5 Fehler, die ich in meiner eigenen Ernährung gemacht habe

Ich weiß noch genau wie es sich anfühlte durch den Dschungel der Ernährungshalbwahrheiten zu stapfen auf der Suche nach der richtigen Ernährung. Eine Ernährung, die schmeckt, nachhaltig ist, kein Leid verursacht und einen gesund erhält und macht. Ach, und dünn sollte sie auch machen und das ohne zu hungern. Ich weiß nicht ob es auf anderen Feldern auch so viele Scharlatane und Unverständnis über die wahren Zusammenhänge gibt, aber auch ich habe diverse Ernährungsfehler gemacht. Hier sind 5 davon.