Mir ist nach meinem Video zum Thema "Bioidentische Hormone" durchaus
Kritik entgegengebracht worden, da die ein oder andere Zuschauerin das
Buch einer Gynäkologin gelesen hatte, die sowohl bioidentische Hormone
verschreibt als auch selber nimmt. Eine der Krankheiten, vor der
Bioidentische Hormone tatsächlich schützen können ist die Osteoporose.
Aber auch Atherosklerose und Demenz können bei Frauen nach dem
Östrogenabfall nach der Menopause auftreten. Das ist hingegen kein Grund
für mich mein Brustkrebsrisiko und das meiner Patientinnen durch
Hormonsubstitution zu steigern. Vor allem deshalb nicht, weil es leckere
Isoflavone, also Phytoöstrogene gibt, die sowohl das Auftreten von
Osteoporose als auch Brustkrebs reduzieren können.
Was als schlichtes Rohkosttagebuch anfing hat sich zu einer Dokumentation über die wahrhaft gesündeste Ernährung für die Spezies Mensch entwickelt. Mein Medizinstudium ermöglicht mir seit 2011 die Zusammenhänge von Nahrung und Gesundheit wissenschaftlich zu erkennen sowie Studien objektiv zu beurteilen. Klar ist: Die optimale Ernährung für die Spezies Mensch ist vollwertig und weitestgehend pflanzlich. Anekdotisch und wissenschaftlich zugleich! - Viel Spaß beim Lesen!:-)
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Montag, 12. September 2022
Mit Isoflavonen Osteoporose verhindern
Seit 25 Jahren beschäftige ich mich mit Ernährung, seit 2009 blogge ich darüber und seit 2011 studiere ich Medizin.
Ich ernähre mich fettarm, vollwertig und pflanzlich.
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