Sehr oft werde ich gefragt, was ich von naturidentischen bzw. bioidentischen Hormonen zur Substitutionstherapie, sei es bei Kinderwunsch oder auch in den Wechseljahren halte. Hier kommt ENDLICH ein Video dazu. Hier erkläre ich, warum ich sie zur Akuttherapie durchaus als nützlich erachte, für die dauerhafte Einnahme jedoch für ungeeignet einstufe. Die Nebenwirkungen sind einfach zu gravierend. Heißt, für die Wechseljahre bitte nicht einnehmen. Damit steigert ihr nur das Brustkrebsrisiko. Und die Wechseljahresbeschwerden kommen dann eh, wenn ihr die Hormone irgendwann dann doch absetzt. Außer, ihr nehmt sie, bis zu eurem Tod.
Was als schlichtes Rohkosttagebuch anfing hat sich zu einer Dokumentation über die wahrhaft gesündeste Ernährung für die Spezies Mensch entwickelt. Mein Medizinstudium ermöglicht mir seit 2011 die Zusammenhänge von Nahrung und Gesundheit wissenschaftlich zu erkennen sowie Studien objektiv zu beurteilen. Klar ist: Die optimale Ernährung für die Spezies Mensch ist vollwertig und weitestgehend pflanzlich. Anekdotisch und wissenschaftlich zugleich! - Viel Spaß beim Lesen!:-)
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Montag, 29. August 2022
Naturidentische Hormone - Keine sichere Alternative
Seit 25 Jahren beschäftige ich mich mit Ernährung, seit 2009 blogge ich darüber und seit 2011 studiere ich Medizin.
Ich ernähre mich fettarm, vollwertig und pflanzlich.
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