Die Dosis macht das Gift NICHT Viel hilft viel (Am Beispiel von Vitamin D)

Ich werde immer wieder mit Leuten konfrontiert, die meine, wenn ein bisschen was von einer Substanz für den Körper wichtig ist, sollte man wohl so viel wie möglich davon essen. So z.B. von Vitamin, Cholesterin und essentiellen Fetten. Warum das nicht so ist, erkläre ich in diesem Video: Die Dosis macht das Gift.