Dieses Video ist knapp 2 Jahre alt. Hier erzähle ich meine eigene
Geschichte bezüglich B12 als Veganer und erkläre, warum man B12 lieber
nicht als Kapsel oder Tablette nehmen sollte, sondern nur als
Lutschtablette oder Spritzen.
Mein B12-Präparat von Jarrow, welches ich 1 Mal pro Woche nehme: https://amzn.to/3jD81Jh
Was als schlichtes Rohkosttagebuch anfing hat sich zu einer Dokumentation über die wahrhaft gesündeste Ernährung für die Spezies Mensch entwickelt. Mein Medizinstudium ermöglicht mir seit 2011 die Zusammenhänge von Nahrung und Gesundheit wissenschaftlich zu erkennen sowie Studien objektiv zu beurteilen. Klar ist: Die optimale Ernährung für die Spezies Mensch ist vollwertig und weitestgehend pflanzlich. Anekdotisch und wissenschaftlich zugleich! - Viel Spaß beim Lesen!:-)
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