Eine befreundete Hebamme hat mir von dem "Dattel-Trick" erzählt und
einen Link zur Deutschen Hebammenzeitung geschickt. Der Trick geht wie
folgt: 6 Datteln ab der 36. Schwangerschaftswoche täglich gegessen
konnten in 4 Studien zeigen, dass nicht nur signifikant weniger
Komplikationen bei der Geburt auftreten. Es wurde auch die Zeit, die die
Geburt dauerte gravierend verkürzt. Sowohl die Latenzphase als auch die
Austreibungs- wie die Placentaphase. Und da die meisten Frauen eine
lange Geburtsphase als nicht gerade angenehm empfinden, denke ich, lohnt
es sich, den "Dattel-Trick" auszuprobieren.
Was als schlichtes Rohkosttagebuch anfing hat sich zu einer Dokumentation über die wahrhaft gesündeste Ernährung für die Spezies Mensch entwickelt. Mein Medizinstudium ermöglicht mir seit 2011 die Zusammenhänge von Nahrung und Gesundheit wissenschaftlich zu erkennen sowie Studien objektiv zu beurteilen. Klar ist: Die optimale Ernährung für die Spezies Mensch ist vollwertig und weitestgehend pflanzlich. Anekdotisch und wissenschaftlich zugleich! - Viel Spaß beim Lesen!:-)
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Mittwoch, 26. Mai 2021
6 Datteln am Tag für eine schnelle Geburt
Seit 25 Jahren beschäftige ich mich mit Ernährung, seit 2009 blogge ich darüber und seit 2011 studiere ich Medizin.
Ich ernähre mich fettarm, vollwertig und pflanzlich.
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