Wie schaffe ich den Spagat zwischen gesundem Essen und meiner ungesund ...

🥦🍕 Wie schaffe ich den Spagat zwischen gesundem Essen und meiner ungesund essenden Umgebung? – Diese Frage bekommen viele von uns täglich zu spüren. Ob Familie, Partner, Freundeskreis oder Kollegen – wenn um dich herum ständig Fastfood, Süßes oder Fertiggerichte gegessen werden, kann gesunde Ernährung zur echten Herausforderung werden. In diesem Video teile ich meine ganz persönlichen Strategien 🧠✨, wie ich trotz Versuchungen und ohne missionarisch zu wirken, meinen Weg finde – mit Gelassenheit, Klarheit und einer großen Portion Selbstfürsorge. 💚