Für die meisten Abnehmwilligen werden Diäten von Jahr zu Jahr schwerer
einzuhalten und die Kilos werden von Jahr zu Jahr mehr. In diesem Video
erkläre ich, warum das so ist und wie man diesen Mechanismus auch wieder
ausschalten kann:
Was als schlichtes Rohkosttagebuch anfing hat sich zu einer Dokumentation über die wahrhaft gesündeste Ernährung für die Spezies Mensch entwickelt. Mein Medizinstudium ermöglicht mir seit 2011 die Zusammenhänge von Nahrung und Gesundheit wissenschaftlich zu erkennen sowie Studien objektiv zu beurteilen. Klar ist: Die optimale Ernährung für die Spezies Mensch ist vollwertig und weitestgehend pflanzlich. Anekdotisch und wissenschaftlich zugleich! - Viel Spaß beim Lesen!:-)
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