Was als schlichtes Rohkosttagebuch anfing hat sich zu einer Dokumentation über die wahrhaft gesündeste Ernährung für die Spezies Mensch entwickelt. Mein Medizinstudium ermöglicht mir seit 2011 die Zusammenhänge von Nahrung und Gesundheit wissenschaftlich zu erkennen sowie Studien objektiv zu beurteilen. Klar ist: Die optimale Ernährung für die Spezies Mensch ist vollwertig und weitestgehend pflanzlich. Anekdotisch und wissenschaftlich zugleich! - Viel Spaß beim Lesen!:-)
Dienstag, 21. Juli 2015
Dessertfreie "Raus aus der Lustfalle" - Challenge Tag 7
Auch heute habe ich keinen komplexen Blogbeittrag für euch, da ich mich immer noch im Prüfungsstress befinde. Ich hab heute eine mündlich-praktische Prüfung, morgen eine Klausur und Donnerstag eine Mikroskopierprüfung. Ich werde sogar den Sport sein lassen in den nächsten 3 Tagen. Da sind gerade andere Prioritäten und nach Donnerstag ist es dann vorbei. Da mach ich drei Kreuze!
Hier das letzte Video meiner dessertfreien 7-tages-Challenge:
Alles Liebe,
Silke
Seit 25 Jahren beschäftige ich mich mit Ernährung, seit 2009 blogge ich darüber und seit 2011 studiere ich Medizin.
Ich ernähre mich fettarm, vollwertig und pflanzlich.
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