Auch auf der Minimal Kon gab es was Veganes zu essen. Wenn es auch nicht sonderlich gut war...Hier gibt es "Was ich an einem Tag auf der MinimalKon esse"
Was als schlichtes Rohkosttagebuch anfing hat sich zu einer Dokumentation über die wahrhaft gesündeste Ernährung für die Spezies Mensch entwickelt. Mein Medizinstudium ermöglicht mir seit 2011 die Zusammenhänge von Nahrung und Gesundheit wissenschaftlich zu erkennen sowie Studien objektiv zu beurteilen. Klar ist: Die optimale Ernährung für die Spezies Mensch ist vollwertig und weitestgehend pflanzlich. Anekdotisch und wissenschaftlich zugleich! - Viel Spaß beim Lesen!:-)
Donnerstag, 27. September 2018
Was ich an einem Tag auf der Minimal Kon esse! #83 // vegan
Seit 25 Jahren beschäftige ich mich mit Ernährung, seit 2009 blogge ich darüber und seit 2011 studiere ich Medizin.
Ich ernähre mich fettarm, vollwertig und pflanzlich.
Mittwoch, 26. September 2018
Minimal Kon - So war's // MINIMALISMUS
Am 22. September 2018 fand in Essen zum 7. Mal die Minimal Kon, die Minimalismus Konferenz statt. Ich erzähle euch, wie es war!
Seit 25 Jahren beschäftige ich mich mit Ernährung, seit 2009 blogge ich darüber und seit 2011 studiere ich Medizin.
Ich ernähre mich fettarm, vollwertig und pflanzlich.
Dienstag, 25. September 2018
Zero Waste Klopapier! // ZERO WASTE LIFE
Seit neustem gibt es zero waste Klopapier bei DM! - Smooth Panda muss damit nicht mehr online bestellt werden!:-)
Seit 25 Jahren beschäftige ich mich mit Ernährung, seit 2009 blogge ich darüber und seit 2011 studiere ich Medizin.
Ich ernähre mich fettarm, vollwertig und pflanzlich.
Montag, 24. September 2018
Wie ich aufgehört habe zu rauchen
Heute man die Geschichte darüber, wie ich aufgehört habe zu rauchen!
Seit 25 Jahren beschäftige ich mich mit Ernährung, seit 2009 blogge ich darüber und seit 2011 studiere ich Medizin.
Ich ernähre mich fettarm, vollwertig und pflanzlich.
Freitag, 21. September 2018
Grün wählen reicht nicht! #hambacherforst
Alle sprechen vom Hambaches Forst, von Braunkohle und vom Klimaschutz und dabei wird völlig vergessen, dass es die Grünen waren, die die Rodung des Haibaches Forsts bewilligt haben! Wer wirklich was verändern will, kann nicht einfach nur Grün wählen, der muss auch selber handeln!
Seit 25 Jahren beschäftige ich mich mit Ernährung, seit 2009 blogge ich darüber und seit 2011 studiere ich Medizin.
Ich ernähre mich fettarm, vollwertig und pflanzlich.
Donnerstag, 20. September 2018
Was ich an einem Tag esse #82 // vegan + veganer Bailey's Taste Test
Und hier eine weitere Folge aus der Reihe: "Was ich an einem Tag esse"
Seit 25 Jahren beschäftige ich mich mit Ernährung, seit 2009 blogge ich darüber und seit 2011 studiere ich Medizin.
Ich ernähre mich fettarm, vollwertig und pflanzlich.
Mittwoch, 19. September 2018
Wir leben auf Kredit! - Physiologisch und finanziell
Wir leben auf Kredit! - Finanziell und physiologisch und das bringt und in diverse Bredouillen die wir lieber vermeiden sollten...
Seit 25 Jahren beschäftige ich mich mit Ernährung, seit 2009 blogge ich darüber und seit 2011 studiere ich Medizin.
Ich ernähre mich fettarm, vollwertig und pflanzlich.
Dienstag, 18. September 2018
The Ocean CleanUp // ZERO WASTE LIFE
Ein 24-jähriger Niederländer hat ein Gerät erfunden, mit dem man den Ozean von Plastik befreien kann. Heißt das nun, wir können weiter ungehemmt Müll machen? Wohl eher nicht...
Seit 25 Jahren beschäftige ich mich mit Ernährung, seit 2009 blogge ich darüber und seit 2011 studiere ich Medizin.
Ich ernähre mich fettarm, vollwertig und pflanzlich.
Freitag, 14. September 2018
Schlafmangel führt zu Übergewicht!
Schalfmangel führt zu Übergewicht. Das war nicht neu. Neu ist, dass Forscher jetzt rausgefunden haben aufgrund welcher biochemischer und physiologischer Mechanismen es zum Übergewicht kommt.
Seit 25 Jahren beschäftige ich mich mit Ernährung, seit 2009 blogge ich darüber und seit 2011 studiere ich Medizin.
Ich ernähre mich fettarm, vollwertig und pflanzlich.
Donnerstag, 13. September 2018
Was ich an einem Tag esse #80 // vegan
Und hier eine weitere Folge aus der Reihe: "Was ich an einem Tag esse"
Seit 25 Jahren beschäftige ich mich mit Ernährung, seit 2009 blogge ich darüber und seit 2011 studiere ich Medizin.
Ich ernähre mich fettarm, vollwertig und pflanzlich.
Mittwoch, 12. September 2018
Kindle Unlimited - Lohnt sich das? // MINIMALISMUS
In diesem Video ziehe ich ein Resümee über Kindle Unlimited - Die digitale Leihbücherei von Amazon.
Seit 25 Jahren beschäftige ich mich mit Ernährung, seit 2009 blogge ich darüber und seit 2011 studiere ich Medizin.
Ich ernähre mich fettarm, vollwertig und pflanzlich.
Dienstag, 11. September 2018
Braucht man die Müllabfuhr? //ZERO WASTE LIFE
In einem Buch habe ich den "Spartipp" gelesen einfach die Müllabfuhr abzubestellen und keinen Müll mehr zu machen. Geht das?
Seit 25 Jahren beschäftige ich mich mit Ernährung, seit 2009 blogge ich darüber und seit 2011 studiere ich Medizin.
Ich ernähre mich fettarm, vollwertig und pflanzlich.
Montag, 10. September 2018
Meine Erfahrungen mit MoodGym // Do-it-Yourself-Psychoatherapie
Seit 25 Jahren beschäftige ich mich mit Ernährung, seit 2009 blogge ich darüber und seit 2011 studiere ich Medizin.
Ich ernähre mich fettarm, vollwertig und pflanzlich.
Donnerstag, 6. September 2018
Was ich an einem Tag esse #79 // vegan - auf einem Schauspieler Event
Und hier eine weitere Folge aus der Reihe: "Was ich an einem Tag esse"
Seit 25 Jahren beschäftige ich mich mit Ernährung, seit 2009 blogge ich darüber und seit 2011 studiere ich Medizin.
Ich ernähre mich fettarm, vollwertig und pflanzlich.
Mittwoch, 5. September 2018
Unglücklichsein ist teuer!!! // MINIMALISMUS
Unglück verführt zur Konsumrausch und Substanzmissbrauch und beides geht mit erhöhten Kosten einher. Das fällt mir nicht nur an mir, sondern auch innerhalb unserer Gesellschaft auf. Unglücklichsein ist teuer, daher sollte man schleunigst was dagegen unternehmen!
Seit 25 Jahren beschäftige ich mich mit Ernährung, seit 2009 blogge ich darüber und seit 2011 studiere ich Medizin.
Ich ernähre mich fettarm, vollwertig und pflanzlich.
Dienstag, 4. September 2018
Kann man sich Deo abgewöhnen? // ZERO WASTE LIFE
Vielleicht hat ihr euch gewundert, warum ich noch kein Video über Zero Waste Deo gemacht habe!? - Hier ist der Grund: Ich hab mir Deo schon von Jahren abgewöhnt!
Seit 25 Jahren beschäftige ich mich mit Ernährung, seit 2009 blogge ich darüber und seit 2011 studiere ich Medizin.
Ich ernähre mich fettarm, vollwertig und pflanzlich.
Montag, 3. September 2018
Würde ich mich vegan ernähren, wenn es ungesund wäre?
Mir erzählte kürzlich jemand, dass er kein Gesundheitsveganer sei, sondern sich auch vegan ernähren würde, wenn das ungesund wäre und sein Körper schaden nehmen würde. - Und da fragte ich mich: "Würde ich das auch tun?" - Die Antwort gibt's in diesem Video!
Seit 25 Jahren beschäftige ich mich mit Ernährung, seit 2009 blogge ich darüber und seit 2011 studiere ich Medizin.
Ich ernähre mich fettarm, vollwertig und pflanzlich.
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