Wie eigentlich hängen Wünsche und Ernährung zusammen...?

Hallo Liebes,

Tag 110: Das Leben ist ein bisschen verwirrend für mich geworden und obwohl ich noch nicht stinkreich affirmiert bin passieren Dinge in meinem Lebens. Sie geraten in Bewegung. Etwas verändert sich. Es fühlt sich ein bisschen so an wie Entgiftung, man tut was neues, gesundes in den Körper und das schädliche kommt raus, oder so.

Ich bekam eine E-Mail gestern morgen von dem Intendanten aus Stuttgart, der plötzlich, nachdem ich ihn als arrogant beschimpft hatte, nett zu mir war. Er hat mir beschrieben was für ein Stück er inszenieren will und was für eine Frau er dafür sucht und dass er mich aufgrund meiner Fotos für passend für diese Rolle hält. Ob ich, wenn ich mich beruhigt hätte nicht doch noch mal überlegen würde nach Stuttgart zu kommen. Ich hab heute früh dann zurück geschrieben, dass ich dazu bereit wäre. Jetzt warten wir mal ab. Wenigstens komme ich dann noch mal an den Stuttgarter Hauptbahnhof.

Und doch hab ich mich dann wieder gewundert. Warum sind Männer so? Warum sind sie immer dann nett zu einem wenn man sie wie Dreck behandelt? Das ist wirklich ein Phänomen…

Und dann ist folgendes passiert. Mein Handy ist ja leider ertrunken in Stuttgart. Es ging zwar gestern noch eine Weile aber hat sich dann ausgeschaltet und ging seitdem nicht mehr. So gegen 16:30 hab ich das festgestellt und die Handykarte in mein altes Handy gesteckt. Und da zeigte sich, dass ich einen Anruf in Abwesenheit hatte. Ich wähle also die Nummer der Mailbox und lausch: „Ja hallo Silke“ ich höre nur Osteuropäischen Akzent und denke „Oh Gott, der Intendant“ dann geht die Nachricht weiter „hier ist Miljenko“, ich denke wieder „Oh Gott“, Nachricht weiter: „Ich bin gerade in Bayreuth, wollte mal meine alte Wirkungsstätte besuchen, ich fahre heute Abend nach Bamberg zurück und dachte man könnte mal telefonieren“…oder so was in der Art. Da fährt der Typ nach Bayreuth und dann fällt ihm plötzlich wieder alles ein was er all die Jahre verdrängt hat und dann überkommt es ihn mich anzurufen…!! Das ist doch der Hammer. Ich kann leider nicht schreiben was in Bayreuth zwischen uns vorgefallen ist, aber es hat ihm so viel Angst gemacht, dass er mich danach nicht mehr in seinem Leben ertragen konnte und den Kontakt zu mir abgebrochen hat. Ich hab ihn mit Mühe und Not und Hängen und Würgen mit ganz viel Verständnis und Rücksicht und Großzügigkeit so weit gekriegt, dass wir kommunizieren. Er hat, ich habs grad noch mal abgehört, gesagt er wolle mich grüßen und wenn ich Zeit und Lust hätte könnte ich mich ja melden. Das hab ich dann auch sofort getan, weil ich Zeit und Lust hatte und weil ich nicht mehr an „Die Regeln“ glaube. Es ist gut sie zu kennen, das sicherlich. Nur dummerweise war er da unter Leuten und ich habe gestört, was ich voll und ganz verstehe und natürlich war es wieder so, dass er nicht multi-tasking-fähig war und mit meinem Anruf überfordert war. Deshalb sollten ja auch Männer Frauen anrufen und nicht umgekehrt. Ich hab Grüße ausrichten lassen und er hat gesagt er würde sich wieder melden, telefonisch.
Ich glaube aber er hat jetzt wieder Angst gekriegt vor allem was da wieder in ihm hoch kam gestern. Das kann noch ne zeit dauern. Aber ich habe mich diebisch gefreut. Und das hängt damit zusammen, dass ich gestern festgestellt habe, das dieser Mann Freude in mein Leben bringt. Wenn ich an seine netten Gesten denke und seinen Sinn für Humor muss ich unweigerlich Grinsen und Freude ist die beste Stimmung um alle weiteren guten Dinge anzuziehen und ich will ja nach Möglichkeit Freude herstellen. Vielleicht ist Miljenko, trotz all seiner Fehler, doch gar kein so schlechter Partner. Ich will nichts vorweg nehmen und mich natürlich nicht jetzt darauf konzentrieren, dass ich jetzt darauf warte, dass er anruft. Ich will einfach nur noch im Moment sein und Freude empfinden und dann wird alles gut. Ich habe einen Tee gekauft gestern: Freu dich! Heißt er. Soll stimmungsanhebend sein und ich hab kurz Aromatherapie gegoogelt. Geranie und Zitrone wirkt stimmungsanhebend und gute Stimmung ist wichtig für den Workshop des Erschaffens.

Dann war gestern Grillen angesagt und das war echt nett bis auch da plötzlich irgendwas passierte. André und ich gerieten wieder in einen furchtbaren Streit und diesmal war die gute Silvia dabei und hat das ganze von Außen objektiv betrachten und mir zugestimmt und André erklärt wie unglaublich verletzend und hart er zu mir ist. Das hat er überhaupt nicht eingesehen. Silvia hat ihm auch versucht meine Gefühle zu erklären und als Yves, Andrés Freund, dann mir auch noch zugestimmt hat vielen bei André wieder mal alle Klappen zu. Ihm gingen die Argumente aus. Er ist trotzig ins Bett gegangen. Ich habe wirklich einen absolut untrüglich Gerechtigkeitssinn und ich bin ehrlich vor mir selbst und vor anderen. Das macht mich um einiges weiser als die anderen. Er pennt jetzt immer noch. Yves auch. Yves hat Unmengen Alkohol gekauft und ich hab 4 Sorten durcheinander getrunken und war dennoch nicht betrunken. Ich hab aber auch so gut wie nur Rohkost gegessen und nicht geraucht. Dabei ist heute CSD in köln und außerdem Top-Wetter. Wieder 30 Grad. Silvia, Yves und ich haben dann noch bis 5 Uhr Morgens fast draußen gesessen und weiter über André geredet. Ich hoffe, dass das etwas in Bewegung bringt. Der Streit war schlimm und André war auch wieder sehr beleidigend. Aber dadurch, dass wir drüber gesprochen haben und ich zum ersten mal Verständnis geerntet habe musste ich heulen. Wie bei „2 bei Kallwass“, deshalb bin ich so geeignet dafür. Ich habe erkannt wie sehr mir das weh tut, das er mir jegliche Aufmerksamkeit entzogen hat seit Yves in sein Leben getreten ist. Er hat es aber nicht verstanden oder verstehen wollen.

Auch das eine Auswirkung. Vor ein paar Tagen habe ich mir so nebenbei mal affirmiert, dass alle meine Beziehungen positiv und von Respekt geprägt sind. Komischerweise manifestieren sich hauptsächlich die Dinge, die keine große Bedeutung haben. Wahrscheinlich weil man nicht darauf wartet. Besser wäre mir wäre alles egal. Das ist das Tolle an sich in Gelassenheit üben. Erst Wünschen und dann sich in Gelassenheit üben. Man braucht nicht mal zu glauben. Man braucht nur guter Stimmung zu sein, wünschen und dann gelassen und im Moment sein. Im Flow. Leicht gesagt, oder? Ich versuche also zu Tricksen mit Aromatherapie. Ich glaube dieser „Freu dich“-Tee mindert die Gier nach Süßkram. Ich hab den Tee und Eis gegessen und die Lust auf das Eis war plötzlich weg. Auch interessant.

Und dann klingelte heute Früh das Telefon. Ich dachte „Oh Miljenko“. Nein, war er nicht. Es war mein Papa, der mir nur kurz erzählen wollte, dass Mama die Prozesskostenbeihilfe für ihre Scheidung nicht bekommt. Es gibt keine triftigen Gründe für eine Zerrüttung. Wenn sie eine Scheidung wollte müsse sie die selber zahlen. Jetzt bleibt abzuwarten wie sie weiter handelt aber eigentlich sind ihr die Hände gebunden. Ich glaube nicht, dass ihr jemand Geld gibt ohne die Gründe für diese Scheidung zu verstehen. Und da gerät sie in Zugzwang. Wahrscheinlich muss sie den Psychiater wechseln. In dem Scheiben, was Papa vom Anwalt bekommen hat stand auch drein, dass ihre Therapie der Grund für die Einreichung der Scheidung war. Ach nee!?! Jedenfalls freut mich das. Weil auch sie mit dieser Art nicht weiter kommt. Wie gesagt ich habe einen untrüglichen Gerechtigkeitssinn. Ich sollte Richter werden und nicht Mediziner.

Vielleicht erkennt sie dann auch irgendwann, das mehr Rohkost allein schon zu besserer Stimmung verhilft. Ich möchte dann auch noch was zitieren was Harald Wessbecher geschrieben hat zum Thema Ernährung und Wünsche:

„Es wird Ihnen sehr viel leichter fallen, neue Gefühle in Ihrem Körper zu manifestieren, wenn Sie etwas für sein Energieniveau tun. Was können Sie also tun um Ihre Körperenergie zu steigern? Als erstes sollten Sie ihren Körper nicht mehr mit Giften belasten. Rauchen, Trinken, sinnlose Ernährung, Drogen – all das hat einen negativen Einfluss auf die gesunden Körperabläufe und lässt Ihren Körper sehr viel schneller altern. Doch gerade jetzt, wo Sie sich auf den Weg zur Erfüllung Ihrer Sehnsüchte machen wollen, lohnt es sich besonders auf ihren Körper zu achten und ihn als Fahrzeug auf diesem Weg zu betrachten. Fragen Sie sich also was Ihrem Körper wirklich gut tut und seine Energie steigert. Entwickeln sie ein Gefühl für seine Bedürfnisse und die Bereitschaft, diese auch zu befriedigen. Sie selbst sind Energiespender und Energiefresser für ihren Körper, vergessen Sie das nicht. Einerseits prägen Ihre Gefühle Ihren Körper, andererseits unterstützt und nährt Ihr Körper Ihre Gefühle und Ihre Energie.“

Aus Die Energie des Wünschens: Erschaffen Sie Ihr ideales Leben mit der grenzenlosen Kraft der Gedanken von Harald Wessbecher

So, wie habe ich meine Körperenergie gestärkt gestern? (oh weh…)

Mate Tee
Smoothie aus Banane und Ei
2 handvoll Pecans
4 Datteln
1 handvoll Mandeln
1 handvoll Pecans
Greensmoothie aus Bananen, Möhrengrün und Sellerie (das war echt gut von mir)
Handvoll Pecans
Vanilleeis mit Banane
Dann Rotwein, Weißwein, Kölsch, Pils, Salat, Crudité mit Guacamole und Spanischer Mandelsauce, 2 Stück Brot und mindestens 2 Stück Käsekuchen.

Nun, zumindest hab ich keine Verdauungsleukozyten produziert und eine sehr gute Grundlage für den Alkohol geschaffen. Aber, ich stelle gerade fest, ich glaube ich nehme immer noch und wieder zu. Waren aber auch echt viele Nüsse oder ich glaube nur, dass ich fett werde und werde deshalb fett. Jedenfalls gehe ich ab morgen wieder joggen und ich werde mich mal wieder auf 80/10/10 konzentrieren. Kein neues Eis fürs erste für mich. Außer Bananeneis. Suche tolle Rezepte raus und werde sie auch posten. Außerdem
Mich durch das Vegsource-forum motivieren und nur Abends irgendwas mit Fett essen. Guter Plan. Joggen steigert dann auch wieder meine Fähigkeit Freude zu empfinden. Alles super also.

Alles Liebe,

Silke

Es regnet Katzen und Hunde in Stuttgart...

Hallo Liebes,

Tag 109: Gestern war kein guter Tag. Absolut nicht. Alles was schief gegen konnte ging auch schief und ich weiß überhaupt nicht wieso. Ich bin absolut guter Dinge gestern morgen aus dem Haus gegangen. Gut, ich hatte etwas Schiss vor dem Vorsprechen aber sonst war alles super. Das Wetter meine Stimmung, hatte tolles Essen dabei. Habe mich sogar auf den Tag gefreut. Und dann ist irgendwas schief gegangen und ich weiß nicht was oder wo. Eine Möglichkeit wäre am Bahnhof in Köln, die nächste Zug.

Am Bahnhof ist mir folgendes passiert. Ich sitze da und lese, während ich auf den Zug warte und es kommt ein Obdachloser vorbei und fragt: „Eine kleine spende für einen Obdachlosen?“ und ich schüttele aus Instinkt heraus den Kopf und denke dabei „ich hab selber keine Kohle“ und dieser Gedanke fällt mir auf, was ja gut ist. Während der Obdachlose schon weiter zieht stelle ich mir vor, wie es gewesen wäre ihm was gegeben zu haben und stelle dabei fest, dass mich das mit Freude erfüllt hätte und ärgere mich, dass ich ihm nichts gegeben habe. Auch, dass ich ihn nicht wieder finden kann weil er schon weiter gezogen ist. Da viel mir auf, dass ich nicht „Yes Man“ lebe. Das sollte ich aber. Es löst ein Gutes Gefühl aus jemandem zu helfen und durch gute Gefühle zieht man leichter das Gute an.

Im Zug war es dann drückend heiß. Es gab keine Klimaanlage und alle Leute haben sich darüber beschwert. Ich nehme an die Umgebung war einfach schwanger von Unwohlseinsgefühlen. Wäre ich mit dem Fahrrad gefahren wäre das wohl anders, nur kann ich nicht mit dem Fahrrad bis Stuttgart.
Jedenfalls blieb der Zug dann auch irgendwann liegen und wir standen eine ganze Stunde kurz vor Bingen. Auch da war ich eigentlich noch gut gelaunt, da ich früh genug los gefahren bin. Aber wenn ich schon sage eigentlich: Es war kein angenehmes Gefühl dort im Zug, vielleicht ging es da los.

Als ich kurz vor Stuttgart war fing es an zu regnen und zwar wie aus Kübeln. Auch da war ich noch guter Stimmung und hab mir gesagt, das ginge glich vorbei. Es ging aber nicht vorbei. Ich war im kurzen Rock und T-Shirt und Riemchen-Schuhen und bin ne ¾ Stunde durch den Regen gestiefelt. Und als ich endlich ankam hab ich noch ne halbe Stunde im Regen gewartet, Wir waren auf der Strasse verabredet. 3 Mal hab ich an seiner Tür geklingelt. Dann hab ich mein Handy rausgeholt um zu gucken ob er vielleicht abgerufen hat und mein Handy war mit Regen durchtränkt und ging nicht mehr an.
Das wars also. Totales Pech. Und gleichtzeitig musste ich mir eingestehen, dass ich das wohl auch alles seler angezogen habe. Wodurch genau ist fraglich. Unterwegs hab ich ein anderes Buch gelesen und zwar „Die Energie des Wünschens“ von Harald Wessbecher



Der geht das ganze Thema realistischer oder besser “deutscher” an. Er hat keinen Traum vom großen Geld. Er sagt pauschales positives Denken ist nicht die Lösung und pauschales kreatives Visualisieren auch nicht. Man solle sich vielmehr psychologisch fragen was man will, auch woher die Wünsche rühren und sich dann auf die Gefühle konzentrieren, die man sich von der Wunscherfüllung verspricht. Sonst affirmiert man zum Beispiel einen Typen von dem man dachte er sei der Traummann, weil er reich, attraktiv und sonst was ist, er behandelt einen dann aber evtl. schlecht. Ist ein interessanter Ansatz wie ich findet. Außerdem hat er einige Ideen entwickelt wie man raus findet was man sich wünscht. Finde ich auch interessen.

Jedenfalls, nachdem ich eine halbe Stunde im Regen gewartet hatte bin ich weitere ¾ Stunde im Regen zurück zum Bahnhof. Wollte dann nur irgendwo sitzen, weil meine Schuhe sich auflösten und meine Füße weh taten und ich einfach nur ein besseres Gefühl haben wollte. Ich ging in ein Café um einen Grünen Tee zu bestellen und stellte dann fest, dass ich nicht genug Geld dabei hatte. Musste also erstmal eine Sparkasse suchen. Ich hab aber keine Sparkasse gefunden und hab mich dann nach weiterem rumlatschen bereiterklärt mehr Geld an einem fremden Automaten Geld abzuheben. Wollte dann grünen Tee trinken, hab es mir anders überlegt, ging dann zu Starbucks um White Chocolate Mocca zu kaufen um mich aufzumuntern, hab es mir wieder anders überlegt und hab dann das coolste überhaupt festgestellt. Der Stuttgarter Bahnhof ist ein wahres Paradies für Rohköstler. Da gibt es Fruchtstände und einen Stand mit Trockenfrüchten und Nüssen und die hatten Gojibeeren. Der absolute Hammer. In Köln gibt’s die nicht mal im Bioladen. Ich überlege ob ich meine Gojibeeren.Haferkekse machen soll. Eine Kreation die ich bisher noch nicht gemacht habe, aber mir geschmacklich sehr gut vorstellen kann. Ich denke das werde ich. Außerdem brauche ich noch mehr Eis. Ich sehne mich dauernd nach Eis.

Jedenfalls hab ich aus der Erfahrung gestern folgendes gelernt:
Es ist total wichtig sich immer in guter Stimmung zu halten. Ich werde mit Aromatherapie und gute Laune Tee und so was experimentieren und natürlich ab nächste Woche wieder Joggen. Das hebt die Stimmung. Ich weiß nicht wie gut gelaunt ich wäre würde ich jetzt joggen. Gestern Abend als ich zuhause ankam war ich total gereizt und genervt von dem Tag. Dann hat André noch genervt und der Kater und dann hatte ich noch eine E-Mail von dem Intendanten im Postfach, der sich wunderte warum ich nicht da war….Wie sich herausstellte habe ich vor seiner Wohnung gewartet, das Theater befindet sich woanders. Per Mail hat er mich dann angeschimpft und gesagt ich hätte mich besser informieren sollen. Das sehe ich nicht so, da ich doch gar nicht wissen kann wo er das Vorsprechen abhalten will. Er müsste besser über solche Verwechselungsmöglichkeiten Informiert sein. Ich hab ihm zum Schluss zurück geschrieben ich hätte fürs erste die Schnauze voll, auch von seiner Arroganz und bin dann mit schlechten Gefühlen ins Bett gegangen, die ich auch nicht mehr auflösen konnte.

Aber dass ich mir vor ein paar Tagen tolle Rohkost affirmiert habe scheint geholfen zu haben. So, war gab’s zu essen:

Green-Smoothie aus Banane, Orange und Petersilie
1 handvoll Macadamia
Mate Tee
1 Möhre
2 handvoll Pecans
1 Banane
Brokkoli mit spanischer Mandelsoße
1 Banane
2 handvoll Mandeln
5 Datteln
1 Packung Grüner-Tee-Zitrone vom DM ( wohl nicht roh aber flüssig)
Goji Beeren
½ Avocado
Möhre mit spanischer Mandelsoße
1 Banane
2 handvoll Mandeln
½ Avocado
2 Gläser Wein
1 handvoll Mandeln

Ich kann ganz schön viel essen…

Mit ist noch was cooles aufgefallen. In den Weinbergen kurz vor Bingen hat jemand in großen, weißen Lettern „Lebe Vegan“ auf den Berg geschrieben. Ähnlich dem Hollywood Schriftzug. Finde ich sehr cool, obwohl ich nicht mehr den Anspruch an mich habe vegan zu sein.

Jetzt hab ich den ganzen Nervkram raus gelassen und fühle mich tatsächlich besser. Ich will mich auch bemühen bei guter Stimmung zu bleiben, die Dinge positiv zu sehen, an Überfülle zu glauben und was mir sonst noch gutes einfällt. Jetzt hab ich zumindest diesen Termin nicht mehr vor mir, aber der Tag gestern hat mir unglaublich Energie geraubt. Ich arbeite jetzt wieder an der Internetseite. Muss mich ablenken von dem Schauspielerscheiß. Mancher Leute Ego ist größer als ihr Talent. Ich muss aufpassen was ich sage, da man an anderen Leuten immer nur das auszusetzen hat, was auf einen selber zutrifft. Die Art die dieser Mann hat hätte eine fruchtbare Zusammenarbeit eh nicht möglich gemacht. Der hat ebenso wie Herr Kaiser und Steff ein Machtproblem und mir raubt so was Energie. Große Leute, wirklich große Leute, sind nicht so.

Jetzt reg ich mich wieder auf…Das will ich nicht. Ich werde mir jetzt einen wunderbaren neuen Tag erschaffen und lasse diese schlimmen Leute hinter mir und ziehe tolle neue an.

Alles Liebe,

Silke