Was als schlichtes Rohkosttagebuch anfing hat sich zu einer Dokumentation über die wahrhaft gesündeste Ernährung für die Spezies Mensch entwickelt. Mein Medizinstudium ermöglicht mir seit 2011 die Zusammenhänge von Nahrung und Gesundheit wissenschaftlich zu erkennen sowie Studien objektiv zu beurteilen. Klar ist: Die optimale Ernährung für die Spezies Mensch ist vollwertig und weitestgehend pflanzlich. Anekdotisch und wissenschaftlich zugleich! - Viel Spaß beim Lesen!:-)
Dienstag, 6. Oktober 2015
Den Challenge-Start immer wieder hinaus schieben....Video-UPDATE
Ja, hier ist ein weiteres Challenge-Update-Video von mir, in welchem ich mich mit der Frage beschäftige, warum gerade so viele Leute sich dazu bekennen, dass sie den Challengestart immer vor sich her schieben. Und auch damit, warum so viele Leute erst sagen, dass sie mitmachen wollen und ich dann nichts mehr von Ihnen höre. Komisches Phänomen...
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Alles Liebe,
Silke
Seit 25 Jahren beschäftige ich mich mit Ernährung, seit 2009 blogge ich darüber und seit 2011 studiere ich Medizin.
Ich ernähre mich fettarm, vollwertig und pflanzlich.
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