📌 Paleo Ernährung & Herz-Kreislauf-Gesundheit – Ein kritischer Blick 🧐

Die Paleo-Diät wird oft als natürlicher und gesunder Ernährungsstil beworben, aber wie wirkt sie sich wirklich auf das Herz-Kreislauf-System aus? 🏃‍♂️💓 In diesem Video schaue ich mir aktuelle Studien und Forschungsergebnisse an, die zeigen, dass bestimmte Marker für Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch Paleo steigen können. 📊 ❓ Ist die Paleo-Ernährung wirklich so gesund, wie viele denken? 🍖 Was passiert mit Cholesterin, Entzündungswerten & Arteriengesundheit? ⚖️ Welche Faktoren sollte man beachten, wenn man sich für Paleo entscheidet?