Was ich an einem Tag esse an dem ich nach LA reise #101 // vegan

Und hier eine weitere Folge aus der Reihe: "Was ich an einem Tag esse"...Heute von unterwegs!

Minimalistisch verreisen // Was nehme ich mit?

Und wieder geht's von Köln nach Kalifornien. Auch dieses Jahr nur mit Handgepäck. In diesem Video zeige ich euch, was ich alle mitnehme!

KEINE Zero Waste Sonnenmilch und PLÄNE für Los Angeles

Ich hab mich dagegen entschieden zero waste Sonnenmilch zu kaufen, denn das Wetter in LA will nicht so wie ich. - Welche Pläne habe ich also jetzt?

Wahren Hunger erkennen!

Viele Menschen essen nicht weil sie Hunger haben. Sie denken, dass sie Hunger haben aber in Wirklichkeit sind sie durstig, gestresst, müde, gelangweilt, traurig oder einsam. Sie haben aber das Gefühl dafür verloren, was tatsächlich gerade mit ihnen los ist und greifen zu Nahrung noch bevor sie sich Gedanken darüber gemacht haben. Wie kann man also wahren Hunger erkennen?

Was ich an einem Tag esse #100 // fettarm, vollwertig, pflanzlich, zero waste

Und hier eine weitere Folge aus der Reihe: "Was ich an einem Tag esse"

Aufräumen mit Marie Kondo? // MINIMALISMUS

Mich hat jemand gefragt, was ich von Marie Kondos Aufräummethode halte. - Hier ist die Antwort!

Der Punkt, an dem ich Handtücher wegwerfe // ZERO WASTE LIFE

Wenn ein Handtuch nicht mehr als Handtuch taugt, wird es zu einem Putzlappen zerschnitten und weiter verwendet. Und wenn der Putzlappen dann auch zerschlissen ist, kommt er in den Biomüll. Und wann genau ist das?

Feinstaub durch Massentierhaltung // 6 Gründe vegan zu leben

Ich hab schon mal über die 5 besten Gründe vegan zu leben ein Video gedreht. Jetzt ist ein 6. Grund hinzu gekommen: Laut dem Deutschen Ärzteplatt geht ein Großteil der Feinstaub Emission auf die Massentierhaltung zurück, was in Deutschland zu 120000 vorzeitigen Todesfällen führt. - GO VEGAN!

Was ich an einem Tag esse # 99 // fettarm, vollwertig, pflanzlich, zero waste

Und hier eine weitere Folge aus der Reihe: "Was ich an einem Tag esse"

Kaufen als Sucht // MINIMALISMUS

Meine Expertise ist ja eigentlich "Essen als Sucht". Aber als ich hörte, dass es auch ein Programm namens "Debters Anonymus", welches mit den selben Methoden arbeitet wie die "Alkoholics Anonymus" fiel mir auf, dass nicht nur Essen eine Sucht ist, sondern auch Kaufen. In diesem Fall eine Sucht, die ich noch nie hatte, weil ich schon immer arm war.;-)

Starbucks spart Müll // ZERO WASTE LIFE

Ich war seit langer Zeit mal wieder bei Starbucks und war erfreut zu sehen, dass sie auch die weltgrößte Kaffeekette, um ein wenig mehr Umweltschutz bemüht!

Wie kann ich nur Gemüse frühstücken???

Immer wieder werde ich gefragt: "Silke, wie kannst du nur Gemüse frühstücken? - ich könnte da nicht" - Heute erkläre ich, warum ich das mache, und wie du das auch schaffen kannst!