Leidest du an Hashimoto und suchst nach Möglichkeiten, Entzündungen auf
natürliche Weise zu reduzieren? In diesem Video erkläre ich dir, wie
eine gezielte, antientzündliche Ernährung deinen Körper unterstützen und
deine Symptome lindern kann. 🍏🌿
Ich zeige dir, welche Lebensmittel besonders hilfreich sind und welche
du besser meiden solltest. Außerdem gebe ich dir praktische Tipps für
deinen Alltag und erkläre, wie du durch kleine Veränderungen große
Effekte erzielen kannst.
Mit der richtigen Ernährung kannst du aktiv dazu beitragen, Entzündungen
in deinem Körper zu reduzieren und dein Wohlbefinden zu steigern. Schau
dir das Video an und entdecke, wie du deine Gesundheit positiv
beeinflussen kannst!
Was als schlichtes Rohkosttagebuch anfing hat sich zu einer Dokumentation über die wahrhaft gesündeste Ernährung für die Spezies Mensch entwickelt. Mein Medizinstudium ermöglicht mir seit 2011 die Zusammenhänge von Nahrung und Gesundheit wissenschaftlich zu erkennen sowie Studien objektiv zu beurteilen. Klar ist: Die optimale Ernährung für die Spezies Mensch ist vollwertig und weitestgehend pflanzlich. Anekdotisch und wissenschaftlich zugleich! - Viel Spaß beim Lesen!:-)
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