Wie fettiges Essen süchtig macht

In diesem Video erkläre ich dir, wie fettiges Essen dich süchtig machen kann – und warum unser Körper oft mehr davon will, als gut für uns ist. Als Ärztin zeige ich dir, welche chemischen Prozesse in unserem Gehirn ausgelöst werden, wenn wir fettreiche Speisen genießen. Erfahre, wie Dopamin und andere Neurotransmitter bei der Belohnung unseres Gehirns eine Rolle spielen und welche gesundheitlichen Konsequenzen daraus entstehen können. Ich beleuchte, wie regelmäßiger Konsum von fettigem Essen zu einem Teufelskreis führt, in dem immer mehr ungesunde Lebensmittel verlangt werden und langfristig das Risiko für Erkrankungen steigt. Gleichzeitig gebe ich praktische Tipps, wie du deinem Körper helfen kannst, das Verlangen zu regulieren und gesündere Alternativen zu integrieren – ohne das Gefühl, auf Genuss verzichten zu müssen. Wenn du wissen möchtest, was hinter der Suchtmechanik fettiger Kost steckt und wie du deine Ernährung bewusst umstellen kannst, dann schau dir dieses Video an!