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Donnerstag, 5. Mai 2011

Zuckerrausch und Magendrücken...




Hallo Liebes,

Tag 761: Na, das war mal ein Tag und nach 10 Stunden Schlaf geht’s mir jetzt mal besser. Allerdings habe ich wieder grünen Tee besorget, denn wenn ich diese Stimulanz der letzten Tage nicht langsam nach und nach abbaue, bin ich nicht in der Lage meinen Alltag aufrecht zu erhalten. Ich hab mich gestern früh bereits am Kaffee meine Mitbewohners bedient und war dann soweit wach und hab mich um 8 Uhr aufgemacht in die Schule. Abiklausur die Zweite. Im kurz vor 9 wurden wir in die Aula gelassen und ich musste mit Entsetzen, aber irgendwie auch mit Rührung feststellen, dass die Lehrer uns Süßigkeiten auf die Tische gelegt hatte. Ich hatte natürlich in keinster Weise vor die zu essen. Ich kann so was mittlerweile widerstehen. Kein Ding.

Aber dann, es war vielleicht 10:30 Uhr überfiel mich nicht nur Hunger, sondern auch Müdigkeit und dann hab ich mir gedacht: „Ach komm, leck mich doch!“ Erstaunlicher Weise war das aber für den Moment genau das Richtige. Ich reagiere extrem auf Industriezucker und ging hoch wie ein Duracellhase. Ich war geistig und körperlich völlig da und gleichzeitig wusste ich, dass ich dafür auf jeden Fall werde büßen müssen. Ich bin rückblickend dennoch froh, dass ich genau so gehandelt habe. Industriezucker ist wirklich eine mächtige Droge. Was für andere Speed ist, ist für mich ein Bounty. Und der Zuckerrush hat auch noch unheimlich lange gehalten. Keine Müdigkeit später in der Videothek….dafür aber Magendrücken. 3-4 Stunden nach Verzehr der Süßigkeiten. Und jetzt, jetzt fühle ich mich verkatert. Aber das war es wert. Hat meine Intuition mir vielleicht doch das Richtige gesagt.

Die Klausur war super. Es ist alles gut gelaufen, ich habe ebenso viel geschrieben wie in Deutsch und die schlimmsten beiden Klausuren sind jetzt vorbei. Die 5stündigen. In zwei Wochen ist Philosophie und in 4-5 Wochen dann Mathe mündlich und das war's. Zeugnisse gibt’s dann am 1.07. und gleichzeitig ist der Abiball!

Und zum Abiball habe ich eine schöne Gesetz der Anziehungs-Geschichte für euch:

Wir haben Anfang des Jahres Geld eingesammlt um den Abiball zu finanzieren. Jeder sollte bis Ende Januar 25 € überweisen, was auch viele gemacht habe. Ich nicht. Ich hatte die Kohle nicht über und der Abiball war ja auch noch ein halbes Jahr hin. Im März kontaktiert mich eine Mitschülerin bei Facebook. Sie sagte unser Kassenwart hätte sie gebeten das ausstehende Geld einzusammeln, wie es denn aussähe, wann ich zahlen würde. Ich habe ihr gesagt, ich wüsste es nicht so genau. Ich würde hoffen, der März sähe finanziell besser aus, ich würde versuchen es noch im März zu zahlen. Das klappte aber nicht, also habe ich ihr das Geld dann am letzten Schultag vor den Osterferien in die Hand gedrückt.

Am Montag bereits, zur Deutschklausur, war mein Mitschüler, der Kassenwart, nicht zum Unterricht erschienen. Im Online-Schulforum wurde gefragt ob jemand wisse wo er steckt. Für einen Nachschreibtermin im Abi muss man spätestens am Tag nach der Prüfung ein ärztliches Attest einreichen. Niemand wusste was. Der Typ war nicht aufzufinden. Wir haben uns alles Sorgen gemacht, zumal er auch schon ca. 4 Wochen vor den Osterferien nicht mehr in der Schule war aber eine Abiturklausur zu versäumen, auf die man sich 2 Jahre vorbereitet hat, ist dann schon was anderes.

Gestern nach der Klausur gab es dann eine Versammlung um zu besprechen was zu tun sei, denn so ganz nach und nach kam durch Internetrecherche ans Tageslicht, dass unser Kassenwart wohl nicht krank ist, sondern erhebliche finanzielle Probleme mit seiner Firma hat. Er sagte, er habe eine Druckerei und wolle auch unsere Abizeitung drucken und außerdem würde er, weil es ihm finanziell so gut ginge, das eingesammelte Geld nochmal verdoppeln. Alles gelogen. Er hat einen Onlineshop für Elektrogeräte und seit der Zeit, wo er auch in der Schule fehlte häuften sich auch die Beschwerden über den Onlineshop im Internet. Er hat wohl im Voraus kassiert, mehrere hundert Euro, und dann nicht geliefert. Warum auch immer…

Jedenfalls gehen wir jetzt alle davon aus, dass das gesamte eingesammelte Geld auch futsch ist, von einer Verdoppelung mal ganz zu schweigen...

Ich war so neidisch auf diesen Menschen! Er hat sein letztes Referat in der Schule mit einem iPad gehalten. Ich dachte der hat es echt gecheckt und voll drauf!!! Wohl nicht. Er hat sich soeben mal voll sein Leben versaut. Nicht nur hat er illegale Handlungen begangen und ist abgetaucht. Er hat die Abiklausuren versäumt, die letzten 2 Jahre verschenkt und es sich mit seiner Freundin auch komplett verscherzt, denn die ist als Geschäftsführerin in dem Onlineshop eingetragen…

Und warum ist das eine Gesetz der Anziehungs-Geschichte? Naja, weil mein Geld noch da ist :-))) Mein Geld ist immer noch bei der Mitschülerin verwahrt. – Und parallel dazu bin ich schockiert über meine mit 35 Jahren immer noch vorhandene Naivität. Wie kann man solchen Menschen so auf den Leim gehen? Nicht spüren, was sie im Schilde führen. Vielleicht hat mein höheres Selbst es gespürt. Wer weiß…Ich war nicht besonders eng mit diesem Mitschüler, daher fühle ich mich nicht so gearscht, wie die anderen. Wir überlegen, ob wir ein neues Abimotto wählen sollten : „Dumm und trotzdem Abi“ oder so…Naja…


Ursprünglich wollte ich gar nicht darüber schreiben, sondern darüber, dass ich gestern eine E-Mail von Gerald bekommen, der das rohkostszene.de Forum betreibt. In der E-Mail stand, dass das Forum jetzt getrennt würde. Es gäbe jetzt zwei Bereiche, einen für Fleischrohköstler und einen für die veganen/vegetarischen. Gerald hat jahrelang versucht da irgendeinen Kompromiss zu finden, er hat auch versucht durch Umfragen rauszufinden was die Nutzer wollen und da kam immer bei rum, dass wir uns mehr auf das konzentrieren sollten was uns verbindet und nicht auf das was uns trennt. Wir wollten kein getrenntes Forum.

Ich bin nicht mehr groß aktiv bei rohkostszene.de weil es dort viele Neulinge hin zieht und wenn ich mir vorstelle, dass es auch noch andere gibt die, wie ich, einfach eine E-Mail von Gerald bekommen und ihre Meinung dazu äußern sollen, dass das Ergebnis einer Umfrage dann recht lieberal ausfällt.

Irgendwas ist aber immer los mit den Aktiven im Forum, denn seit Jahren gibt es da Streit. Ich nehme an, dass es damit zusammen hängt, dass jeder aktive Forumuser gerade sehr leidenschaftlich dem Thema zugewandt ist und wenn einen die Leidenschaft umtreibt kann man nicht immer objektiv sehen. Schon mal verliebt gewesen?;-) Leidenschaftlich ergriffen sind meistens die Leute, die gerade eine neue Entdeckung gemacht haben in Bezug auf ihre Ernährung und dann gehen sie in so ein Forum und zwingen eben diese Ernährung anderen Leuten auf. Das machen Veganer und Fleischrohköstler, das machen high carb und low carb Leute, das machen Fett und no Fett Anhänger und ich habe auf diesen ganzen Kram einfach keine Lust mehr, denn sie machen es ja auch mit mir und vergreifen sich in Kommentaren im Ton weil sie gerade so leidenschftlich in ihrem Thema drin sind.

Wir haben alle einen anderen Background und wir haben alle unterschiedliches Vorwissen und unterschiedliche Körper. Die wenigsten haben die Theorie die sie vertreten auch wirklich über einen längeren Zeitraum ausgetestet sondern geben nur das weiter, was sie sich angelesen haben.

Der liberalste Rohköstler den ich kenne, ist mein Monoesser-Freund. Der weiß was für ihn funktioniert und das reicht ihm. Er ist immer sehr gerne dazu bereit Auskunft über seine Ernährung zu geben aber kommt nie auf die Idee uns auf Potlucks zu tadeln, weil wir Kuchenrohkost essen. Er bringt dafür immer ganz tolle Orkosprodukte mit um ein bisschen Werbung, wie er es ausdrückt, für seine Form der Rohkost zu machen. Er steckt sich auch nicht in die Veganerschublade. Er isst ganz, ganz selten Fleisch, wenn er das Gefühl hat, dass sein Körper es braucht. Und ich habe ihn noch nie übellaunig oder missmutig erlebt und bin, gelinde gesagt, dadurch viel mehr beeindruckt, als dadurch wenn jemand ankommt und mich wie Eltern zu tadeln versucht. Tatsächlich scheint seine Methode zu belehren auch besser zu funktionieren, denn einige Leute in meinem Bekanntenkreis haben durch ihn mit Monorohkost zu experimentieren begonnen und auch mich beeindruckt das sehr.

Ich möchte nicht Teil einer Szene sein, die sich gegenseitig bekriegt und sich vorwirft, was der andere alles falsch macht. Ich möchte, dass jeder ein Recht darauf hat seine Erfahrungen zu machen. Ich möchte, dass ich, wenn ich selber irgendwelche Fragen habe, mich vertrauensvoll an jemanden wenden kann, der mich versteht und der kompetent ist. Ich möchte von dem Menschen erfahren und nicht aus den Büchern, die dieser Mensch gelesen hat und wenn er schon das angelesene Wissen weiter gibt, dann sollte er gefälligst schaubar machen, dass das Wissen angelesen ist, indem er den Konjunktiv verwendet, wenn er drüber schreibt. Im Abi wäre das ein Riesenfehler, denn ohne Konjunktiv gibt man die Meinung des anderen, als seine eigene wieder. Ich habe mich hier immer bemüht den Konjunktiv zu verwenden. Bei Büchern, die ich gelesen habe, mache ich das immer. Erstaunlicherweise aber bei allem was Abraham sagt nicht…Ist mir aufgefallen, aber irgendwie konnte ich das nicht ändern….

Also, ich will keinen Streit. Ich will Verständnis, Respekt der Individualität des Einzelnen und ich will vor allem keine Mitmenschen, die sich aufführen, als seien sie meine Eltern. So wie in der amerikanischen Verfassung ein Recht auf das Streben nach Glück verankert ist, hat auch jeder ein Recht auf das Streben nach der für ihn passenden Form von Rohkost. Punkt.

Was gab’s zu essen?:

3 Kaffee mit Steviosid

Ca. 10 Uhr: 1 Rafaello
1 Bounty
2 Duplo
2 Bananen

Ca. 14 Uhr: 2 handvoll Mandeln

Ca. 16 Uhr: 3 Möhren mit 1 Avocado und Salz
(das war dann auch die Zeit wo das Magendrücken los ging)

18:10 Uhr: 2 handvoll Mandeln

Ich musste direkt von der Schule in die Videothek und hatte keine Zeit einkaufen zu gehen. Eigentlich sah die Planung vor, dass ich die Zeit noch hätte, aber die Besprechung über unser verschwundenes Geld ging länger als ich dachte. Es gab schon wieder keinen Salat und ich liebe meinen Salat so. Die Möhren waren überhaupt das, was mir gestern am besten geschmeckt hat. Alles andere war nur Functional Food. Es sollte mich wach und aufmerksam machen oder das Loch in meinem Magen stopfen.

Ich habe leider nicht besonders viel Erfahrung mit 5 Stündigen Abiklausuren, denn die macht man nur 2 Mal im Leben. Wenn ich Erfahrung in etwas habe, kann ich rational auf Sachen eingehen. Kann vorplanen. Kann einschätzen, wie ich reagiere. Wenn ich mit Freunden Essen gehe, weiß ich vorher schon, dass ich in jedem Lokal auch Salat bekommen. Der gestrige Tag war in keinster Weise einzuschätzen. Aber ich bin froh, dass es so gekommen ist. Ich bin froh, dass ich so extrem auf Industriezucker reagiere, dass er volle Power Kraftstoff für mein Gehirn ist. Er ist zwar mies für alles andere im Körper aber für das Gehirn ist Glukose pur das Beste. Klar hätte es auch Honig oder Agavendicksaft getan, aber wie ich schon sagte, ich habe nicht besonders viel Erfahrung in Abiklausuren.

Und jetzt ist der größte Stress vorbei. Heute nur die Videothek, morgen nur das Callcenter und dann Gesangsunterricht und am Wochenende komplett frei. Ich werde vielleicht nur schlafen. Am besten in der Sonne.

Alles Liebe,

Silke

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Montag, 27. Dezember 2010

Rohkost und Intuition...




Hallo Liebes,

Tag 634: Und der Alltag hat uns wieder, was ich eigentlich eher gut finde als schlecht. Gestern war ein reiner, appetitloser Relaxtag an welchem ich mich von meinem Alkohlexzess regenerieren musste. Der Körper macht das so: er produziert Geruch, Durst und Kältegefühle. Ich dachte draußen seien 10 Grad minus, aber das war nur mein Gefühl. Tee hat mich gewärmt und darüber hinaus habe ich es ruhig angehen lassen.

Ich hatte dafür aber auch endlich ausgeschlafen, was mir die letzten Tag einfach nicht gelungen ist. Selbst ohne den Wecker war ich um sieben Uhr wach, aber nicht ausgeruht. Ich habe, trotz Ferien, immer noch das Gefühl irgendwas erledigen zu müssen und zu hetzen. Ist ja jetzt auch wieder so, da heute wieder die Arbeit ruft und ich habe keine Lust. Die Lust auf die Videothek ist nach unserem Gelddilemma mit der 50 € Differenz in der Kasse nicht mehr wieder gekommen.

Was ich gestern aber ganz stark gespürt habe war, dass ich mit Alkoholeinfluss nicht mehr richtig funktioniere und das meine ich nicht in erster Linie körperlich sondern geistig. Ich bin mir nicht mal sicher ob ich in der Lage bin zu beschreiben, was dann bei mir passiert.

Ich bin normalerweise ziemlich klar eingestimmt auf meine Intuition, weiß was ich zu tun habe und was der nächste Schritt ist. Ich bin im Einklang mit mir und in Balance und ziemlich selbstbewusst aufgrund dessen. Das war gestern gar nicht so. Krampfhaft hat mein Verstand versucht das Leben rational anzugehen und war sich nie sicher ob der nächste Schritt der richtige ist. Große Schritte waren es, Gott sei Dank, nicht und ich kann von Glück sagen, dass der Bahnfahrplan sich wieder eingependelt hatte und alle Züge pünktlich waren für den Heimweg.

Früher, auf Kochkost, ging es mir jeden Tag so wie an Tagen nachdem ich zu viel Alkohol getrunken hatte, und das fiel mir gestern wieder ein. Ich bin mir sicher, dass es nicht allen Leuten so geht und auch, dass Zigaretten und Alkohol in meinem Kochkostleben auch sehr dazu beigetragen haben, dass es mir so ging, aber das Gefühl ist furchtbar. Leben mit ausgeschalteter Intuition. Das fühlt sich an wie Autofahren mit zugefrorener Scheibe. Man kann die Straße so ungefähr ausmachen und wenn man langsam fährt, geht vielleicht auch alles gut, aber das ist saugefährlich. Genauso fühlte ich mich gestern und habe mich früher immer so gefühlt und dann wundert man sich wenn man unsicher ist und Unfälle baut. Ich bin mir sicher diejenigen unter euch, die sich selber schon länger mit Rohkost befassen, können das nachvollziehen. Für mich hätte, was ich hier erzähle, vor sieben Jahren sehr seltsam geklungen.

Jedenfalls tritt diese Verbesserung der Intuition und des Einklangs mit sich selbst auch schon bei Kuchenrohkost auf, also bei viel Fett und viel Zucker und deshalb sollte man sich als Rohkostanfänger vielleicht auch gar nicht allzu große Gedanken machen über Fette und Kohlenhydrate sondern einfach so viel Rohkost wie möglich zu sich nehmen.

Ich war gestern noch nicht wieder bei Cousens Vorgaben angekommen, aber weitaus besser als am Vortag. Ich habe noch 2-3 Lifefood Cookies gegessen und außerdem einige Sachen die in Phase 1,5 erlaubt sind, wie auch auf jeder herkömmlichen Candida-Diät, werde heute aber mal wieder versuchen braver zu sein.



Und nachdem ich dann gesten den Blogpost fertig hatte, in welchem ich mich ja wieder darüber gewundert habe dass meine Schuppen noch nicht verschwunden sind, kam es plötzlich schlagartig zu mir:

Klar sind die noch nicht verschwunden, du behandelst sie ja nur inwendig!!!

Bei Jucken zwischen den Zehen habe ich Kokosöl aufgetragen, bei Candida im Darm Kokos gegessen, aber Kokos auf die Kopfhaut aufgetragen habe ich nicht. Bin ich bescheuert?

Ich habe mal irgendwo gelesen, dass in Anti-Schuppen-Shampoo eigentlich immer ein Anti-Pilz-Mittel zugegeben sein sollte, was aber nicht der Fall ist. Wenn ihr Schuppen googelt werdet ihr rausfinden, dass viele Experten der Meinung sind, dass die Ursache dafür nicht bekannt ist. Es macht aber sehr viel Sinn, dass sie auf Pilze zurückzuführen sind. Pilzen geht es hervorragend bei 37 Grad an Stellen welche vor Abrieb geschützt sind. Wie an der Kopfhaut, welche von Haaren geschützt ist. Glatzenträger haben nachweislich keine Schuppen. Auch habe ich mal irgendwo gelesen, dass man bei Schuppen die Haar offen tragen solle und nicht zusammengebunden. Auch das macht unter dem Aspekt Sinn, dass Pilze an Stellen auftreten, die vor Abrieb geschützt sind.

Ich war kurz am Überlegen ob ich ein Anti-Pilz-Shampoo kaufen sollte und habe mich dann dagegen entschieden – und für Kokosöl.

Als ich wieder zuhause war, habe ich es auf die Kopfhaut aufgetragen und damit gerechnet, dass ich dadurch einen völlig fettigen Ansatz kriegen würde, aber das war nicht der Fall. Es ist ziemlich gut eingezogen,

Was sage ich also jetzt zu Arnold Ehrets Theorie, dass Schuppen trockener Schleim seien, den der Körper ausscheidet? – Wenn dem so wäre, müsste es irgendwann aufhören. Tut es vielleicht auch nach 3 Monaten kohlenhydratefreier Kost, aber ich teste vorerst lieber was passiert, wenn ich ein Anti-Pilz-Mittel, nämlich Kokosö,l direkt auf die Schuppen auftrage. Es scheint heute schon weniger zu sein.

Was gab’s zu essen?:

3 Grüntee mit Steviosid
1 Lemon Vanilla Cookie

13 Uhr: Gemischter Salat mit Avocado-Stevia-Zitronen-Dressing
1 Packung Sushi

1 Grüntee mit Steviosid
3 Lemon Vanilla Cookies
1 Grüntee mit Steviosid

15:30 Uhr: handvoll Nüsse, handvoll Mandeln

17:30 Uhr: 3 Möhren mit Salatcreme (siehe Vortage)

19 Uhr: 110 g Heidelbeeren

21 Uhr: ca. 8 Möhren mit Oliventapenade pikant

Pfefferminztee

Die Tapenade ist gestern angekommen, oder eigentlich an Heiligabend, aber da war ich ja nicht mehr da. Ich hatte sie auf der Rohvolution schon mal probiert, aber konnte mich ehrlich nicht mehr genau an den Geschmack erinnern. Sie ist toll als Dip.

Ich habe selber schon mal Oliventapenade hergestellt, aber das hat 2 Nachteile. Zum einen muss man Oliven immer erst entkernen. Zum anderen muss man eine Menge machen die recht groß ist um die Tapenade so fein zu kriegen, wie die von Vita Verde ist. Daher Fazit: Tolles Produkt!!! Mein Joggingfreund hat mit gestern ne SMS geschrieben ich solle vorbei kommen, denn unter seinem Baum läge ein Geschenk für mich. Im Gegenzug kriegt er von mir Essen: Mr. Goji und Oliventapenade. Wie gut, dass er ein genau so großer Genußmensch ist wie ich.

Alles Liebe,

Silke

Mittwoch, 11. August 2010

Tomatensuppe mit Folgen...




Hallo Liebes,

Tag 506: Oh Gott!!!! Gestern ist es passiert!!! Mein Jack LaLanne's Health Master 100 ist gestorben. Bei der Zubereitung eine simplen Tomatensuppe ist es passiert, dass eine Kugel aus dem Lager fiel. Bei den meisten Geräten ist es so, dass der Motor durchbrennt, beim Jack Lalanne nicht, da geht das Kugellager im Mixbehälter kaputt. Das heißt, der Mixer ist prinzipiell noch zu gebrauchen, ich müsste nur den Mixbehälter austauschen. Die Frage ist da nur: Wir mir das gelingen?

Ich plane heute mal mit dem Händler zu telefonieren, ob da Garantie drauf ist, denn ich hab den Mixer, obwohl er momentan wieder für 139 € angeboten wird, noch für 47 € bekommen, somit ist es kein großer Verlust, aber schade ist es doch. Das Ganze löste jetzt die unterschiedlichsten Gedanken bei mir aus. Zum einen, inspiriert durch den Monoesser, der mich am Sonntag nach Hause gefahren hat, die Frage, ob das ganze Mixen überhaupt sein muss – und dann parallel dazu die Vorstellung, dass ich ohne einen Mixer viele coole Sachen nicht werde zubereiten können. Und dann natürlich auch wieder Louise L. Hay: „Alles was ich brauche kommt zu mir“. Ich habe in letzter Zeit wenig mit dem Mixer gemacht und irgendwie habe ich momentan auch nicht mehr so die Lust auf Greensmoothies. Aber ich bin mittlerweile auch in der Lage einfach viel Salat zu essen. Ich erinner mich noch, vor 2 Jahren etwa, habe ich mir jeden Morgen einen Salat gemacht und ihn mit zu Arbeit genommen. Da war dann vielleicht eine handvoll Grünzeug drin und der Rest war Paprika, Gurke, Oliven, Nüsse und so was. Ich habe maximal 2 handvoll Grünzeug gegessen und den Hunger mit Mandeln gestillt. Jetzt begreife ich immer mehr, dass ich nur von Grünzeug richtig satt werde und mache mir einen Salat wo zunächst mal ein ganzer Kopf Salat drin ist und der Rest wird mit Gemüse aufgefüllt. Meines Erachtens ist es wirklich so, dass jeder, der das Gefühl hat von Rohkost nicht richtig satt zu werden, probieren sollte mehr Grünzeug zu essen. Das hab ich auch schon wirklich vielen Leuten gehört.

Weil ich so fleißig Punkte gezählt habe, habe ich seit letzte Woche Dienstag 300 g abgenommen. Mag sein, dass es Wasser ist oder ich letzte Woche mehr getrunken habe, oder dass es tatsächlich Fett ist, was ich verloren habe, keine Ahnung, aber es ist ein gutes Gefühl, dass das Ganze funktioniert und vor allem, dass es mir hilft eine Regelung für den Fettkonsum zu finden. Ich habe mit Lissa am Wochenende darüber gesprochen in welcher Form das, was bei 80/10/10 so gut funktioniert, am besten in unseren Alltag zu integrieren ist, denn reines 80/10/10 funktioniert für sie auch nicht. Sie hat aber einen ganz tollen Blogpost geschrieben darüber wie wunderbar die Intuition bei obstlastiger Rohkost funktioniert. Und häufig wird Obstrohkost dann auch schnell zu Monorohkost, weil es einfach das einfachste ist nach einem Stück Obst zu greifen. Rohkost Fastfood.

...was dann so aussehen kann...gab's gestern im Sonderangebot!!!




Und a propos Intuition oder mystisch-kosmischer Schnickschnack: Ich habe gestern zum ersten Mal seit Ewigkeiten eine ideale Rolle für mich entdeckt, die in einem Castingportal für Schauspieler ausgeschrieben war. Es wir eine Schauspielerin zwischen 28 und 35 gesucht, rothaarig und in Köln lebend für eine Serienproduktion. Das ist zwar eine Art von pseudo Reality-Doku-Produktion, wie fast alles mittlerweile im deutschen Fernsehen, dafür zahlen sie aber normale Gagen. Das erste Casting läuft, und das ist momentan völlig neu, übers Internet. Man bekommt Text zugeschickt, bereitet die Szene vor, filmt sich und schickt es ein ( wie gut, dass ich eine Videokamera gekauft habe) – ein zweites Casting wird es dann in Berlin geben. Zunächst wird mal ein Pilot gedreht und wenn das Projekt ankommt, geht es in Serie. Ich habe mal überlegt welche Schauspielerin noch in Frage kommt….Und habe keine gefunden. Dann bin ich die Datenbank von Schauspielervideos.de durchgegangen und auch hier keine rothaarige Schauspielerin in dem Alter ( dafür eine 1971 geborene Jenny Elvers, die als Spielalter 28-35 angibt…tztztztz). Also, ich bin perfekt für die Rolle zumal es eine Krankenhausserie ist und die Rolle, für die ich in Frage käme, die der intriganten, nur an Männern interessierten Konkurrentin, der blonden Hauptdarstellerin ist. Gott, ich hasse diese Klischees, vor allem weil ja auch im richtigen Leben die Leute, wenn sie mich sehen, mich so einordnen und das Gegenteil ist der Fall. Da ich selber aber schon einmal so einer Intrigantin auf den Leim gegangen bin und ungefähr 4 Jahre darüber nachgedacht habe, welche Beweggründe sie wohl hatte, halte ich mich für 100% tauglich so eine Figur zu spielen. Also affirmiert mir, dass ich die Rolle bekommen und dann kann ich vielleicht auch einen Vitamix kaufen…

Was gab’s zu essen?:

2 Bananen
4 Nektarinen
1 Brennnesseltee
handvoll Kürbiskerne
1 Brennnesseltee
Möhrensalat mit Kürbiskernen statt Mandeln und ohne Öl














1 Brennnesseltee
Smoothie aus 4 Bananen, ½ Ananas, Zitronenmelisse und Maca


















Salat aus 1 Eisbergsalat, 1 Maiskolben, 1 Frühlingszwiebel, Alfalfa, Algen mit einem Dressing aus Olivenöl, Salz, Stevia


















Bananeneis














1 Möhre
Tomatensuppe aus Tomaten, Basilikum, Sesam, Chia, Salz, Apfelessig, Agavendicksaft














1 Apfel
3 Miniromana

Aus irgendeinem Grund hatte ich gestern Blähungen. Möglicherweise, weil meine Verdauung eh ein wenig durcheinander ist seit dem Potluck am Sonntag, vielleicht auch entgiftungsbedingt – keine Ahung. Vielleicht hat es sogar mit dem Brennnesseltee zu tun, der ja blutreinigend wirken soll.

Ich habe mich auch etwas schlapp gefühlt, als ich mit dem Fahrrad unterwegs war und habe nach gehörigem Überlegen festgestellt, dass das wohl damit zusammen hing, dass ich keinen aufputschenden Tee intus hatte. Stattdessen habe ich dann Maca in den Smoothie getan und war wieder oben auf. Natürlich ist das keine Dauerlösung, was ich allein schon daran merke, dass ich bestimmt wieder 10 Stunden geschlafen habe, da ich gerade das Glück habe nicht früh aufstehen zu müssen. Vielleicht spielt auch noch die Regeneration vom Halbmarathon eine Rolle. Weiß der Himmel!!!

Tja, und heute habe ich einen Studienberatungstermin. Wie die Zeit vergeht? Als ich den Termin gemacht habe, habe ich noch gedacht „Och, so lange noch?“ – Das war direkt nach der Zeugnisausgabe. Da werde ich mich mal schlau machen, was man heutzutage so studieren kann um Menschen gesund zu machen. Ich bin wirklich schockiert darüber dass es keine Studiengangkombination aus Medizin, Psychologie und Ernährungswissenschaften gibt!!! Wieso nicht???? Seid ihr bescheuert! Kulturamt oder wer auch immer dafür zuständig ist…Nicht mal die Schulmedizin kann abstreiten, dass diese drei Bereiche eng miteinander verbunden sind. Ich werde wohl das wählen, was dem am nächsten kommt.

Ah, und ein Video will ich auch drehen heute – also viel zu tun!

Alles Liebe,

Silke