Abgesehen davon, dass es Nahrungsmittel gibt, die das Belohnungssystem
manipulieren und es einem so erschweren die Finger von gewissen
Nahrungsmitteln zu lassen, gibt es auch noch Gene, die beeinflussen, ob
man dazu neigt, übergewichtig zu werden oder ob man sein Essen effektiv
verbrennt. Und zwar nicht nur eins, sondern mehrere. Koreanische
Forscher haben jetzt versucht rauszufinden, was Menschen mit diesen
Genen essen müssen, damit sie, trotz Genen, von Übergewicht frei
bleiben. Was das ist, erfährst du in diesem Video.
Was als schlichtes Rohkosttagebuch anfing hat sich zu einer Dokumentation über die wahrhaft gesündeste Ernährung für die Spezies Mensch entwickelt. Mein Medizinstudium ermöglicht mir seit 2011 die Zusammenhänge von Nahrung und Gesundheit wissenschaftlich zu erkennen sowie Studien objektiv zu beurteilen. Klar ist: Die optimale Ernährung für die Spezies Mensch ist vollwertig und weitestgehend pflanzlich. Anekdotisch und wissenschaftlich zugleich! - Viel Spaß beim Lesen!:-)
Newsletter
Donnerstag, 20. April 2023
Genetisches Übergewicht? - Das kannst du tun!
Seit 25 Jahren beschäftige ich mich mit Ernährung, seit 2009 blogge ich darüber und seit 2011 studiere ich Medizin.
Ich ernähre mich fettarm, vollwertig und pflanzlich.
Abonnieren
Kommentare zum Post (Atom)
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen