Mit Soja gegen Wechseljahrsbeschwerden

Es ist eigentlich bereits Allgemeinwissen, dass Asiatinnen weniger unter den Wechseljahren leiden, dass Soja Flavonoide bzw. Phytoöstrogene enthält und dass ein regelmäßiger Verzehr von Sojaprodukten bei Asiatinnen diese Wirkung hat. Aber gab es bereits eine klinische Studie, die diesen Zusammenhang untersucht hat? Ich, jedenfalls, kenne keine. Dr. Neal Barnard vom Physicans Comitee for responsible Medicine hat nun eine Studie duchgeführt, Corona bedingt leider recht klein, bei der die Probandinnen täglich eine halbe Tasse Sojabohnen essen sollten. Und siehe da, die Hitzewallungen verschwanden!