Deutschlands Ernährungsminister, seien es der ehemalige übergewichtige
Ernährungsminister Christian Schmidt oder die amtierende
Ernährungsministerin Julia Klöckner, sprechen sich gelegentlich in der
Tagespresse gegen eine vegane Ernährung aus. Und besonders gegen eine
vegane Ernährung für Kinder. Und berufen sich dabei auch absolut gar
keine Grundlage. Gelegentlich geistert auch durch die Presse, dass ein
Baby statt mit Muttermilch mit Pflanzenmilch gefüttert worden sei und
dass der Veganismus der Eltern schuld sei, dass das Kind gestorben sei.
(Kinderärzte wissen, dass auch Kuhmilch menschlichen Säuglingen
schadet). Deshalb ist es umso wichtiger, dass nun eindlich Ergebnisse
einer Studie veröffentlich wurden und im Jahresbericht der Deutschen
Gesellschaft für Ernährung erschienen, die veganen und vegetarischen
Kindern nicht nur kein geringeres Wachstum oder Gewicht attestierten
sonder auch eine alles in allem gesündere Ernährung, wenn es auch mit
dem Eisen ein wenig haperte. (Scheinbar essen auch vegane Kinder ihren
Spinat nicht so gerne.😉)
Was als schlichtes Rohkosttagebuch anfing hat sich zu einer Dokumentation über die wahrhaft gesündeste Ernährung für die Spezies Mensch entwickelt. Mein Medizinstudium ermöglicht mir seit 2011 die Zusammenhänge von Nahrung und Gesundheit wissenschaftlich zu erkennen sowie Studien objektiv zu beurteilen. Klar ist: Die optimale Ernährung für die Spezies Mensch ist vollwertig und weitestgehend pflanzlich. Anekdotisch und wissenschaftlich zugleich! - Viel Spaß beim Lesen!:-)
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Montag, 7. Dezember 2020
Gesunde vegane Ernährung für Kinder
Seit 25 Jahren beschäftige ich mich mit Ernährung, seit 2009 blogge ich darüber und seit 2011 studiere ich Medizin.
Ich ernähre mich fettarm, vollwertig und pflanzlich.
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