Ich hab was Sinnvolles im PJ gelernt: Zwei der beliebtesten Blutdrucksenker stehen in Verdacht Krebs zu fördern. - Und mal wieder frage ich mich: Wenn es doch so leicht ist, den Blutdruck mit der richtigen Ernährung zu senken, warum überhaupt Medikamente verschreiben?
Was als schlichtes Rohkosttagebuch anfing hat sich zu einer Dokumentation über die wahrhaft gesündeste Ernährung für die Spezies Mensch entwickelt. Mein Medizinstudium ermöglicht mir seit 2011 die Zusammenhänge von Nahrung und Gesundheit wissenschaftlich zu erkennen sowie Studien objektiv zu beurteilen. Klar ist: Die optimale Ernährung für die Spezies Mensch ist vollwertig und weitestgehend pflanzlich. Anekdotisch und wissenschaftlich zugleich! - Viel Spaß beim Lesen!:-)
Montag, 31. Dezember 2018
Erhöhtes Krebsrisiko durch Blutdrucksenker?
Seit 25 Jahren beschäftige ich mich mit Ernährung, seit 2009 blogge ich darüber und seit 2011 studiere ich Medizin.
Ich ernähre mich fettarm, vollwertig und pflanzlich.
Donnerstag, 27. Dezember 2018
Was ich an Weihnachten esse #94 - vegan
Was ich an Weihnachten gegessen habe...
Seit 25 Jahren beschäftige ich mich mit Ernährung, seit 2009 blogge ich darüber und seit 2011 studiere ich Medizin.
Ich ernähre mich fettarm, vollwertig und pflanzlich.
Montag, 24. Dezember 2018
Frohe Weihnachten und GRATIS-FoodPlan für Dich!
Seit 25 Jahren beschäftige ich mich mit Ernährung, seit 2009 blogge ich darüber und seit 2011 studiere ich Medizin.
Ich ernähre mich fettarm, vollwertig und pflanzlich.
Donnerstag, 20. Dezember 2018
Was ich an einem Tag esse #93 - vegan
Und hier eine weitere Folge aus der Reihe "Was ich an einem Tag esse"
Seit 25 Jahren beschäftige ich mich mit Ernährung, seit 2009 blogge ich darüber und seit 2011 studiere ich Medizin.
Ich ernähre mich fettarm, vollwertig und pflanzlich.
Mittwoch, 19. Dezember 2018
Financial Independece Gewinnspiel // MINIMALISMUS?;-)
Heute ein Shout-Out zum Financial Independence Podcast!
Seit 25 Jahren beschäftige ich mich mit Ernährung, seit 2009 blogge ich darüber und seit 2011 studiere ich Medizin.
Ich ernähre mich fettarm, vollwertig und pflanzlich.
Dienstag, 18. Dezember 2018
Klimaschutz ist Menschenschutz // ZERO WASTE LIFE
Auf der UN-Klimakonferenz in Kattowitz hat die WHO einen Bericht vorgestellt, welche Folgen der Klimawandel für die Gesundheit der Menschen hat und wie viele Leben er fordern wird.
Das muss man sich mal vorstellen: Wir essen Fleisch, das uns krank macht und bringen den Planeten damit zusätzlich noch in eine Zustand, der uns dann noch kranker macht!...Und unterdessen gibt es weiterhin Keto-/LowCarb Gurus wie Daniel Pugge oder Patric Heizmann, die WHO und Klimakonferenzen komplett ignorierend, die tausende Anhänger an sich binden, weil sie ihnen versprechen, dass sie mit dieser Ernährung schnell dünn werden!
Seit 25 Jahren beschäftige ich mich mit Ernährung, seit 2009 blogge ich darüber und seit 2011 studiere ich Medizin.
Ich ernähre mich fettarm, vollwertig und pflanzlich.
Montag, 17. Dezember 2018
www.silke-rosenbusch.de // Ernährungscoaching für Diabetiker und Suchtesser
Ich hab mich selbstständig gemacht als Ernährungscoach für Typ-2-Diabetiker und Esssüchtige. Und für alle anderen, die irgendwas über Ernährung und Krankheiten wissen möchten!:-)
Seit 25 Jahren beschäftige ich mich mit Ernährung, seit 2009 blogge ich darüber und seit 2011 studiere ich Medizin.
Ich ernähre mich fettarm, vollwertig und pflanzlich.
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