Entzug???...

Hallo Liebes,

Tag 594: Ich schwöre, das hier ist schlimmer als mit dem Rauchen aufzuhören, vor allem, weil ich weiß, dass das Rauchen einer Zigarette mich nicht von meiner miesen Laune befreien würde..... Ich war so gereizt. So unglaublich gereizt wie nicht mehr, seit ich mir nach dem Rauchen für das Theaterstück im Frühjahr das Rauchen abgewöhnt hatte. Es ist gaaaanz schrecklich, alle Leute sind Vollidioten und man selbst hat regelrecht Immunität. Ich bin eigentlich nicht in der Lage unter Leute zu gehen, leider muss ich aber. Schließlich muss ich Geld verdienen.

Und auch, wenn es mir häufig schwer fiel nett zu sein, echt – nur das nett sein war schon ansträngend, war doch hilfreich zu wissen woran es liegt. Und sogar unbewusst wusste ich, dass eine zu Rauchen auch keine Abhilfe schaffen würde. Aber das Gefühl war exakt das gleiche. Ich glaube, dass kann auch nur jemand nachvollziehen, der sich schon mal das Rauchen abgewöhnt hat bzw. sich auch bewusst damit auseinander gesetzt hat.

Was das mit mir macht ist allerdings, dass ich größeres Verständnis für andere Leute habe, wenn die mal nicht besonders nett zu mir sind. Und sogar für meine Mutter!!! In einer solchen Situation, in der z.B. auch jeder ist der einen Pilzbefall hat, was ja 75% der Bevölkerung betrifft, und der dann auf Diät geht einfach nur um abzunehmen z.B.... Auch da passiert genau das selbe und deshalb sind die Leute dann so gereizt. Jeder der um Abzunehmen eine Diät macht, reduziert seine Kohlenhydrateaufnahme und die Pilze reagieren drauf! Die Leute sind nicht irgendwie schlechte Menschen oder unerzogen. Mein Mutter hatte ein Leben lang mit so einem Scheiß zu kämpfen und war dadurch häufig eine beschissene Mutter. Das ändert an meiner Prägung jetzt auch nichts, aber mein Verständnis dafür wächst. Außerdem hörte meine Gereiztheit dann irgendwann auf.

Die Gereiztheit verflog so gegen 18 Uhr dann nach und nach. Möglicherweise lag es daran, dass ich 85%ige Bitterschokolade gegessen hatte, weil der Körper oder die Pilze was Süßes wollten, oder der Körper war durch mit den Giftstoffen. Ich bin gestern wieder mal auf einen Artikel gestoßen, in dem es hieß, dass es nichts bringe der Candida nur das Futter, als die Kohlehydrate, zu entziehen, denn sie kann sich dann ggf. auch von Eiweiß ernähren. Daher muss man auch etwas zu sich nehmen, was die Pilze abtötet, meiner Meinung am besten Kokosöl und scharfe Gewürze, nicht irgendein Arzneimittel. Und da fast alle Nahrungsmittel auch Kleinstmengen Kohlenhydrate enthalten kann man sie eh nicht komplett streichen, man kann aber den Pilz kleiner machen und dann umbringen. Und so weiß ich nicht, wie wenig Kohlenhydrate wenig genug ist, aber zumindest sind jetzt die Vanillekipferl alle und das mit der 85%Bitterschokolade ist mir passiert, weil meine Anti-Candida-Schokolade aus war und ich im Reformhaus Kefir Starterkultur gekauft habe. Für das Kokoswasser und die Darmflora.

Die muss nämlich auch wieder aufgebaut werden zusätzlich zum Töten der Pilze und der Aushungerung durch Kohlenhydrateverzicht und dann kommt irgendwann die Darmflora mit den wenigen Pilzen die noch übrig bleiben alleine zurecht. Wirklich zu dumm, dass man nicht regelrecht reinschauen kann in den Darm, ob die Kontrahenten gleich auf sind, oder jemand gerade verliert.

Jetzt gerade mache ich also Kokoskefir. Die Anti-Candida-Schokolade sollte ich mir aber besser abgewöhnen und auf Tee nach einer Mahlzeit umsteigen. Es ist dauerhaft nicht so gut so viel Kakao zu essen, für die Nebennieren nicht und auch nicht zum einschlafen bzw. zum früh aufstehen. Das Kokosöl sollte ich lieber in Form eines Salats zu mir nehmen.

Ich glaube allerdings, dass ich heute weniger gereizt bin. Zumindest habe ich das Gefühl - warten wir mal ab, wie der Tag weiter verläuft. Es ist ja wieder der super anstrengende Dienstag, an dem ich zunächst in die Videothek muss und dann zur Schule. Im Endeffekt ist ja alles super anstrengend momentan, weil ich neben der Gereiztheit dann gestern auch noch Mathe Hausaufgaben machen muss und Mathe geht mir ja auch an die Nerven.So habe ich dann fast bis Mitternacht auch noch an Mathe-Hausaufgaben gesessen....

Am Donnerstag Abend soll der Vortrag von Stefan Hiene stattfinden, allerdings haben sich noch nicht sonderlich viele Leute angemeldet. Köln und Rohkost, das geht irgendwie nicht so richtig. In Hamburg und Berlin scheinen die Leute irgendwie enthusiastischer zu sein. Die gehen immer überall hin. In Köln gibt’s ja auch kein Rohkost-Restaurant und wahrscheinlich wird’s auch nie eins geben, wenn ich es nicht eröffne. Ich weiß nicht, ob Stefan sich auch auf den Weg hierher macht, wenn nur zwei Leute kommen. Ich bin auf jeden Fall bereit.

Hab die Arbeit so gelegt, dass ich Donnerstag Abend Zeit habe und musste dazu gestern extra noch meinen Chef bitten ob ich eine Stunde früher kommen könne. Und am Samstag, habe ich den Workshop bei Norbert Wilms, der fast das einzige ist, was ich bisher von meinem Rezeptwettbewerb-Gewinn bekommen habe. Ich weiß nicht genau was ich davon halten soll – 6 Wochen nach Einsendeschluss….- OK, ich habe die Toothsoap, Hairsoap und das Irish Moss bekommen…

Zu allem Überfluss habe ich dann auch noch den Zettel verloren, auf dem ich notiert habe was es alles zu essen gab, daher folgt das Ganze jetzt mehr oder weniger aus dem Kopf:

1 Grüntee + Steviosid
0,5 l Lapachotee + Steviosid
1 l Ingwertee
Greenjuice

Erdbeerpüree aus aufgetauten Erdbeeren mit Steviosid

handvoll Gojis mit Kakaobohnen, die PureRaw Kirstin mir für die Potluck-Gäste geschickt hatte, die ich dann aber auf dem Samstagspotluck verteilt habe, weil meins ausfiel
1 gebackene Süßkartoffel mit Kümmel, Kokosöl und Salz

3 St. Anti-Candida-Schoko
13:30 Uhr: 1/2 Italien Salad aus Eisbergsalat, Rucola, Tomaten, Paprika, getrockneten Tomaten, Zucchini, Basilikum, Kokosöl, Avocado püriert mit Einweichwasser der Tomaten und dem Restwasser des gedämpften Brokkoli, weil da ja noch Vitamine drin sind, Steviosid, Salz, Cayenne, Knoblauch

1 Riegel Bio-85%ige-Bitterschokolade
1 Grüntee mit Steviosid
16 Uhr: zweite Hälfte des Italien Salad
1 Riegel Bio-85%ige-Bitterschokolade
17 Uhr: 1 Riegel Bio-85%ige-Bitterschokolade
18 Uhr: 8 Leinsamencracker
20:15 Uhr: 6 Kohlkäsesandwichs mit Rotkohl, pasteurisiertem Ziegenkäse und Senf

6 Chicoreebruschetta aus Tomaten, Knoblauch, Basilikum, Paranussparmesan u.Cayenne in Chiccoree gefüllt

1 Riegel Bio-85%ige-Bitterschokolade
2 Vanillekipferl
5 St. Maulbeerkokolade
2 Ingwertee

Ich hatte gestern Abend eine unglaubliche Gier auf was Süßes und ich bin mir nicht sicher, ob das damit zusammen hängt, dass ich den Pilzen was Süßes gegeben habe oder damit dass ich es ihnen versagt habe. Irgendwie habe ich aber das Gefühl ich sollte es reduzieren.
Diese Phase kann übrigens bis zu 7 Tagen andauern….Ist das nicht schrecklich?

Nun, ich fühle mich heute früh gelassener als gestern. Vielleicht sind auch schon die Gojis und die Bitterschokolade zu viel für mich. Ich war kurz davor 99%ige Schoko zu kaufen, aber die schmeckt ja nun nicht mal mehr nach Schoko. Da doch lieber die selbst gemachte mit Kokosöl. Die schmeckt sogar noch besser. Cremiger, gerade wegen dem Kokosöls.

Jetzt zum Frühstück werde ich aber was ausprobieren was ich noch nie gemacht habe. Taste Nature hat mir mit der gestrigen Lieferung eine Probe Cupuacao geschickt, was verwand ist mit dem Kakao aber das Fruchtfleisch und nicht die Kerne der Frucht sind hier getrocknet und pulverisiert. Das ist schade, denn ich hätte gerne weitere Schokolade damit gemacht, meine Recherchen haben aber ergeben, dass Cupuacaokerne meist mit mieser Technik fermentiert werden und deshalb Schoko daraus nicht so gut schmeckt. Es ist halt nicht etabliert genug. Das Fruchfleisch ist also jetzt pulverisiert und schmeckt ziemlich süß, mit einem Hauch Säure, ähnlich wie Beeren und es ist vollgestopf mit Antioxidantien, die freie Radikale fangen.

Ich werde einen Superfoodshake damit machen und euch morgen sagen wie der geht. Natürlich zuckerfrei.

Alles Liebe,

Silke

Im Gojirausch.....

Hallo Liebes,

Tag 491: Ein wenig fühle ich mich momentan vom Pech verfolgt und ein wenig habe ich das Gefühl, dass es damit zusammen hängt, dass ich nicht so ganz auf der Höhe bin wenn ich Alkohol getrunken habe. Ich habe den Eindruck, dass immer wenn ich zuviel getrunken habe, ich noch für einige Tage vernebelt bin und irgendwie nicht ganz klar sehen kann. Na ja, abgesehen davon, dass mein Handy bisher noch nicht in der Post war, scheint meine Wechselfestplatte komplett defekt zu sein. Ich muss heute zwar noch mal in einen PC-Laden um ganz sicher zu gehen, habe aber mit dem Hersteller gestern telefoniert der mir sagte, wahrscheinlich könne man die Daten, die drauf waren auch nicht mehr retten, da der Rechner die Platte ja nicht erkenn. Somit schlage ich mich meinen ganzen Urlaub schon mit Computerproblemen rum, was zwar besser jetzt ist als wenn ich voll im Stress bin, aber ärgerlich ist es trotzdem.

Auf dieser Wechselfestplatte sind alle – ALLE meine wichtigen Daten. Deshalb habe ich sie auf der Platte, damit sie nicht verloren gehen wenn der Rechner völlig abkackt. Und jetzt kackt die Platte völlig ab. Ich hab gedacht so was geht gar nicht. Ich hab gedacht eine externe Festplatte hält ewig und ist das einzig, sichere Medium auf dem man dauerhaft seine Daten sichern kann. Ich habe kein Backup von der Platte. Unter ALLE Daten verstehe ich meine Vorlagen für die Homepage, alle Fotos, alle Tagebucheinträge, alle Abiturunterlagen und ganz viele Filme- sowie meine Schauspielvita etc. pp. – Nun, man soll sich eh nicht an materielle Güter klammern. Heulen hilft nichts, sondern möglichst konstruktiv damit umgehen. Bin ich froh, dass all meine Tagebucheinträge noch im Internet existieren!!!

Weil ich kein Handy hatte musste ich einige Telefonate mit dem Fahrrad erledigen, was eine Bewerbung um einen Job war, einen Termin bei der Plasmaspende und ein Besuch bei der Orangerie, deren Flyer ich verteile. Auch das war nicht besonders konstruktiv. In dem Hotel, für das am Samstag im Kölner Stadtanzeiger ein Nachtportier gesucht wurde sagte mir eine sehr junge, blonde Angestellte der Chef wolle wohl keine Damen für den Nachtdienst wolle und der Job ein Vollzeitjob sei. – später, als ich zuhause war, habe ich noch mal in die Zeitung geschaut und da stand ausdrücklich es wir ein Nachtportier (m/w) gesucht. Also hab ich heute früh noch mal angerufen und erfahren, dass durchaus auch ein weiblicher Nachportier eingestellt werden könnte UND dass es ein 400 € Job ist. Also genau was ich suche….Dumme Blondine!!!

Und weil auch meine Bewerbungsunterlagen auf der Wechselfestplatte sind musste ich jetzt irgendwie eine Bewerbung zusammenschustern und dem Chef per E-Mail zukommen lassen. Das habe ich auch geschafft. Ich halte mich für ideal für den Job, vor allem weil ich in genau dem selben Hotel schon während der Schauspielschule gejobbt habe, was nicht schwer ist, da ich in 5 verschiedenen Kölner Hotels bereits gejobbt habe. Ich hoffe aber, dass macht Eindruck auf den Chef. – Wenn er allerdings jetzt versucht mich anzurufen stehe ich ohne Handy da, was das nächste meiner Probleme werden könnte. Et kütt wie et kütt!!!
Wenn das Schicksal nicht will, dass ich diesem Job bekomme, wir das schon seinen Grund haben. Oder es klappt eben trotzdem. Ich denke nicht, dass sich dort besonders viele Leute bewerben werden, die das Haus schon kennen!!!

Nachdem ich im Hotel war habe ich für heute bei der Plasmaspende einen Termin ausgemacht und bin danach – durch strömenden Regen - zur Orangerie geradelt um zu erfahren, dass die überhaupt keine Vorstellungen im August haben, ich somit auch keine Flyer verteilen muss und somit auch das Geld nicht verdiene. Der Regisseur, mit dem ich besprochen hatte, dass ich seine Flyer zusätzlich mitnehme, hat die zwar dort gelassen, aber das Geld nicht, somit weiß ich auch nicht, wann ich das erhalten. Damn….irgendwie ist gerade echt der Wurm drin…ich glaube Synchronizität passiert einfach nicht unter Alkoholeinfluss….Ich hab später am Abend mal dem Regisseur eine E-Mail geschrieben und warte jetzt auf Antwort. Ich musste auch meine Finanzplanung für August abändern….Und mein mir selbst vor bereits einer Woche überwiesenes Geld von PayPal kommt auch nicht an…Es ist echt der Wurm drin.



Aber dann habe ich mir was gegönnt. Ich war im Asialaden und der hatte zwar diesmal keine Durian, dafür aber junge Kokosnüsse und getrocknete Bocksdornfrüchte mir Kern. Was sind das? Gojibeeren!!!!! Ich gehe nicht davon aus, dass sie in Rohkostqualität sind, aber ich konnte nicht widerstehen und tatsächlich fühlte ich mich regelrecht süchtig danach. Ich habe seit März keine Gojibeeren mehr gegessen und ich schätze ich habe einen erhöhten Bedarf an Antioxidantien weil ich eine Entzündung zu heilen habe und meinen Körper am Wochenende über Gebühr belastet habe. Auch wenn sie nicht in Rohkostqualität sind, sind sie immer noch sehr wertvoll für die Ernährung. Ich habe ganze 200 g gegessen. Und eine Kokosnuss!!!

Das Wasser habe ich in einen Greensmoothie gegeben und das Fleisch gewürzt und getrocknet wie Angela Stokes und Matt Monarch das machen. So beeindruckt hat mich der Chip der dabei entstand nicht, Am liebsten sind mir immer noch Leinsamencracker.



Bei David Wolfe in Eating For Beauty habe ich dann gestern wiederum gelesen, dass es für einige Leute völlig in Ordnung sein kann viel Fett zu essen, da ihr Organismus in der Lage ist das Fett auch zu verbrennen. Für andere wiederum kann es sinnvoll sein mehr Kohlenhydrate und weniger Fett zu essen, da der Körper hauptsächlich aus Kohlenhydraten seine Energie beziehe. Er führt weiterhin aus, dass kaum jemand seine Hauptenergie aus Protein beziehe….Tja,….

Was gab’s zu essen?:

1 Praline
1 Mango
14 Datteln
Grüntee
Restlicher Chia-Bananenbrei
15 Paranüsse
Gurkensuppe

7 handvoll Gojis

ca. 50-100 g frisch gepflückte Brombeeren
Greensmoothie aus Kokoswasser, Malve, Johannisbeeren und 3 Bananen

Salat aus 2 Miniromana, ½ Paprika, 1/5 Zwiebeln, 1/5 Zucchini, Dessing aus dem Rest der Pilzmarinade, Kreuzkümmel, Chia - gemahlen und Olivenöl

5 handvoll Gojis

Ich dachte es sei mehr gewesen ich habe mich nämlich ziemlich voll gefühlt. Liegt wohlmöglich daran, dass Chia aufquillt und Gojibeeren, weil sie getrockente sind, ebenfalls Wasser ziehen.

Darüber hinaus freue ich mich euch mitteilen zu können, dass nur definitiv wissenschaftlich bewiesen ist, dass ich kein Orthorektiker bin ;-))))– obwohl der Begriff in keinem Medizinischen Handbuch auftaucht. Heike, von GermanyGoesRaw, hat gestern bei Facebook einen Artikel aus dem Stern gepostet.

Darin heißt es: Orthorektiker sind meistens Männer, neigen dazu zu missionieren und haben ein schlechtes Gewissen, wenn sie von ihrem Ernährungsplan abweichen. Das trifft alles nicht auf mich zu. Ich versuche hier niemanden zu missionieren, sondern vielmehr mich zu rechtfertigen. Sonst nichts. Nachdem ich das gelesen hatte musste ich aber auch feststellen, dass ich Orthorektikern schon begegnet bin, nämlich Männern, die versucht haben mich zu missionieren….Ach, das ist das Problem, was ich mit Rohkostmännern immer hatte!!!

95% aller Rohköstler – ach, das Wort wollte ich ja Abschaffen…;-)))) - 95% aller Rohkostliebhaber, die ich jemals getroffen habe sind demnach keine Orthorektiker. Das ist nun Fakt. Sorry, Janine und Co.;-))))

Alles Liebe,

Silke

Es regnet Katzen und Hunde in Stuttgart...

Hallo Liebes,

Tag 109: Gestern war kein guter Tag. Absolut nicht. Alles was schief gegen konnte ging auch schief und ich weiß überhaupt nicht wieso. Ich bin absolut guter Dinge gestern morgen aus dem Haus gegangen. Gut, ich hatte etwas Schiss vor dem Vorsprechen aber sonst war alles super. Das Wetter meine Stimmung, hatte tolles Essen dabei. Habe mich sogar auf den Tag gefreut. Und dann ist irgendwas schief gegangen und ich weiß nicht was oder wo. Eine Möglichkeit wäre am Bahnhof in Köln, die nächste Zug.

Am Bahnhof ist mir folgendes passiert. Ich sitze da und lese, während ich auf den Zug warte und es kommt ein Obdachloser vorbei und fragt: „Eine kleine spende für einen Obdachlosen?“ und ich schüttele aus Instinkt heraus den Kopf und denke dabei „ich hab selber keine Kohle“ und dieser Gedanke fällt mir auf, was ja gut ist. Während der Obdachlose schon weiter zieht stelle ich mir vor, wie es gewesen wäre ihm was gegeben zu haben und stelle dabei fest, dass mich das mit Freude erfüllt hätte und ärgere mich, dass ich ihm nichts gegeben habe. Auch, dass ich ihn nicht wieder finden kann weil er schon weiter gezogen ist. Da viel mir auf, dass ich nicht „Yes Man“ lebe. Das sollte ich aber. Es löst ein Gutes Gefühl aus jemandem zu helfen und durch gute Gefühle zieht man leichter das Gute an.

Im Zug war es dann drückend heiß. Es gab keine Klimaanlage und alle Leute haben sich darüber beschwert. Ich nehme an die Umgebung war einfach schwanger von Unwohlseinsgefühlen. Wäre ich mit dem Fahrrad gefahren wäre das wohl anders, nur kann ich nicht mit dem Fahrrad bis Stuttgart.
Jedenfalls blieb der Zug dann auch irgendwann liegen und wir standen eine ganze Stunde kurz vor Bingen. Auch da war ich eigentlich noch gut gelaunt, da ich früh genug los gefahren bin. Aber wenn ich schon sage eigentlich: Es war kein angenehmes Gefühl dort im Zug, vielleicht ging es da los.

Als ich kurz vor Stuttgart war fing es an zu regnen und zwar wie aus Kübeln. Auch da war ich noch guter Stimmung und hab mir gesagt, das ginge glich vorbei. Es ging aber nicht vorbei. Ich war im kurzen Rock und T-Shirt und Riemchen-Schuhen und bin ne ¾ Stunde durch den Regen gestiefelt. Und als ich endlich ankam hab ich noch ne halbe Stunde im Regen gewartet, Wir waren auf der Strasse verabredet. 3 Mal hab ich an seiner Tür geklingelt. Dann hab ich mein Handy rausgeholt um zu gucken ob er vielleicht abgerufen hat und mein Handy war mit Regen durchtränkt und ging nicht mehr an.
Das wars also. Totales Pech. Und gleichtzeitig musste ich mir eingestehen, dass ich das wohl auch alles seler angezogen habe. Wodurch genau ist fraglich. Unterwegs hab ich ein anderes Buch gelesen und zwar „Die Energie des Wünschens“ von Harald Wessbecher



Der geht das ganze Thema realistischer oder besser “deutscher” an. Er hat keinen Traum vom großen Geld. Er sagt pauschales positives Denken ist nicht die Lösung und pauschales kreatives Visualisieren auch nicht. Man solle sich vielmehr psychologisch fragen was man will, auch woher die Wünsche rühren und sich dann auf die Gefühle konzentrieren, die man sich von der Wunscherfüllung verspricht. Sonst affirmiert man zum Beispiel einen Typen von dem man dachte er sei der Traummann, weil er reich, attraktiv und sonst was ist, er behandelt einen dann aber evtl. schlecht. Ist ein interessanter Ansatz wie ich findet. Außerdem hat er einige Ideen entwickelt wie man raus findet was man sich wünscht. Finde ich auch interessen.

Jedenfalls, nachdem ich eine halbe Stunde im Regen gewartet hatte bin ich weitere ¾ Stunde im Regen zurück zum Bahnhof. Wollte dann nur irgendwo sitzen, weil meine Schuhe sich auflösten und meine Füße weh taten und ich einfach nur ein besseres Gefühl haben wollte. Ich ging in ein Café um einen Grünen Tee zu bestellen und stellte dann fest, dass ich nicht genug Geld dabei hatte. Musste also erstmal eine Sparkasse suchen. Ich hab aber keine Sparkasse gefunden und hab mich dann nach weiterem rumlatschen bereiterklärt mehr Geld an einem fremden Automaten Geld abzuheben. Wollte dann grünen Tee trinken, hab es mir anders überlegt, ging dann zu Starbucks um White Chocolate Mocca zu kaufen um mich aufzumuntern, hab es mir wieder anders überlegt und hab dann das coolste überhaupt festgestellt. Der Stuttgarter Bahnhof ist ein wahres Paradies für Rohköstler. Da gibt es Fruchtstände und einen Stand mit Trockenfrüchten und Nüssen und die hatten Gojibeeren. Der absolute Hammer. In Köln gibt’s die nicht mal im Bioladen. Ich überlege ob ich meine Gojibeeren.Haferkekse machen soll. Eine Kreation die ich bisher noch nicht gemacht habe, aber mir geschmacklich sehr gut vorstellen kann. Ich denke das werde ich. Außerdem brauche ich noch mehr Eis. Ich sehne mich dauernd nach Eis.

Jedenfalls hab ich aus der Erfahrung gestern folgendes gelernt:
Es ist total wichtig sich immer in guter Stimmung zu halten. Ich werde mit Aromatherapie und gute Laune Tee und so was experimentieren und natürlich ab nächste Woche wieder Joggen. Das hebt die Stimmung. Ich weiß nicht wie gut gelaunt ich wäre würde ich jetzt joggen. Gestern Abend als ich zuhause ankam war ich total gereizt und genervt von dem Tag. Dann hat André noch genervt und der Kater und dann hatte ich noch eine E-Mail von dem Intendanten im Postfach, der sich wunderte warum ich nicht da war….Wie sich herausstellte habe ich vor seiner Wohnung gewartet, das Theater befindet sich woanders. Per Mail hat er mich dann angeschimpft und gesagt ich hätte mich besser informieren sollen. Das sehe ich nicht so, da ich doch gar nicht wissen kann wo er das Vorsprechen abhalten will. Er müsste besser über solche Verwechselungsmöglichkeiten Informiert sein. Ich hab ihm zum Schluss zurück geschrieben ich hätte fürs erste die Schnauze voll, auch von seiner Arroganz und bin dann mit schlechten Gefühlen ins Bett gegangen, die ich auch nicht mehr auflösen konnte.

Aber dass ich mir vor ein paar Tagen tolle Rohkost affirmiert habe scheint geholfen zu haben. So, war gab’s zu essen:

Green-Smoothie aus Banane, Orange und Petersilie
1 handvoll Macadamia
Mate Tee
1 Möhre
2 handvoll Pecans
1 Banane
Brokkoli mit spanischer Mandelsoße
1 Banane
2 handvoll Mandeln
5 Datteln
1 Packung Grüner-Tee-Zitrone vom DM ( wohl nicht roh aber flüssig)
Goji Beeren
½ Avocado
Möhre mit spanischer Mandelsoße
1 Banane
2 handvoll Mandeln
½ Avocado
2 Gläser Wein
1 handvoll Mandeln

Ich kann ganz schön viel essen…

Mit ist noch was cooles aufgefallen. In den Weinbergen kurz vor Bingen hat jemand in großen, weißen Lettern „Lebe Vegan“ auf den Berg geschrieben. Ähnlich dem Hollywood Schriftzug. Finde ich sehr cool, obwohl ich nicht mehr den Anspruch an mich habe vegan zu sein.

Jetzt hab ich den ganzen Nervkram raus gelassen und fühle mich tatsächlich besser. Ich will mich auch bemühen bei guter Stimmung zu bleiben, die Dinge positiv zu sehen, an Überfülle zu glauben und was mir sonst noch gutes einfällt. Jetzt hab ich zumindest diesen Termin nicht mehr vor mir, aber der Tag gestern hat mir unglaublich Energie geraubt. Ich arbeite jetzt wieder an der Internetseite. Muss mich ablenken von dem Schauspielerscheiß. Mancher Leute Ego ist größer als ihr Talent. Ich muss aufpassen was ich sage, da man an anderen Leuten immer nur das auszusetzen hat, was auf einen selber zutrifft. Die Art die dieser Mann hat hätte eine fruchtbare Zusammenarbeit eh nicht möglich gemacht. Der hat ebenso wie Herr Kaiser und Steff ein Machtproblem und mir raubt so was Energie. Große Leute, wirklich große Leute, sind nicht so.

Jetzt reg ich mich wieder auf…Das will ich nicht. Ich werde mir jetzt einen wunderbaren neuen Tag erschaffen und lasse diese schlimmen Leute hinter mir und ziehe tolle neue an.

Alles Liebe,

Silke