Käse ist in der Regel das letzte Produkt, welches Vegetariere aufgeben,
wenn sie zu Veganern werden. Käse hat von allen tierischen Produkten die
größte Affinität zum Belohnungssystem und ist auch am schwersten zu
ersetzen. Und selbst wenn man einen geschmacklich halbwegs adäquaten
Käse gefunden hat, hat man immernoch das Gefühl, dass irgendwas fehlt.
Das hängt damit zusammen, dass Käse über 4 Mechanismen süchtig machen
kann. Damit wird Käse nur noch von Schokolade übertroffen. Welche das
sind, stelle ich in diesem Video vor.
Was als schlichtes Rohkosttagebuch anfing hat sich zu einer Dokumentation über die wahrhaft gesündeste Ernährung für die Spezies Mensch entwickelt. Mein Medizinstudium ermöglicht mir seit 2011 die Zusammenhänge von Nahrung und Gesundheit wissenschaftlich zu erkennen sowie Studien objektiv zu beurteilen. Klar ist: Die optimale Ernährung für die Spezies Mensch ist vollwertig und weitestgehend pflanzlich. Anekdotisch und wissenschaftlich zugleich! - Viel Spaß beim Lesen!:-)
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Donnerstag, 15. Dezember 2022
Wie Käse süchtig macht
Seit 25 Jahren beschäftige ich mich mit Ernährung, seit 2009 blogge ich darüber und seit 2011 studiere ich Medizin.
Ich ernähre mich fettarm, vollwertig und pflanzlich.
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