Vor ziemlich exakt 2 Jahren war ich in London auf der VegMed, der Messe
für vegane Mediziner. Dort sprach unter anderem Dr. Neal Barnard und
erzählte, dass sein Institut, das PCRM kürzlich eine Studie gemacht habe
zu Rheumatoider Arthritis und Ernährung. So hatte ich es jedenfalls
verstanden. Tatsächlich war es aber "nur" ein Review über die bisher
bestehende Datenlage. Nichtsdestotrotz ist ein Teil der Datenlage eine
Studie, die Dr. McDougall bereits 2002 zu Rheumatoider Arthritis und
fettarmer, pflanzlicher Ernährung gemacht hat. Und die bestätigt, was
ich klinisch sehe, dass sich die Symptome darunter gravierend
verbessern.
Was als schlichtes Rohkosttagebuch anfing hat sich zu einer Dokumentation über die wahrhaft gesündeste Ernährung für die Spezies Mensch entwickelt. Mein Medizinstudium ermöglicht mir seit 2011 die Zusammenhänge von Nahrung und Gesundheit wissenschaftlich zu erkennen sowie Studien objektiv zu beurteilen. Klar ist: Die optimale Ernährung für die Spezies Mensch ist vollwertig und weitestgehend pflanzlich. Anekdotisch und wissenschaftlich zugleich! - Viel Spaß beim Lesen!:-)
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Montag, 18. Oktober 2021
Rheumatoide Arthritis mit Ernährung therapieren
Seit 25 Jahren beschäftige ich mich mit Ernährung, seit 2009 blogge ich darüber und seit 2011 studiere ich Medizin.
Ich ernähre mich fettarm, vollwertig und pflanzlich.
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