In diesem Video geht es um ein Thema, das uns fast alle betrifft:
Heißhungerattacken! 🍔🍫 Kennst du das auch, wenn du einfach nicht
aufhören kannst zu essen? Keine Sorge, du bist nicht allein! In diesem
Video werde ich mit euch fünf Gründe teilen, warum diese
Heißhungeralarme auftreten können und wie wir damit umgehen können. Ich
freue mich darauf, diese Tipps und Tricks mit euch zu teilen, um
gemeinsam einen gesünderen Umgang mit Heißhunger zu entwickeln!
Was als schlichtes Rohkosttagebuch anfing hat sich zu einer Dokumentation über die wahrhaft gesündeste Ernährung für die Spezies Mensch entwickelt. Mein Medizinstudium ermöglicht mir seit 2011 die Zusammenhänge von Nahrung und Gesundheit wissenschaftlich zu erkennen sowie Studien objektiv zu beurteilen. Klar ist: Die optimale Ernährung für die Spezies Mensch ist vollwertig und weitestgehend pflanzlich. Anekdotisch und wissenschaftlich zugleich! - Viel Spaß beim Lesen!:-)
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