Hast du ständig Lust auf Süßes? 🍬🍩 In diesem Video erfährst du, wie Bitterstoffe deinem Körper helfen können, Süßgelüste in den Griff zu bekommen! 💪✨ Wir tauchen ein in die Wissenschaft hinter Bittertropfen und erklären, warum der bittere Geschmack nicht nur deine Verdauung unterstützt, sondern auch dein Sättigungsgefühl beeinflusst. 🧠💚 Lerne, wie Bitterstoffe Blutzuckerschwankungen regulieren und dich auf natürliche Weise weniger nach Zucker verlangen lassen. Ideal für alle, die gesünder leben und ihr Verlangen nach Süßem kontrollieren möchten! 🌿🍋
Was als schlichtes Rohkosttagebuch anfing hat sich zu einer Dokumentation über die wahrhaft gesündeste Ernährung für die Spezies Mensch entwickelt. Mein Medizinstudium ermöglicht mir seit 2011 die Zusammenhänge von Nahrung und Gesundheit wissenschaftlich zu erkennen sowie Studien objektiv zu beurteilen. Klar ist: Die optimale Ernährung für die Spezies Mensch ist vollwertig und weitestgehend pflanzlich. Anekdotisch und wissenschaftlich zugleich! - Viel Spaß beim Lesen!:-)
Samstag, 25. Januar 2025
Mit Bittertropfen gegen Süßgelüste
Seit 25 Jahren beschäftige ich mich mit Ernährung, seit 2009 blogge ich darüber und seit 2011 studiere ich Medizin.
Ich ernähre mich fettarm, vollwertig und pflanzlich.
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