Ein weiteres Video darüber, was einem niemand über die Entbindung oder
das Wochenbett sagt: Man bzw. ich hat aufgrund des Stresses durch die
neue Situation und der Beeinrächtigung des Körper eine extrem hohe
Cortisolausschüttung. Cortisol ist in der Lage das Immunsystem runter zu
schauben und wird daher in der Therapie von Autoimmunerkrankungen sowie
entzündlichen Erkrankungen genutzt. Bei mir hatte das zur Folge, dass
während der ersten Tage nach Entbindung es aufgrund der
Cortisolausschüttung diverse Errege in meinen Körper geschafft hatten,
mit denen dieser sich erst nach dem Cortisolabfall wieder
auseinandersetzen konnte. Folge: Blasenentzündung, Gerstenkorn und
Mastitis zwischen der 5. und 8. Woche nach Entbindung. Nicht schön!
Was als schlichtes Rohkosttagebuch anfing hat sich zu einer Dokumentation über die wahrhaft gesündeste Ernährung für die Spezies Mensch entwickelt. Mein Medizinstudium ermöglicht mir seit 2011 die Zusammenhänge von Nahrung und Gesundheit wissenschaftlich zu erkennen sowie Studien objektiv zu beurteilen. Klar ist: Die optimale Ernährung für die Spezies Mensch ist vollwertig und weitestgehend pflanzlich. Anekdotisch und wissenschaftlich zugleich! - Viel Spaß beim Lesen!:-)
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