhr zu suchen. Also bekam ich 100 € und darf mir heute selber eine kaufen. Weihnachtglück bis zum 27. also...

Daher ruhte meine weitere Hoffnung auf Glücksgefühle, die stärker sind als sonst immer im Jahr auf meinen veganen Süßigkeiten und Alkohol, von denen ich von morgens bis abends gegessen habe. Ich kannte wirklich kein Ende, möchte die Kalorien nicht mal ansatzweise wissen und an und für sich war das auch ganz schön, außer dass ich an mir selbst feststellte, dass ich im Süßigkeitenrausch auch auf nix anderes mehr Lust habe, als mich vom Fernseher berieseln zu lassen, was an Weihnachten ganz gut geht.

Allerdings habe ich auch mein Sportprogramm eingehalten und war am 25. Dezember 40 Minuten joggen und konnte so hautnah erfahren, dass Glücksbotenstoffe aus Schokolade im vegleich zu körpereigenen Endorphinen echt armselig sind. Es kam mir vor als sei das alles nur 2D-Glück, während körpereigene Endorphine 3D sind. Während ich lief dachte ich über Gott und die Welt nach, über meine Wünsche für die Zukunft, meine Vorsätze für 2014, was sich alles 2013 verändert hatte und das hat Spaß gemacht. Wenn man seine Glücksbotenstoffe aus Schokolade bezieht hat man das nicht und braucht als Ersatz den Fernseher...

Aber im Fernseher war dann auch die Weihnachtsansprache des Papstes und des Bindespräsidenten. Ich dachte,vielleicht könnte ich da was über den Sinn von Weihnachten lernen. Dem war nicht so, wenn ich auch die Ansprache des Bundespräsidenten sinnvoller als die des Papstes fand. Der Bundespräsident hat dazu aufgerufen tollerant gegenüber Flüchtlingen zu sein und auf sein Herz zu hören, der Papst hat zu Frieden aufgerufen. In meiner Welt gibt es weder Flüchtlinge noch Kriege also wieder nichts wozu ich meinen Beitrag leisten könnte...Wieder kein Sinn für Weihnachten...

Praktischerweise fiel mir dann aber Tolstoi ein der sagte:

"So lange es noch Schlachthöfe gibt, wird es auch Schlachtfelder geben."

Die frohste Botschaft von Weihnachten 2013 und das tollste Geschenk überhaupt und der Kick und die Hoffnung, die ich damit verbinde ist nämlich folgendes:

Nordrhein-Westfalen hat als erstes Bundesland das Töten männlicher Küken verboten. Das war Anfang der Woche. Der Grüne-Minister Johannes Remmel sagte folgendes: "Die grausame Praxis des Tötens von Küken aus reinen Renditegründen ist seit Jahrzehnten einfach hingenommen worden. Künftig wird diese Praxis ein Ende haben. Tiere sind Lebewesen und keine Abfallprodukte landwirtschaftlichr Produktionsprozesse." Peta schätzt, dass jährlich ca. 50 Mio Küken direkt nacht dem Schlüpfen umgebracht werden. Die Staatsanwaltschaft Münster hat jetzt entschieden, dass das Töten der Küken als ein Verstoß gegen das Tierschutzgesetz gewertet werden kann weil kein "vernünftiger Grund" dafür vorliegt. Den aber fordere das Gesetz. Die Züchter müssen jetzt nach neuen Möglichkeiten der Entsorgung suchen und nach Geschlechtsbestimmung im Ei etc. - aber ehrlich, wenn das jetzt ein Präzedenzfall wird, dass ein "vernünftiger Grund" für das Töten von Tieren vorliegen muss und es sonst gegen das Tierschutzgesetzt verstößt, wo bitte ist dann der vernüftige Grund für das Töten von Tieren als Nahrung für den Menschen???? ----????? - Ich muss so viele Fragezeichen machen, denn es ist vor allem noch unvernünftiger, da wir davon schwer krank werden und sterben!

Auf der Rückseite des Artikels über die Küken in der Neuen Osnabrücker Zeitung war ein Bericht über die vegane Weihnachtesfeier einiger Osnabrücker Studenten. Und ich bewundere diese 20jähren so für die Kraft und den Glauben den sie noch haben. Ein bisschen von dem Glauben habe ich an Weihnachten wieder bekommen.:-) Ich hatte den veganen Gedanken erstmals vor 25 Jahren. Da gab es Sojajoghurt, Sojamilch, veganen Käse, Tofuwurst und Schnitzel noch nirgends zu kaufen. Niemand wusste was "vegan" ist. Ich war sehr schnell disillusioniert. Ich war damals auch der einzige Vegetarier, den ich kannte. Die jetzt 20jährigen Veganer leben erst ein paar Monate so und haben noch gaaaaanz viel Idealismus, und irgendwer scheint da auf sie zu hören. Vielleicht auch irgendwelche Grüne Politiker, die vor 25 Jahren Vegetarier wurden und nichts verändern konnten...Man weiß es  nicht.

Und dann am 2 Weihnachtstag war ich mit meinem Vater bei seinem Bruder zu Besuch und da nahm das Drama wieder seinen Lauf. Alle Hoffnung war verflogen, denn beim Bruder meines Vaters leben auch 60 Milchkühe. Ich hab mir den Stall angeschaut, wie die Kühe Leben, wie der Melkroboter funktioniert zu dem die Kühe, immer dann wenn sie Druck auf dem Euter kriegen, selber hin laufen, der dockt dann an das Euter an und die Kuh frisst während sie gemolken wird Kraftfutter. Der Roboter misst auch die Vitalzeichen der Kühe und die Kühe laufen unterdessen alle frei im Stall rum. Das sind schon mal bessere Lebensbedingungen als sie hatten, als ich ein Kind war und einfach nur an ihrem Platz im Stall standen, wenn sie nicht auf der Weide waren.

Also zwei Dinge habe ich einzuwenden gegen die Milchwirtschaft:

1.Milch macht Prostatakrebs, den häufigsten Krebs bei Männern in der westlichen Welt!
2. Die männlichen Kälber! - die haben kein so großes Problem wie die männlichen Küken, die werden nicht vergast und geschreddert, aber auch die haben das Problem, dass sie nichts wert sind.

Über Weihnachten sind 2 Kälber auf dem Hof meines Onkels geboren worden. Im Kälberstall bin ich den beiden begegnet und sie waren soooo süß. Da jetzt geradeder Zuckerpegel in meinem Körper abfällt rinnen mir Tränen, während ich das schreibe. Die Kälber wurden also geborten, waren ein paar Stunden bei der Mutter, wurden von ihnen sauber geleckt und kommen dann in den Kälberstall, wo all die anderen Kälber unterschiedlichsten Alters auch sind. Das ist vielleicht alles noch ok so. Die Weibchen werden ganz normal aufgezogen und werden selber Milchkühe wenn sie erwachsen sind, weil sie Gene für gute Milchkühe haben, aber mit den Männchen kann man nicht viel tun. Vereinzelt werden sie zur Zucht eingesetzt, aber meistens nicht. Wie die männlichen Küken sezten sie auch nicht schnell genug Fleisch an, um in die Fleischproduktion zu gehen. So ein männliches Kalb kann man für 50 € verkaufen. Ich war echt kurz davor es nach Köln mit zu nehmen, denn das Kälbchen säugte an meinem Finger wie an der Zitze seiner Mutter, als ich es brührte. Es war aber gerade nicht Fütterungszeit, also gab es keine Milch für das Kalb. Für uns Menschen zum Kaffeeklatsch gab es hingegen welche. Überhaupt guckten mich alle Kälber mit so großen Augen an, als ich den Stall betrat...Ob die das bei jedem machen?

Naja und last but not least darf ich berichten, dass meine Schwester überhaupt keine Schokolade für Weihnachten gekauft hatte und alle ihre Glücksgefühle aus der Mutterschaft bezogen hat. (Fließende Überleitung von den Kälbern zu meiner supersüßen Nichte!) Auch nicht schlecht, vielleicht sollte ich schwanger werden und dann alles auf die Kinder projizieren, was mir an Weihnachtsglück verloren gegangen ist, seit ich quasi jeden Tag Weihnachten habe, weil ich mittlerweile durch so viele andere Tätigkeiten Glücksbotenstoffe ausschütte. Herrgott, es breitet mir Freude im Bioladen zu arbeiten! Die Freude besteht bei mir auch nicht darin, 3 Tage am Stück frei zu haben, von der Jagt des Lebens. Auch das habe ich das ganze Jahr über. Ich habe es geschafft, das ganze Jahr über Weihnachten zu haben und was mache ich jetzt mit diesen 3 Tagen?

Ich habe also gelernt, dass ich glücklicher bin wenn ich weniger habe, weniger esse und liebe um des Liebens willen. Geben ist seliger denn nehmen. Ich hab's jetzt kapiert. Erleuchtung ist, wenn die äußerden Umstände egal sind. Glück ist ausschließlich in Gedanken und mehr nicht.

Ich spiele jetzt mit dem Gedanken, nächstes Jahr Weihnachten zu fasten, oder Obdachlose zu bekochen oder Kälber zu retten oder mich vor einen Schlachterei zu ketten, wie das ein Tierschützer in Husum über die Feiertage getan hat, oder einfach Geld zu sammeln und es zu spenden. Leider werde ich durch Schokolade nicht glücklich, vielleicht aber durch Liebe, das muss ich 2014 mal testen.

Und natürlich durch joggen, daher freue ich mich durchaus über meine neuen Joggingschuhe, die sogar vegan sind! Danke, Adidas!

Alles Liebe,

Silke

Veganz, Weihnachten, Fett und Vorsätze...

Leider muss ich sagen, dass das Gratitude und ich wohl keine Freunde werden. Wieder mal hatte ich mich sehr auf den Besuch gefreut, online die Karte studiert, den Weg vom Hotel zur Türkenstrasse 55 rausgesucht und als ich dann Dienstag Abend endlich da war, wurde mir nur mitgeteilt, dass alle Plätze reserviert waren und nicht mal ein einziger Stuhl für mich frei war. Ich denke das war's jetzt... Im Februar war ich am Ruhetag da, am Dienstag war alles ausgebucht. Ich habe keine Lust mehr auf das Gratitude... Ist ja auch nicht so als könnte ich nicht selber vegan kochen und Rohkost-Cheesecake herstellen! Muss ich denn 20 € in einem Restaurant lassen, wo ich Unmengen Fett in mich rein stopfe? Vielleicht war sogar das der Grund, warum das Schicksal es nicht gut meint mit mir und dem Gratitude. Das Fett. So phänomenal scheinen die Gerichte auf der Karte eh nicht zu sein, Salat oder Zucchinispaghetti! - Sowas wie Pizza, Eis, Burger oder sonstiges Fastfood als Rohkostvariante haben die eh nicht mal im Menu. Muss man dafür wirklich das Gratitude aufsuchen?

Dafür werden das Veganz und ich Freunde, was letzten Samstag in München eröffnet hat.

Gott sei Dank habe ich das zufällig über Facebook erfahren und weil ich gestern früh erst um 11 Uhr von meinem Fahrer im Hotel abgeholt wurde, habe ich mich um 9 Uhr morgens zum neuen Veganz aufgemacht. Und ich war nicht alleine. Da war locker genau so viel Kundschaft wie bei mir im Bioladen. Direkt am Eingang erwartete mich ein ziemlich großes Regal mit Rohkostprodukten. Nichts, was man da nicht bekommen könnte! Der Münchner braucht ab sofort wirklich keinerlei Rohkost mehr im Internet bestellen, was ich total faszinierend finde. Wer hätte das gedacht!

Ich habe rund um mich zu gekauft und zwar alles für die Weihnachtstage. Ich hab es aufgegeben an Weihnachten nicht auf Drogen sein zu wollen und habe diese "Convenience" mal genossen nicht ein Label darauf untersuchen zu müssen.ob es vegan ist. Dabei habe ich gleichzeitig Produkte entdeckt, die mein Bioladen auch hat, die vegan sind, von denen ich das gar nicht wusste! - Natürlich wusste ich das nicht, denn das sind ja auch Weißmehl-und-Zucker-Produkte, die ich eh nicht kaufe, aber jetzt für Weihnachten, mache ich mal ne Ausnahme und werde wie der Rest der Gesellschaft high sein. Gute Vorsätze habe ich eh schon gefasst, aber dazu komme ich gleicht...

Das war meine Ausbeute beim Veganz:

Im Veganz gab's auch diesen wahnsinnig verführerisch drein schauenden Schoko-Cupcake:

Eigentlich hatte ich auch nicht Kirschbomben dabei, aber die scheine ich leider im Hotel vergessen zu haben, dabei waren die die, auf die ich mich am meisten gefreut habe und um die ich am meisten Angst hatte, dass sie in der Reisetasche zerquetschen.

Als Eröffnungsgeschenk gab es dann noch Sojajoghurt und Sojacréme fraiche von einer Firma, die ich noch nicht kannt, aber beides hat mich nicht sonderlich überzeugt bzw. geschmeckt. Ich bin mit Provamel, Alpro und Soyade echt besser zufrieden:

Darüber hinaus hadere ich gerade mit mir in Bezug auf 2 Dinge:

Der Drehtag Montag war offensichtlich eine rümliche Ausnahme, denn am Dienstag war ich in keinster Weise in der Lage, dem Süßigkeitenangebot zu widerstehen. Ich hatte Ombar dabei, habe es auch bis Mittag geschafft damit der Süßkramoffensive zu widerstehen, aber von Erreichen des Sets, bis nach Mittag riefen sie mich wie Sirenen. Das hatte ich noch nie erlebt!!! Mittagessen war wieder bei einem Chinesen, welcher als Dessert schokolierte Rosinen anbot, von denen ich ein paar gegessen habe und danach brachen alle Dämme...Ich habe dem Süßkram nachgegeben und am Mittwoch auch. Schließlich ist es schwer derzeit Gründe zu finden, warum man das nicht tun sollte: Ist doch Weihnachten, nächste Woche wird eh zu viel gegessen, gute Vorsätze kann man ab 1.1. wieder haben etc. - Ich habe mich mit einer Kostümbildnerin darüber unterhalten, die das selbe Problem hatte. Also kommen wir zu meinen guten Vorsätzen für 2014:

90 Tage lang 100% vegan leben, damit ich mich daran gewöhnen kann kein nicht-veganen Ausnahmen zu machen, denn ich denke, wenn ich moralische Bedenken hätte bei Dreharbeiten zu Süßigkeiten zu greifen, könnte ich leichter widerstehen. Ist einen Versuch wert es auszutesten.

Zweiter Punkt mit dem ich hadere: Ich werde mit fettarmem Essen nicht satt. Punkt. Ich bin nicht in der Lage dauerhaft wenig Kalorien und wenig Fett gleichzeitig zu essen und raffe nicht woran das liegt, wenn es die Kalorien sind, nach denen der Körper entscheidet ob er satt ist (und natürlich die Magendehnung und Nährstoffe) In fettarmem Essen sind mehr Nährstoffe und mehr Ballaststoffe drin und dennoch macht es mich nicht dauerhaft satt. Dafür könnte es 2 Gründe geben:

1. Die Mahlzeit bleibt mit mehr Fett einfach länger im Magen.
2. Möglicherweise ist es doch die Glücksbotenstoffausschüttung, die auch dann noch gewährleistet ist, wenn Fett in den Blutkreislauf abgegeben. Das ist aber nur eine Theorie von mir, nichts was bisher rausgefunden wurde. Faktisch braucht der Mensch nur ein paar essentielle Fettsäuren aber sonst nichts!

Allerdings muss ich satt sein. Ich hasse es hungrig zu sein. Ich kann mich dann nicht konzentrieren, werde unleidig und rastlos und fühle mich einfach nicht wohl. Gestern gab es 1700 kcal und 51 g Fett = 25%. Letzen Freitag, als ich Brokkoli zu Frühstück hatte waren es bei 1700 kcal 36,2 g =18%. Und ich will, Schande auf mein Haupt, lieber satt sein, als sonst irgendwas. Ich bin auch nicht in der Lage zu glauben, dass man bei 51 g Fettverzehr pro Tag Arteriosklerose und hohes Cholesterin bekommt, wenn man nur 7,1 g gesättigte Fette verzehrt und ein Omega 3:6 Verhältnis von 1:3 hat mit Omega 3 von 1 g. Und außerdem glaube ich, dass ein 80/10/10er der 3000 kcal verzehrt auch irgendwo zwischen 30 und 50g Fett verzehrt. Mein Gefühl ist sogar der Meinung, dass ich, egal wie viele Kalorien, erst nach einer gewissen Fettmenge satt bin...

Also entscheide ich mich mal wieder für etwas mehr Fett: Zum satt bleiben, für Vitamin E und für eine schönere Haut. So beeindurckend die Studienlage zu sehr fettarmer Ernährung auch sein mag, mein Körper sagt mir anderes. Das kann aber auch damit zusammen hängen, dass ich einfach völlig anders bin. Eben nicht metabolisch gestört, übergewichtig, alt und krank wie die Studienteilnehmer sondern fit, gesund, schlank und jung.

Viele Medikamente werden zum Beispiel ein 25 jährigen Männern getestet, bevor sie auf den Markt kommen. Junge Studenten, die das Geld brauchen und sich als Probanden zur Verfügung stellen. Die Medikamente leisten in den Tests dann gute Dienste, werden für den Markt zugelassen und dann z.B. Frauen in den Wechseljahren verschrieben und führen da zu gravierenden Nebenwirkungen! - Ich ziehe also das Sattsein mit moderatem Fettanteil dem Hungern mit wenig Fett vor. Möglicherweise kriege ich dann mit 105 Jahren einen Schlaganfall anstatt mit 110 an Herzversagen zu sterben, aber dafür war ich dann wenigstens satt und dünn. Vielleicht entdecke ich bis dahin auch noch einen Mittelweg oder die Studienlage ändert sich...

Menu des Tages am 19. Dezember

300 g Sojajoghurt mit Haferflocken, Banane, Kokosraspeln, Stevia und roh-vegane Zimtschnecke

Clif Bar Chocolate Chip

400g Brokkoli
250 g Sojajghurt mit Stevia
2 Mandarinen

Dinkelvollkorntoast mit veganem Ziegenfrischkäse, Tomaten und Zwiebelpulver

Brokkoli, Zuckerschoten, Wanderlustgewürz, Kirchererbsen, 1 TL Erdnussbutter, Pfeffer und Salz

Es ist also beim besten Willen nicht so, dass ich unmengen Öl in meine Essen kippen würde, sondern einfach das ein oder andere fetthaltige Lebensmittel integriert habe. Der Clif Bar war aus dem Veganz und er ist angereichert mit B12 daher hatte ich gestern glatt 38% des Tagesbedarfs an B12 gegessen. Vitamin D sind 20% drin.

Mein neues Lieblingsessen im Bioladen ist Brokkoli aus der Mikrowelle mit Salz dazu Sojajoghurt und irgendein Obst. Ich bin zwar alles andere als ein Mikrowellen-Fan, aber ich weiß sonst nicht, wie ich da gesund satt werden soll, denn Salatschalen haben wir nicht im Verkauf...

Ach ja, und dann gab es gestern noch einen Gutschein als Weihnachtsgeschenk vom Bioladen, den ich auch wider nur für Süßkram ausgegeben habe, der vegan ist. Wenn man schon die Weihnachtstage auf Drogen sein will, kann man es vielleicht wenigstens so gestalten, dass man selber als einziger Schaden nimmt und nicht auch noch Tiere und Planet. Die können ja nichts dafür, dass wir die Geburt des Erlösers feiern indem wir auf Drogen unserem Körper schaden! - Ich bin nur froh, dass es auch Selbstheilungskräfte gibt, dass es Neujahrsvorsätze gibt und dass wir zum Tode des Erlösers auch eine 40-tägige Fastenzeit in unserer Kultur eingebaut haben...

Alles Liebe,

Silke

Alkohol und seine Konsequenzen...

Hallo Liebes,

Tag 633: Gestern hat Weihnachten zugeschlagen und zwar in der Form von Alkohol, den ich leider gar nicht mehr gewohnt bin und der jetzt dazu führt, dass ich mich nicht gerade fit fühle. Wir haben nachmittags ne Flasche Sekt aufgemacht, die schon die ganze Zeit auf dem Weihnachtstisch stand und dran war. Darauf folgte eine zweite und dann auch noch Baileys und dann kann ich mich nicht mehr erinnern und jetzt ärgere ich mich, dass ich dem überhaupt nachgegeben habe. Was soll das? Nur weil Weihnachten ist? Ich wollte doch so richtig schön 100 Tage Cousens durchziehen um dann sicher sein zu können, dass ich jegliche Pilze/Parasiten vertrieben habe.

Ich sollte vielleicht dazu sagen, dass ich davon keinerlei Blähungen oder sowas bekommen habe und dass ich meinen Vater die Torte, die er bereitgestellt hatte, alleine essen lassen habe und dass ich dieses Jahr Weihnachten nach wie vor roher und gesünder verbracht habe als letztes Jahr, wo wir auch noch etliche Süßigkeiten herum liegen hatten, daher sollte ich mich selbst gegenüber vielleicht Milde walten lassen aber das war in jeder Hinsicht zu viel Alkohol und ich weiß nicht, wie ich damit umgehen soll in Bezug auf das weitere Procedere. Ich schätze ich sollte Weihnachten einfach Weihnachten sein lassen und mir sagen, dass man die Feste feiern muss wie sie fallen und sobald ich heute Abend wieder in Köln bin eben da weiter machen wo ich aufgehört habe.

Das Gute war wiederum, dass ich mir auch erlaubt habe die Lifefood Orangenschokolade zu probieren ebenso wie die Lemon Vanilla Cookies und die fand ich wiederum sehr lecker. Besser als die Chocolate Cookies. Die Orangenschokolade ist auch super und enthält nicht einfach Orangenöl als Aroma sondern richtige Orangenschalen und 70% Kakao, was ich super finde. Und ich habe auch davon keinerlei Blähungen bekommen, wie es vor einem Monat noch der Fall gewesen wäre somit ist mal wieder bewiesen: der Kohlenhydratverzicht entzieht den Pilzen/Parasiten die Nahrung. Dennoch glaube ich nicht, dass ich sie schon los bin da 30 Tage zu kurz sind dafür. Außerdem habe ich immer noch Schuppen, die ich früher nie hatte, deshalb muss ich weiter machen. Und es liege ja auch noch ganze 67 Tage vor mir ;-))) – die noch ne ganze Menge ausrichten können. Blödes Weihnachten mit Schneechaos und zusammenbrechender Planung! Aber ehrlich gesagt, weiß ich nicht ob es bei meiner Schwester anders gelaufen wäre. In meiner Fantasie war das Weihnachten bei meiner Schwester voll durchdacht und ich sah mich vor meinem geistigen Auge wie ich allen Versuchungen widerstehe. Solch ein Vorstellung hat ich jetzt hier nicht und daher passieren diese Dinge. Die Lifefood-Süßigkeiten hätte ich eigentlich verschenk!!! – Nicht selber gegessen…Tztztzt….



Aber auch die Rawtella-Pläne haben gestern Gestalt angenommen. Ich habe ein Packet bestellt mit einem Inhalt von 12 Gläsern und man kann es sich auch schon sichern indem man es im Shop bestellt. Es hat allerdings wahrscheinlich eine Lieferzeit von 10-20 Tagen. Ich habe keinen Schimmer wie lange eine Lieferung von Amerika braucht welche wahrscheinlich morgen abgeschickt wird. Und ich habe auch keine Ahnung wie groß die Nachfrage sein wird, in England sei sie riesig wurde mir gesagt.

Alex Malinsky von RawGuru hat einen Review darüber geschrieben und er ist hellauf begeistert. Ich bin so gespannt auf das Zeug – und natürlich muss ich es dann auch probieren Pilzdiät hin oder her. Punkt.

Vom Alkohol mal abgesehen, waren wir sonst aber brav. Es gab Salat und Dips zum Mittagessen und mein Vater hat sich noch einen Fisch dazu gebraten. Das Sushi wollte ich mir eigentlich fürs Abendessen vorbehalten, aber das ist durch den Alkohol ausgefallen. Es bestand quasi nur aus Sonnenknuspis.

Leute, ich kann es mir wirklich nicht erklären wie es dazu kam und vor allem wie es zu dieser Menge kam. Aber komisch: Ich hatte kein Bedürfnis nach Zigaretten dabei. Wenn ich auch in allem anderen versagt habe, in Bezug auf Zigaretten habe ich es nicht.

Was gab’s also zu essen?:

3 Grüntee mit Steviosid
9 Uhr: 4 handvoll Mandeln
3 Riegel Lifefood Schoko Orange
2 Ingwertee mit Steviosid

13 Uhr: Gemischten Salat mit Fertigdressing
Blumenkohl, Gurke, Möhre mit Salatcreme und Spanische Mandelsauce (siehe gestern)

4 Riegel Lifefood Schoko Orange

Ca. 1 Flasche Sekt, ½ Flasche Baileys + Rotwein… tztztzt….*kopfschüttel*

5 handvoll Sonnenknuspis Curry
2 selbstgemachte rohe Kekse

Wahnsinn, ich schäme mich regelrecht, dabei war das viel besser als letztes Jahr Weihanchten. Das liegt aber vielleicht auch daran, dass ich noch nicht wieder voll auf der Höhe bin und unter Appetitlosigkeit leider, weil der Körper im Entgiftungsmodus ist. Diesmal aber wirklich und absolut und total…So wie sich ein Tag nach zu viel Alkohol anfühlt, so fühlen sich auch alle anderen Entgiftungserscheinungen an.

Und dabei hatten wir überhaupt keinen Grund Alkohol zu trinken! – Der Sekt war reichlich süß, vielleicht ist es deshalb so viel bei mir geworden und der Baileys natürlich auch. Der totale Kohlenhydratrausch nach 30 tägiger Abstinenz. Am 24. hatten wir auch einen trockenen Rotwein zum Abendessen, der nicht diese Konsequenzen hatte. Ich schüttele immer noch den Kopf. Nun ja, ich bin jetzt wieder bei Grüntee und Stevia und hoffe, dass ich es heute zurück nach Köln schaffe, denn es soll dort schon wieder schneien. Die Bahnen melden Ausfall von Zügen, aber ich muss zurück wegen der Arbeit und der Katze, die ich selten 3 Nächte allein lasse…und wegen der ich auch ein schlechtes Gewissen habe, welches ich aber versuche zu verdrängen.

Alles Liebe,

Silke

Heiligabend....mit Hindernissen....

Hallo Liebes,

Tag 631: Frohe Weihnachten zusammen!!!

Ich gehe kaum davon aus, dass heute irgendjemand liest was ich schreibe, da man am 24. Dezember, weiß Gott, wichtigere Sachen zu tun hat. Ich hab mich gestern Mittag aufgemacht auf den überaus beschwerlichen Weg zurück in die Heimat. Er war die Hölle!!! Zunächst wurden meine Füße vom Schnee durchnässt, sobald ich am Bahnhof stand hieß es, der Zug hat Verspätung, zunächst 20 Minuten, dann 40 Minuten und der Nachteil ist, wenn man auf einen verspäteten Zug wartet, dass man das Gleis nicht verlassen kann und dann dort steht und die Füße einem zu Eisklötzen werden. Ich hab gelitten. Jawohl. Gelitten. Ich weiß, ich jammere wahrscheinlich auf hohem Niveau, aber es ist Kacke wenn man wo hin fährt, wo man gar nicht hin will und einem dann der Weg auch noch so beschwerlich gemacht wird. Ich war mir sicher ich kriege ne Erkältung, bin von einem Fuß auf den anderen getreten, hätte fast geheult vor Kälte und mich darüber geärgert, dass ich zu Weihnachten die Stadt verlassen muss und jetzt sage ich euch auch warum.

Seit 6 Jahren wünsche ich mir, und das ist gar nicht leicht mir einzugestehen und vor anderen erst recht, Weihnachten mit meinem Joggingfreund zu verbringen, weil der tatsächlich der Mensch ist, der mir wohl am meisten auf dieser Welt bedeutet. Die Gründe dafür mögen beklopp, manigfaltig und teilweise mystisch-kosmischer Schnickschnack sein, schlussendlich läufts aber darauf hinaus. Vor zwei Wochen auf dem Weihnachtsmarkt, hat er gefragt, wie ich am liebsten Weihnachten verbringen würde und das Schlimmste, was ich hätte tun können wäre gewesen zu sagen „Mit dir, mit dir!!!“ – Also habe ich es natürlich nicht gesagt. Bin ja nicht bescheuert. Er hätte sofort die Flucht ergriffen, weil das total neurotisch ist. Statt dessen habe ich gesagt: „Keine Ahnung, auf jeden Fall nicht so.“ Und dann hat er sich ausgemalt wie man am besten Weihnachten feiern sollte, unter wirklich lieben Menschen, mit Freunden, köstlichem Essen etc. und gesagt, dass man das mal planen sollte für’s nächste Jahr.

Jetzt hockt er in Köln und muss anders feiern als er will und ich muss an den Ort der bei mir die schlimmsten Gefühle überhaupt auslöst: zu meiner Schwester. Die letzten Jahre war das nicht so furchtbar, weil die Beziehung zwischen mir und meinem Joggingfreund da immer komplizierter oder auf Eis gelegt war, aber jetzt ärger ich mich. Und mit dem ganzen Schnee, ärgere ich mich noch mehr und fantasiere darüber welch perfektes Weihnachten ich hätte haben können, würde ich in Köln bleiben.

Schlussendlich läuft aber auch das wieder darauf hinaus, dass ich mir fleißig sage: Wer weiß wozu es gut ist. Eine andere Möglichkeit gibt es wohl nicht, und wer weiß was ich daraus lernen kann.

Offensichtlich läuft es zumindest scheinbar darauf hinaus, dass mein Vater mir zu Weihnachten das Geld für ein neues Laptop schenkt und das macht mich natürlich sehr glücklich. Das würde ich nicht bekommen, wenn ich in Köln geblieben wäre. Also was ist mir lieber? Die Liebe meines Lebens oder ein Laptop? Schwere Frage. Ich denke auf ein Laptop ist mehr Verlass. Ich gehe nämlich eigentlich nicht davon aus, dass mein Joggingfreund in der Lage ist dieses Weihnachten so zu organisieren, wie er es angedeutet hat. Zum Vergleich: Er plant auch schon seit 6 Jahren eine Amerikareise mit mir, bei der wir uns in New York einen Wagen mieten und die Route 66 runter fahren nach LA. Um mir das zu erklären stelle ich mir immer die Szene in „Titanic“ vor, in der Rose zu Jack sagt: „Und sei’s drum, dass wir nur drüber reden“ – So bin ich nicht. Alle Macht liegt im Machen, nicht im drüber reden.



Also hocke ich jetzt hier mit dem auseinander fallenden Laptop in meinem Kinderzimmer und verfüge über die mieseste Internetverbindung der Welt. Sie ist noch schlimmer mit Schnee und ich bin es nicht gewohnt ohne meine Verbindung zur Außenwelt zu sein. Das Fotos machen, habe ich mir gestern direkt gespart, weil es ein Ding der Unmöglichkeit sein wird sie hoch zu laden.

Aber ich habe meine Schwester angerufen um zu erfragen, was es denn zu Essen gibt. Es gibt – haltet euch fest – das schrecklichste Essen der Welt. Das sage ich jetzt nicht aus Rohkostperspektive sondern aus der Perspektive von jemandem, der dieses schrecklich Essen als Kind jeden Sonntag in den unterschiedlichsten Varianten essen musste: Braten, Rotkohl und Knödel. Ich hasse es. Die meisten Menschen lieben die Gerichte ihrer Kindheit. Bei mir ist das Gegenteil der Fall. Ich hasse deutsch Küche.

Die Alternative, die meine Schwester, die Vegetarierin, dazu macht ist Fisch mit Sauerkraut und noch irgendwas – Kartoffeln oder so. Das mag einen Hauch gesünder sein, aber keinen Deut leckerer. Ich geb’s auf!

Das Weihnachten, was in meiner Fantasie nun stattfindet, welches mein Joggingfreund plant, enthält Sushi, Rohkosttorte und Pralinen, Avocado, Durian und Jackfruit, Macadamianüsse, Mandelpüree in allen Varianten, Maulbeeren, Kokosnuss, jung und alt, 80&ige Lifefood Schoko, Booja-Booja Eis und Trüffel, Cashewcreme und Gojis. Das ist das, was mir aus dem Stegreif so einfällt. Allerdings habe ich noch mindestens 365 Tage um darüber nachzudenken…oder auch den Rest meines Lebens.

Was gab’s zu essen?:

5 Grüntee mit Steviosid
4 EL Mandelpüree

13 Uhr: 15 Paranüsse

16 Uhr: 5 Leinsamencracker
3 Miniromana mit Aioli
10 Paranüsse
1 Keks, in welchem Datteln waren…

3 Pfefferminztee

19:30 Uhr gemischter Salat aus Eisbergsalat, Paprika, Frühlingszwiebeln, Avocado, Gurke mit Zitronesaft, Steviosid und Salt + Blumenkohl gedippt in Spanische Mandelsauce
5 TL Mandelpüree

4 Ingwertee mit Steviosid

Und jetzt gerade hat mein Vater erklärt, dass er daran denkt einen Rückzieher zu machen und nicht nach Hannover zu fahren, weil überall Stau ist und davor gewarnt wird, die Autobahnen zu befahren….

Hört das Generve an Weihnachten nie auf? Ich wünschte ich säße zuhause in meinem Keller mit meiner Katze und hätte meine Ruhe, mit einer funktionierenden Internetverbindung. Und mal wieder: Wer weiß wozu es gut ist? Mein Vater überlegt morgen zu fahren. Ich bereue, dass ich gefahren bin. Lieber würde ich Hausaufgaben machen!!

Wisst ihr was: Egal!!! Ich habe gute Literatur dabei, es ist warm, noch kann ich was zu essen kaufen und, mein Gott, dann wird halt nur Fernsehen geguckt.

Aber die Wahrheit ist: Ich hatte gestern Appetitmangel und den habe ich nur wenn ich unglücklich bin. Appetitmangel macht mich aber nicht gerade unglücklich, sondern es gefällt mir. Ich nahm immer ab, wenn ich unglücklich verliebt war. Seit ich mir verbiete unglücklich verliebt zu sein habe ich diese 5 Kilo zu viel. Und natürlich auch, seit ich mir das Rauchen verbiet. Kompensation halt...

Also, ihr seht, Weihnachten tut mir in mehreren Bereichen nicht gerade gut und ich sollte ihm aus dem Weg gehen oder es mit irgendwelchen Drogen unterdrücken.: Wer weiß wozu es gut ist!!

Also frohe Weihnachten, alles Liebe und guten Hunger,

Silke

Ermangelung von Authentizität aufgrund von Geschenkevorbereitung ;-)

Der große vorweihnachtliche RoheLust-Spendenmarathon:

In den letzten 1,5 Jahren habe ich über 600 Blogposts geschrieben, jeder einzelne brauchte etwa 1,5 Stunden zur Fertigstellung, das sind über 900 Stunden. Selbst wenn ich einen mickrigen Stundenlohn wie ich ihn in der Videothek bekomme, 5,50 € zugrunde legen würde, käme ich auf einen Verdienst von knapp 5000 €. Tatsächlich verdient habe ich aber durch Werbebanner und die Kooperation mit Amazon 250 €. Das Blog hat momentan ca. 200 regelmäßige Leser und ein Wachstum von 17% was mir ermöglich vorauszurechnen, dass ich in ca. 1,5 Jahren ausschließlich vom Bloggen werde leben könne, momentan aber noch nicht.

Ich habe eine Mieterhöhung zu bewältigen, eine Nebenkostennachzahlung, die Reparatur für mein Laptop und zwei ausstehende Krankenkassenbeiträge.

Würde jeder Leser nur 1 € geben wäre meine Miete fast bezahlt. Bei 5 € könnte ich alle offenen Rechnungen begleichen. 1 € oder 5 € tun sicherlich niemandem weh, mit 10 € pro Leser könnte ich locker den Januar noch überstehen. Der Grund für den momentanen Geldmangel ist das Wegbrechen meines Flyerverteiljobs, der für 2 Monate pausiert, weil es zu kalt ist in der Orangerie Theater zu spielen. Der andere Verlust ist die Plasmaspende.

Ich verdiene weniger als 900 € pro Monat, was mich offiziell "arm“ macht und da der Advent die Zeit der Spenden für die Armen ist, gibt s jetzt diesen Spendenaufruf. Ich werde nicht aufhören zu Bloggen wenn keine Spenden rein kommen, würde mich jedoch über jeden Beitrag freuen von Leuten die sich hier inspiriert fühlen oder identifizieren können oder solche, die sich in irgendeiner Weise durch das Blog oder rohelust.com bereichert fühlen. Jeder Betrag hilft.! Außerdem:

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Hallo Liebes,

Tag 628: Ich war wieder brav gestern und habe so gegessen wie ich es mir vorschreibe ;-))) – Der Rest des Tages war aber langweilig und ich habe schon wieder ein Schlafdefizit und ich brauche Ferien. Heute ist der letzte Schultag vor den Weihnachtsferien und die glücklichste Nachricht des Tages war eine E-Mail von meiner bekloppten Mathelehrerin, welche aufgrund es ausgefallenen Unterrichts am Freitag, die Noten per E-Mail verkündet. Also ;-))) – die Klausur ist eine 2+ geworden, was eine Endnote von 13 Punkten ausmacht. Ich werde sie also nicht wegen versauen des NC verklagen müssen ;-), muss aber dennoch davon ausgehen, dass sie in Hinblick auf die Vorbereitung für die Abiturprüfung genauso schlampt wie bei den bisherigen Klausuren. Fazit: mit einer anständigen Vorbereitung durch die Lehrerin schreibe ich Einsen, ohne Vorbereitung 2+. Hauptsache der NC ist nicht versaut und momentan ist alles so wie ich es nach den letzten Zeugnissen berechnet hatte. Von meiner Deutschlehrerin gab’s auch ne E-Mail wegen des ausgefallenen Unterrichts: In der LK Klausur habe ich 13 Punkte, macht ne Endnote von 13 Punkten somit hatte ich in der Videothek überhaupt gar keine Lust mehr irgendwas zu lernen...Bin durch für dieses Jahr. Die Videothek ist gut zum lernen, wenn nicht viel los ist denn dann kann ich meine Zeit zuhause in wichtigere Dinge stecken, aber ich habe absolut keine Lust momentan die Hausaufgaben zu bearbeiten, die nach den Ferien fertig sein müssen. Keine LUST! Bis Mai noch, dann ist es vorbei. Und wenn ich dann auf die Idee kommen sollte mich irgendwo einzuschreiben, ist gar nichts vorbei!!! Oder ist ein Studium irgendwie angenehmer?

Egal. Also, es gab keine Nachwehen der Ausnahmen am Vortag, vielleicht ein klein wenig gesteigertes Bedürfnis nach Kohlenhydraten, was ich aber mit Stevia bekämpfen konnte. Ich hatte ganz besonders große Lust auf Kokosnuss, vielleicht wegen ihrer Süße, vielleicht aber auch zur Bekämpfung von was immer in meinen Gedärmen sitzt. Ich hatte auch das Gefühl der Stuhlgang sei intensiver. Darüber hinaus nichts. Ich nehme an, dass wenn ich grundsätzlich an dieser Ernährung dran bleibe, sich alles in Wohlgefallen auflösen wird. Wenn man mal überlegt, was sonst als Anti-Candida Diät empfohlen wird und wie kurz der Zeitraum ist, auf den sich die Ernährung bezieht, bin ich mir ziemlich sicher, dass alles was ich mache weitaus effektiver ist…

So, aber jetzt habe ich eine Schreibblockade, weil ich euch so gerne darüber berichten würde, was ich gestern Abend noch an Köstlichkeit gebastelt, was für jemanden eine Überraschung ist, von dem ich nicht weiß ob er dieses Blog liest!!! Was soll ich da tun? Normalerweise schreibe ich regelrecht automatisiert und lasse alles aus mir raus fließen was gerade hoch kommt, aber das geht nicht wenn man sich zensiert. Ob bewusst oder unbewusst ist eigentlich egal. Und jetzt zensiere ich bewusst und ich weiß gar nicht was sonst noch relevant war am gestrigen Tag außer diese Vorbereitung der Überraschung.

Der Nachteil, wahrscheinlich der größte Nachteil, wenn man ein Blog schreibt ist, dass immer wenn man Leuten irgendwas erzählt, man nie weiß, ob sie es vielleicht schon gelesen haben. Es gibt  Leute, die alle Geschichten doppelt erzählen und dann sagt man zu ihnen: „Ja, ich weiß, das sagtest du bereits“. Wie so jemand fühle ich mich dann in der richtigen Welt auch immer. Nur, dass ich es nicht doppelt erzählt habe…;-))) Ich bin dazu über gegangen eingangs zu sagen: „Ich weiß ja nicht, ob du es bereits gelesen hast …“.;-)))

Jedenfalls bin ich um die Überraschung vor zu bereiten richtig weit durch den Schnee gestapft um eine bestimmte Zutat zu besorgen und ich habe sogar Muskelkater an stellen bekommen von denen ich gar nicht wusste dass ich dort Muskeln habe. Der unebene Boden stellt die Motorik des Menschen vor ganz neue Herausforderungen, ebenso wie das Wegbrechen des Bodens unter den Füßen.



Und jetzt gerade, Holla die Waldfee, sitze ich hier und denke: „Ich hab Hunger, aber nicht auf Nüsse“. Rechts von mir liegen Macadamia, links von mit Mandeln und ich habe einen Kakao aus Haselnussmilch gemacht. Ich habe ein Loch im Magen, weiß aber nicht womit ich es stopfen soll. Was das Loch in meiner Fantasie auf perfekte Weise stopfen würde, wäre eine Banane. Nicht mal Kokosnuss kann ich mir als passend vorstellen und ich hab keinen Schimmer, was ich dagegen tun soll. Habe keine Lust irgendwas anderes zu Essen, obwohl ich Hunger habe. Womöglich ist das aber auch dieser falsche Hunger, diese Kochkost Hunger – der wahre Hunger soll ja in der Kehle sitzen. Ich schätze ich darf auf den heutigen Tag mal gespannt sein.

Darüber hinaus werde ich auch den Rewe-Salat so langsam leid und habe gestern alles eingekauft was ich eigentlich vorgestern einkaufen wollte. Das Rezept heißt Kokosnuss-Mandel-Salat. Ja, schon wieder die Kombination Kokos-Mandel. Hey, ich hab das Rezept nicht erfunden, es ist von Rose Lee Calabro aus ihrem Buch Dining in the Raw. Außer Kokosnuss und Mandeln kommt auch noch Brokkoli und Frühlingszwiebel rein und das Ganze wird dann mitgenommen zur Arbeit - denn heute ist der letzte nervige Dienstag. Meine Kollegin kann heute nicht arbeiten, weil sie eine Arbeit schreibt, somit bin ich wieder von morgens bis nachts unterwegs. Ich nehme aber schwer an, die Schule wird nicht sonderlich anstrengen, aber: Werde ich mit dem Fahrrad überhaupt durch kommen? Zum zu Fuß gehen reicht das Zeitfenster zwischen Videothek und Schule leider nicht...Hmmm...

Was gab’s zu essen?:

1 Grüntee mit Steviosid
4 handvoll eingeweichte und getrocknete Mandeln
3 Grüntee mit Steviosid
11:20 Uhr: 6 Kekse

14:30 Uhr 150 g Kokosnuss mit Steviosid
2 handvoll Mandeln
2 Ingwertee mit Steviosid
16.34 Uhr: Rewesalat + 1 Avocado, Salz, Zitronensaft und Steviosid

ca. 10 Leinsamencracker
20:20 Uhr: 3 handvoll Macadamia
75 g Kokosnuss
1 Pfefferminztee mit Steviosid
2 EL Mandelpüree

Total langweilig, ich weiß! Gestern war echt nicht der perfekte Tag um drüber zu berichten. Ich habe sogar ein so großes Schlafdefizit, dass ich noch nicht mal coole Gedanken fassen kann ;-)))

Ich hoffe mit Schokomilch zum Frühstück und dazu Maca wird meine Aufnahmefähigkeit für
den heutigen Tag noch auf die Ausmaße gestreckt, dass ich ihn hinter mich bringen kann, bevor dann morgen quasi die Weihnachtszeit beginnt.

Und weil ich auch wieder nicht weiß, wer dieses Blog liest, kann ich euch auch nix über die Weihnachsgeschenkevorbereitungen erzählen. Meine viel gepriesene Authentizität geht völlig den Bach runter nur weil Geschenke mit so viel Heimlichtuerei verbunden sind.;-))) - Was soll das?

Egal, dann habt ihr heute mal einen stinklangweiligen Post zu lesen bekommen. Tut mir leid!
Morgen vielleicht besser – es sei den ich berichte darüber, dass ich den ganzen Tag über totmüde war, was der Spannung auch einen Abbruch tut ;-))) Ahhhh!!!

Alles Liebe,

Silke

PS: Spendenstand ist um 10 € gestiegen auf 560 €. Danke, danke, danke!!! Und Küsschen!!!;-)

In des Übels Übertreibung...

Hallo Liebes,

Tag 279: Wie heißt es so schön in meinem Lieblingszitat: “In des Übels Übertreibung, liegt des Übels Heilung”. Ich hab mich gestern beim Joggen gefühlt wie eine Kugel auf zwei Beinen. Es war furchtbar. Ich hab mich lange nicht so unfit gefühlt und das liegt einfach nur daran, dass ich alles durcheinander esse. Selbst das rohe Durcheinander bekommt mir nicht. Ist aber auch kein Wunder, wenn mein Körper eigentlich daran gewöhnt ist nur Obst und grüne Blätter zu essen. Ich bekomme ja schon einen Blähbauch, wenn ich mittags Nüsse esse und da wunder' ich mich noch? Gut, ich werde selbst auch immer sensibler in Bezug auf meinen eigenen Körper. Früher hätte ich einfach nur geglaubt ich sei voll gefressen. Jetzt kann ich es definieren als „zu viel durcheinander gefressen“. Und auch ohne Pause!

Heute hab ich mich wenigstens wieder ein bisschen meines Verstandes bedient und zum Frühstück einen Greensmoothie gemacht. Diesmal mit Radieschengrün, was ich noch nie gemacht habe, da ich Radieschen sehr selten esse. Ich hab ihn mit meinem Vater geteilt, der mir erzählte er hab was von dem Radieschengrün auch auf seinen Braten getan. So als sei es Lorbeer. Allerdings hat er es wohl beim Essen nicht mehr wieder gefunden. Ich glaube er hat das getan weil wir kein Petersilie im Haus haben und das laut Rezept da rein gehörte.

Der Reiz von Keksen ist nicht mehr so groß. Obwohl wir viel zu viel davon haben. Ich weiß auch gar nicht wieso. Wir habe garkeine gekauft! Unsere Gäste haben aber vorgestern einen Weihnachtsteller mitgebracht. Gestern haben wir den Nachmittäglichen Kaffee und Kuchen einfach ausfallen lassen, weil es echt nicht ging. Ich hab danach Ingwertee für mich entdeckt. Ich hab den hier gefunden und mir wurde mal gesagt, der sei gut gegen Blähungen. Tatsächlich waren die auch nicht besonders auffällig gestern. Vielleicht gewöhnt sich ja mein Körper auch an Weißmehl und Zucker.



Meine Shazzie Schokolade ist jetzt auch verbraucht, was bedeutet, ich werde wohl eigene machen müssen. Ich kokettiere gerade mit einem Rezept was auch Cashews enthält und mein Verstand sagt nein, meine Zunge sagt ja. Ich weiß es noch nicht genau.

Und obwohl ich mich schon die ganze Zeit so unwohl fühle, ist meine Essensliste auch gestern nicht kürzer geworden. Gut, so ein paar Sachen fangen an zur Neige zu gehen, was schätzungsweise einfach daran liegt, dass die Geschäfte ganze 3 Tage geschlossen sind. Ich dachte ja, wir hätten evtl. zu wenig Grünzeug und Bananen. Wenn man aber auch andere Sachen isst, ist das nicht so ausschlaggebend. Ich werde morgen besser einkaufen. Und ich werde auch mal einen Grahamsalat machen. Der ist so herrlich leicht….Wenn ich jetzt daran denke wie schön wenig der satt macht…Verrückt.

Was gab’s also zu essen?:

2 Bananen
2 Mandarinen
1 Khaki
Tee
1 Dominostein
1 Multivitamintablette
2 Stück Shazzie’s Schoko
rohes Nutella, ca. 5 TL
2 Sahnelikör
3 Kekse
Spaghetti mit Pesto, Blumenkohl und Süßkartoffeln mit Spanischer Mandelsauce, gedünsteten Rosenkohl, gemischten Salat
Ca. 3 EL Stracciatellaeis
1 Sahnelikör
2 St. Shazzie’s Schoko
Yogi Tee
8 getrocknete Feigen
3 St. kleine Lebkuchen
Ingewertee
8 Mandeln
2 Müslikekse
Sahnelikör
1 kleines St. Lebkuchen
2 handvoll Cashews
1 kleines St. Lebkuchen
2 Kekse
1 Sahnelikör
gemischter Salat, rohe Oliven, Spaghetti mit Pesto, Blumenkohl Süßkartoffel und Sellerie mit Spanischer Mandesauce
35 g Rohmilchkäse
1 St. Mandarinenkuchen mit Zitronenglasur
3 Tasse Glühwein

Heute hab ich auch gar keine Lust auf Alkohol mehr. Das steht hier alles rum, aber keiner bedient sich. Der Spruch hat wirklich recht.

Gestern beim Joggen hat ganz toll die Sonne geschienen und ich hab mich gefragt ob ich mich evtl. wegen Lichtmangel so sehr zu den legalen Drogen hingezogen fühle. Dass ich in depressive Stimmung abdrifte und mein Unterbewusstsein dann instinktiv danach verlangt…

Ich versuche jetzt wieder regelmäßig laufen zu gehen und zwar im Tageslicht in der Hoffnung dabei Vitamin D tanken zu können. Vielleicht muss man sich für den Winter aber echt was überlegen oder Fisch essen. Ich weiß es nicht. Abwarten.

Alles Liebe,

Silke

Ich bin auf Wohnungssuche in oder um Köln zum 1. März 2010.

Gerne 2 Zimmer bis 400 € Warmmiete für mich und meine Katze: Bin aber auch für andere Angebote wie kleinere Wohnungen oder WGs offen. Meldungen bitte per Mail an silke@rohelust.com.

Lieben Dank!