Julia Klöckner ist ihren Job los

Nach der Bundestagswahl vor 4 Jahren habe ich ebenfalls ein solches Video gedreht. Als das Ernährungsministerium aus den Händen des inkompetenten Christian Schmidt in die von Julia Klöckner überging und nicht nur ich, sondern auch die Deutsche Diabetesgesellschaft große Hoffnungen hatten, dass sich nun was ändern würde. Das tat es nicht. Klöckners Ministerium leugnet alle Studien zur Effektivität einer Zuckersteuer und setzt weiter auf Selbstverpflichtung der Industrie weniger hochgradig belohnende Zusätze den Produkten beizufügen. Die Lebensmittelampel ist ein Witz, denn Cola light wird hier als gut bewertet. - Also ruht jetzt alle Hoffnung auf Cem Özdemir, den neuen Landwirtschafts- und Ernährungsminister und der erste Vegetarier in diesem Amt.

Minimalistisch verreisen mit Baby // Gran Canaria Teil 2

Ich war Ende Oktober minimalistisch mit Lilly auf Gran Canaria. Hier ein paar Eindrücke. Teil 2

Bluthochdruck: Wenn Medikamente nicht wirken

Bluthochdruck ist eine der häufigsten Zivilisationskrankheiten und Vorläufer der häufigsten Todesursachen, der Herz-Kreislauf-Erkrankung. In manchen Fällen ist es nicht möglich mit Medikamenten eine ausreichende Senkung des Blutdrucks zu bewirken. - Könnte es sein, dass in solchen Fällen eine Ernährungsumstellung zusätzlichen Nutzen bringt? Eine neue Studie über die DASH-Diät sagt ja.

Minimalistisch verreisen mit Baby // Gran Canaria Teil 1

Ich war Ende Oktober minimalistisch mit Lilly auf Gran Canaria. Hier ein paar Eindrücke.

Wem nützt der Raus aus der Lustfalle Kurs?

Noch bis Mittwoch, den 8. Dezember sind die Kurstüren für den nächsten Durchlauf des Raus aus der Lustfalle-Programms geöffnet. Aber für wen ist es geeignet? Braucht man den Kurs überhaupt, wenn man das Buch gelesen hat und weiß, wie das Programm geht? Antwort gibt's in diesem Video.

Wie fängt man am besten mit Gemüsefrühstück an?

Eine Zuschauerin hat mich gefragt, wie man am besten mit dem Gemüsefrühstück anfängt, welches das Herzstück des Raus aus der Lustfalle Programms ist. Ich war kurz davor einfach flapsig zu antworten. "Du steckst es in den Mund, kaust es und schluckst es runter". - Das habe ich dann nicht gemacht, sondern ich habe mit diesem Video ein eigenes Video dazu gemacht. Weil auch ich mich irgendwann selbst dazu überreden musst Gemüsefrühstück zu essen, bevor ich all seine Vorteile erkannt habe und es jetzt nicht mehr missen möchte. Diese Vorteile muss man aber erleben, um sie zu verstehen. Hier also alle Tricks, die man gegen sich selbst verwenden kann, um es sich leichter zu machen Gemüse zu frühstücken.