Ärztin erklärt: Gesund durch den VEGANUARY

Gesund durch den Veganuary 2024. In diesem Video teile ich medizinisches Fachwissen gegenüber veganen Ernährungsvorteilen aus und motiviert dazu, den Veganuary als Sprungbrett für positive Veränderungen zu nutzen. Von persönlichen Einblicken bis hin zu wissenschaftlichen Erklärungen decke ich alle Facetten ab. Ich gebe praktische Ratschläge für den Einstieg, teile schmackhafte vegane Rezepte und zeigt, wie eine pflanzliche Ernährung nicht nur deine Gesundheit, sondern auch das Wohlbefinden der Umwelt fördern kann. Lass dich von ihrem Enthusiasmus anstecken und entdecke, wie der Veganuary 2024 nicht nur eine Herausforderung, sondern eine positive Reise zu einem gesünderen und nachhaltigeren Lebensstil sein kann!

SCHOCK: Der Zucker in der Nährwertangabe ist GESUND

In diesem Video gehen wir der Frage auf den Grund, warum die Zuckermenge in der Nährwertangabe oft nicht mit dem übereinstimmt, was in der Zutatenliste steht. 🧐🍬 Entdecke die Geheimnisse hinter diesen Zahlen und finde heraus, warum nicht jeder Zucker gleich ist. 🍭💡 Verpasse nicht, die Etiketten klug zu lesen und informierte Entscheidungen für deine Ernährung zu treffen! 🤓🌱 Lass uns gemeinsam den Schleier lüften und die Welt der Lebensmitteletiketten erkunden. Abonniere jetzt, um keine Infos zu verpassen, die deine Ernährung verändern könnten! 🚀🔍

Der ultimative HACK Süßigkeiten zu widerstehen, den sich NIEMAND traut

In diesem YouTube-Video teile ich 7 wirkungsvolle Strategien, um Süßigkeiten zu widerstehen, ohne auf reine Willenskraft angewiesen zu sein. Durch fundierte medizinische Einblicke und praktische Tipps erkläre, wie man intelligente Entscheidungen trifft, um Heißhunger zu besiegen. Von gesunden Alternativen bis zu psychologischen Ansätzen bietet dieses Video einen umfassenden Leitfaden, um süßen Versuchungen zu widerstehen und langfristige Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln.