In diesem Video gehen wir der Frage auf den Grund, warum die Zuckermenge
in der Nährwertangabe oft nicht mit dem übereinstimmt, was in der
Zutatenliste steht. 🧐🍬 Entdecke die Geheimnisse hinter diesen Zahlen
und finde heraus, warum nicht jeder Zucker gleich ist. 🍭💡 Verpasse
nicht, die Etiketten klug zu lesen und informierte Entscheidungen für
deine Ernährung zu treffen! 🤓🌱 Lass uns gemeinsam den Schleier lüften
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Was als schlichtes Rohkosttagebuch anfing hat sich zu einer Dokumentation über die wahrhaft gesündeste Ernährung für die Spezies Mensch entwickelt. Mein Medizinstudium ermöglicht mir seit 2011 die Zusammenhänge von Nahrung und Gesundheit wissenschaftlich zu erkennen sowie Studien objektiv zu beurteilen. Klar ist: Die optimale Ernährung für die Spezies Mensch ist vollwertig und weitestgehend pflanzlich. Anekdotisch und wissenschaftlich zugleich! - Viel Spaß beim Lesen!:-)
Freitag, 8. Dezember 2023
SCHOCK: Der Zucker in der Nährwertangabe ist GESUND
Seit 25 Jahren beschäftige ich mich mit Ernährung, seit 2009 blogge ich darüber und seit 2011 studiere ich Medizin.
Ich ernähre mich fettarm, vollwertig und pflanzlich.
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