In diesem Video beantworte ich wieder eine Zuschauerfrage,
und zwar: Welche Ernährung hilft eigentlich bei Erkältungen? - Wenn man diverse
ernste Zivilisationskrankheiten mit Ernährung therapieren kann, warum dann
nicht Erkältungen? Aber du kennst den Spruch: Eine Erkältung dauert mit Arzt 7
Tage und ohne 1 Woche. Gibt es also etwas, das man essen kann, um den
Heilungsverlauf einer Erkältung zu beschleunigen? Antwort gibt es in diesem
Video.
Was als schlichtes Rohkosttagebuch anfing hat sich zu einer Dokumentation über die wahrhaft gesündeste Ernährung für die Spezies Mensch entwickelt. Mein Medizinstudium ermöglicht mir seit 2011 die Zusammenhänge von Nahrung und Gesundheit wissenschaftlich zu erkennen sowie Studien objektiv zu beurteilen. Klar ist: Die optimale Ernährung für die Spezies Mensch ist vollwertig und weitestgehend pflanzlich. Anekdotisch und wissenschaftlich zugleich! - Viel Spaß beim Lesen!:-)
Donnerstag, 19. Januar 2023
Welche Ernährung bei Erkältungen?
Seit 25 Jahren beschäftige ich mich mit Ernährung, seit 2009 blogge ich darüber und seit 2011 studiere ich Medizin.
Ich ernähre mich fettarm, vollwertig und pflanzlich.
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