Freitag, 12. Juni 2009

Hallo Liebes,

Tag 87 Heute treffe ich Miljenko…..Und schon wieder fangen meine Tagebücher so an wie vor 5 Jahren….Nein, viel wichtiger ist, dass ich es gestern geschafft habe eine Website zu erstellen. Mit einem Werkzeug, nicht direkt HTML aber mit bearbeitbarem Quelltext, nicht wahnsinnig schön, noch nicht, aber funktional. Ich muss sie jetzt nur noch hoch laden und dann kann ich damit arbeiten, bzw. Einkommen generieren. Konnte vor lauter Aufregnung gestern nicht einschlafen. Ich glaube tatsächlich, dass das das mit meinem Leben passieren sollte. Dass das das ist warum bei Center Parcs alles so gekommen ist wie es gekommen ist. Ich habe jetzt die Möglichkeit an dieser Seite zu arbeite und trotzdem nicht verhungern zu müssen. Und wenn alles was Steve Pavlina sagt so stimmt kann das was werden. Ich muss jetzt noch die Google Ads einfügen und für Verbreitung der Seite sorgen. Und dann natürlich regelmäßig daran arbeiten. Und dann hoffen, dass Geld dabei rum kommt. Irgendwann bis April 2010. Aber wenn alles Schicksal war, dann soll das wohl passieren. Vor 2 Monaten war mir in keinster Weise klar, dass ich hier landen würde. Das ist von Tag zu Tag entstanden und ich bin natürlich auch noch gar nicht fertig. Es ist eine Seite. Eine Homesite und eine Seite mit Rezepten. Und wenn ich raus gefunden habe wie ich die hoch laden und Google Ads einfügen kann ist das schon die halbe Miete und dann machen wir sie schön. Kommen wir zum Essen. Gestern war wohl der Tag bei mir mit am wenigsten Fett. Ich kann leben ohne Mandeln, wer hätte das gedacht. Zum Frühstück gabs 2 oder so Bananen. Dann war ich Joggen und hab danach einen Green Smoothie getrunken. Mittags gabs einen großen Salat mit Öl, Zitronensaft und auch Salz (darauf kann ich noch nicht verzichten), Nachmittags wieder Banane und auch Datteln. Dann hab ich Alex getroffen und 2 Latte Macchiato getrunken (nobody’s perfect), dann noch eine Birne, einen Blended Salad Green Gorilla (ist mein Liebling) und das wars dann auch. Hatte den ganzen Abend über irgendwie leichten Hunger aber ich wusste nicht worauf. Hätte ich Mandeln gehabt hätte ich die gegessen. Aber ich fühle mich absolut super so. Außerdem hab ich das Hummus-Rezept auf die Seite gestellt gestern. Das Treffen mit Alex war nett gestern. Echt. Alex hat sich um 3 Uhr Nachmittags Bier bestellt…Ich weiß auch nicht. Wir haben uns gegenseitig auf den neusten Stand gebracht, nach nicht treffen in 1 ¼ Jahren. Alex interessiert mich als Mann gar nicht. Aber auch gar nicht! Das konnte ich tatsächlich immer nur unter Alkoholeinfluss. Und dann passiert folgendes. Alex geht aufs Klo. Dann fährt plötzlich Hauke Möller auf dem Fahrrad vorbei, durch ganz furchtbaren Regen. Ich glotze ihn an, er sieht mich, zögert, lächelt und winkt. Und ich Vollidiot, der ich echt sauer auf den bin, weil der meine Karriere versaut hat und richtig schlecht über mich geredet hat, lächele zurück und winke und sage auch noch „Du warst gut gestern“ Der Hammer, ich bin so bescheuert. Er ruft mir zu „Danke!“ und ich „Bitte!“. Jetzt war ich aus dem Affekt echt nett. Ich weiß nicht, soll man Leuten wirklich irgendwann verzeihen. Ich meine Hauke hat sein Fett weg gekriegt. Er hat nur noch 3 Wochen lang Arbeit (und keine Ahnung wie man eine Homepage bastelt ) Verzeihen sollte man nur wenn der andere bereut und um Verzeihung bittet und seinen Fehler einsieht. Und das kann ich bei Hauke leider nicht beurteilen. Vielleicht werde ich durch das treffen mit Miljenko schlauer. Wohl nicht. Der ist bei Facebook wieder aufgetaucht. Ich schwöre, der hat sich verkrochen, weil er Angst vor mir hatte. Dazu hab ich wirklich genug Bücher über Männer gelesen. Und dann hab ich gestern auch noch versucht mich mit Tim van Orten zu befreunden. Der wurde mir unfassbarer Weise bei Facebook vorgeschlagen. Ich weiß gar nicht wie. Tim van Orten hat die Homepage www.runningraw.com. Der ist Marathonläufer und Treppenläufer und Bergläufer und so. Alles natürlich 100% roh und low-fat und ohne . Nahrungsergänzungsmittel und so. Toll, ich bin ein Fan. Und der hat tatsächlich kaum Freunde. Muss ein versehen sein, dass er mir vorgeschlagen wurde. Und ich konnte nicht einschlafen gestern. Vielleicht wegen dem Latte Macchiato, vielleicht aber auch weil ich so aufgeregt war wegen der Homepage. Und jetzt von hier mal weiter. Zumindest war ich nicht aufgeregt wegen Miljenko und das ist auch viel wert  Und dann ist heute Biotest und ich hab so gut wie gar nicht gelernt und ich weiß auch gar nicht, was da ran kommen könnte. Verdauungsenzyme, ATP, Denaturierung. Behandele ich eh dauern.
Ich denke das wars für heute.
Alles Liebe,

Silke

Donnerstag, 11. Juni 2009

Hallo Liebes,

Tag 86 Da hat mir jetzt mal Web.de einen Strich durch meine schnelle Geld Rechnung gemacht. Ich kann den Quelltext nicht verändern und muss doch auf HTML zurückgreifen. Das entmutigt mich zwar etwas, da ich schon so weit war mit der Seite, aber auf die Lange Sicht, ist das natürlich besser. Damit bin ich flexibler. Hab gestern wieder eine schwer verdauliche Lebensmittelkombination entdeckt. Banane püriert mit Sesam und Datteln. Ich war den ganzen Rest des Tages gebläht. Wurde schon wieder gefragt ob ich schwanger sei. Ich hab gesagt ich hätte seit 5 Wochen nicht geraucht. Aber gestern auf dem Opernklo hab ich auch festgestellt, dass meine Haut fantastisch toll ist und sie war auch noch nie so weich. Ich gehe mal fest davon aus, dass diese Entwicklung so weiter geht wenn ich keinen schwerwiegenden Rückfall kriege. Und A propos: Heute ist evtl. grillen geplant. Hängt aber vom Wetter ab. Momentan sieht das schlecht aus. Die Oper war gut gestern. Nicht sehr gut sondern recht gut. Gab schon besseres gesehen aber das war ganz gut. Der intrigante Hauke Möller hat sich entschuldigen lassen vorab, da er wegen Heuschnupfens indisponiert sei und dann stellte sich heraus, dass ich den seit 4 Jahren nicht mehr so gut gehört habe. Miljenko ist immer gut, deshalb ist da kaum etwas drüber zu sagen. Ansonsten scheinen sie auch endlich no ein paar mehr gute Sänger an der Oper zu beschäftigen. Das ist erfreulich. Hoffentlich kriege ich auch in Zukunft noch mal Karten. Mal sehen wie unser Treffen morgen verläuft. Es war sehr nostalgisch für mich gestern. Ansonsten hab ich zu viel Geld ausgegeben gestern. Immer wenn ein Feiertag oder Sonntag ist, weiß ich nicht wie viel ich kaufen muss. Und es ist wirklich anstrengend keinen Müll zu machen. Ich war gestern beim Karadag, dem türkischen Supermarkt, zu dem ich gehe, weil dort das Obst und Gemüse nicht eingepackt ist und weil die für den Romi eine tolle Frischfleischtheke haben. Und da sagt die Kassiererin zu mir: „Nächstes mal ist besser in Tüte“ Und ich: „Nein, das macht nur Verpackung und Müll“ und sie: „aber ist besser mich“ und ich: „Aber für mich nicht.“ Damit war das Gespräch beendet. Sie hat kein Wort mehr zu mir gesagt. Ich lebe in Köln-Kalk, da gibt es noch ganz viele andere türkische Gemüsehändler. Zu Essen gab’s gestern hauptsächlich Obst und Salat, den Rest von dem Dip, in der Opernpause 2 Bananen (ist wahrscheinlich auch sehr ungewöhnlich, dass jemand mit Bananen in die Oper geht, ich hatte aber vorher Schule und Hunger) und Abends hab ich dann noch Humous gemacht und Karotten darein gedippt. Das hatte zur Folge, dass ich nicht einschlafen konnte, weil so eine Opernvorstellung schließlich bis viertel nach 10 geht ich somit um viertel vor 11 zuhause war, dann gegessen habe und dann noch Datteln zum Nachtisch brauchte. Auch der Humous was zu konzentriert oder stimmulierend für mich. Ich wollte danach Brot und bin auf Datteln ausgewichen. Sicher hätte es eine Zigarette auch getan. Das ist schon sehr seltsam mit den Gefühlen, aber ich fürchte Dr. Graham hat Recht. Je einfacher die Ernährung desto besser. Aber ich beobachte das weiter. Dazu ist dieser Blog ja da. Ich versuche möglichst vorurteilsfrei alle Veränderungen zu beobachten. Natürlich bin auch ich befangen weil ich mittlerweile Rohkost einfach liebe. Wenn ich zwischendurch mal irgendwas koche, so wie letztens die Hirse hab ich nur Scherereien damit. Man muss die passende Menge Wasser dazu geben, eine ganz bestimmte Zeit kochen lassen, dann ist alles heiß beim abgießen und meistens verbrenne ich mir auch noch den Gaumen. Das kommt daher, dass ich eigentlich seit 2 Jahren so gut wie gar nicht mehr koche. Zwischendurch mal für Papa aber auch das mache ich nicht mehr. Als ich letztens ne Pizza im Ofen gemacht hatte, gab es aber das gleiche Problem. Und dann hab ich schon keine Lust mehr auf Essen. Ja, sieht so aus als würde ich meine kommenden Tage mit HTML verbringen und einen neue Seite machen. Dann noch Text lernen und ich muss am Montag beim Arbeitsamt fragen wie ich das mit den Reisekosten nach Stuttgart machen kann. Ob ich da überhaupt hin kann. Ob das überhaupt Sinn macht. Dann entscheide ich wie ernsthaft ich an den Rollen arbeiten werde. Früher oder später muss ich es ja eh machen. Will ich ja auch. Momentan hab ich nur das Gefühl ich gehe in Arbeit unter. Verrückt! Das ist absolut verrück. Hatte noch nie so viel Arbeit wie jetzt wo ich arbeitslos bin. Nun ja, ich könnte das auch aussitzen, irgendwie läst sich das Problem dann von selbst. So macht André das auch. Aber dabei hat man ein schlechtes Gewissen. Ich habe ja jetzt schon eins, dass ich gestern nichts geschafft hab.
Alles Liebe,

Silke

Mittwoch, 10. Juni 2009

Mittwoch, 10. Juni 2009
Hallo Liebes,

Tag 85 Ich hab großartiges vollbracht gestern. Ich hab nämlich raus gefunden wie ich google Ads auf der Seite schalte. Und darauf gekommen bin ich nur durch Steve Pavlina und auf den gekommen bin ich nur durch die „Raw food world TV Show“. Was wäre wenn ich kein Englisch könnte? Bin ich der einzige Mensch in Deutschland, der dieses Buch überhaupt gelesen hat? Also für alle, die des Englischen mächtig sind: www.stevepavlina.com. Diese Seite verkauft gar nichts und doch verdient der Typ Unmengen daran und alle haben was davon. Der Hammer. Also, so machen wir weiter. Wenn ich da aber Geld mit verdienen will muss die Seite Besuchertauglich werden und dazu muss mehr machen. Nun gut, das macht aber nichts. Das bedeutet nur mehr Verantwortung. Ich glaube aber, das entwickelt sich langsam genug. Was mich an der Seite stört, ist das Baukastenprinzip. Ich glaube ich werde Html lernen. So, kommen wir zum Thema Essen. Hämoglobinwert war gestern super. Blutdruck wieder zu niedrig. Ich wurde zur Ärztin reingeschickt und hab ihr meine Theorie erzählt, dass ich glaube, dass es daran liegt, dass seit 4 Wochen nicht mehr rauche. Sie sagte, dass könne sein. Es muss unglaublich frustrierend sein Arzt zu sein, da alle Krankheiten aus deren sicht so unglaublich viele Ursachen haben können. Kein Wunder, dass sie nur die Symptome behandeln. Das ist viel einfacher Eine Suche nach der Ursache würde auch Kooperation des Patienten voraussetzten. Olaf, der mit den Computer repariert hat sagte, die Leute würden ihm auch nicht sagen, wenn sie ihn fallen lassen hätten oder so was. Über sich selbst würden sie wohl noch weniger Sachen zugeben. Was mein Essen betrifft, setzt jetzt ne Phase ziemlich großen Hungers ein. Muss an de weniger Kalorien liegen. Meine Haare scheinen nicht fettig zu werden. Habe gestern eine halbe Avocado und den Rest vom Ingwerdressing also ca. 2 EL Olivenöl gegessen. Außerdem die Spanische Mandelsauce nur mit Sesam und Avocado. Das ist komisch mit den Nüssen. Wahrscheinlich ist es wirklich nicht gut wenn der Mensch so viel davon isst. Ja, und dann bei der Plasmaspende ist was schief gegangen. So was kann mal passieren, hieß es. Irgendwas lief nicht, hatte aber wohl auch nichts mit mir zu tun. Ich hab dann nur 5 € und eine kühlende Salbe auf den Arm bekommen. Irgendwas haben die kaputt gepiekst. Es ist tatsächlich angeschwollen und tat weh. Der Kater hatte gestern seinen 2. Rohkosttag und ich glaube der Entgiftet. Er hat genießt und ist nicht sofort abends zu mir ins Bett gekommen schlief auf der Couch. Aber warum sollte es bei ihm anders sein als bei mir. Dann hab ich gestern Miljenko geschrieben ob wir und heute er sei leider schon verplant, sorry, aber wir könnten uns Freitag sehen. Jetzt weiß ich auch, warum der so still war die letzten Tage. Er hatte Angst vor dem Moment, an dem raus kommt, dass er nicht kann und dann Ärger kriegt. Hätte er früher auch gekriegt. Gott, ich war so scheiße. Alle Frauen sind so scheiße….Und dann hab ich es auch geschafft heute eine viertel Stunde früher als gestern aufzustehen. War aber sauschwer, vor allem weil ich gestern Abend im Bett lag und über die Zukunft meines neuen Business nachgedacht hab. Was ich alles machen könnte und so weiter. Roger Haeske sagte, man solle alles so verkaufen, wie man es selber verkauft bekommen möchte und man müsse etwas verkaufen wo man auch wirklich dran glaubt. Ich finde immer noch Rohkost ist in Deutschland viel zu uncool und das werde ich ändern. Das ist der perfekte Nebenjob für eine Schauspielerin. Man kann sich da auch für ein paar Tage rausziehen. Ich hab gestern auch einen Audio-Beitrag von Steve Pavlina gehört „How to make money without a job“ welcher davon handelt wie man nicht einfach seine Zeit verkauft sondern Einkommens-Systeme generiert. So kann man im Leben das machen was man wirklich machen möchte und ist nicht davon ob man Geld damit verdient. Toll!!! Das ist ein riesen Bereich, den es zu erforschen gilt. So kann ich Geld machen während ich mich um Schauspielerei kümmere und das wäre was völlig neues in meinem Leben.l Es ging immer nur Entweder-Oder. Deshalb, liebe Leser, verzeiht mir, dass ich Googel Ads auf die Seite gebracht habe. Noch bin ich jung und brauche das Geld. Steve Pavlina hat auch nach 4 Jahren alle Googel Ads von seiner Seite geschmissen obwohl er tausende von Dollar pro Monat damit verdient hat. Er hat jetzt Werdung an die er wirklich glaubt und auch das Buch, das er raus gebracht hat. So kann google mehr Geld für mich ausgeben  Mache jetzt Yoga und gehe dann Joggen und dann mal duschen. Achte diesmal darauf wie lange meine Haare nicht fettig werden.
Alles Liebe,

Silke

Dienstag, 9. Juni 2009

Hallo Liebe,

Tag 84 Ich fühl mich schon wieder nicht gut und zwar diesmal, weil ich meine Tag habe. Da wird man doch echt bekloppt. Irgendwas ist immer. Das Leben ohne Kontaktlinsen ist anders. Es fallen nicht alle Sachen „gleicht ins Auge“. Ich lege immer Sachen parat, damit ich weiß wo sie sind und jetzt sehe ich sie nicht. Zum Beispiel mein Schulordner mit dem Stoff den ich für Bio lernen muss. Der liegt auf dem Fußboden, aufgekloppt und ich komme nicht auf die Idee zu lernen. Also hab ich mir einen Zettel geschrieben, wo alles drauf steht, was ich erledigen muss. Hoffe das klappt so. Außerdem bin ich früher aufgestanden heute, nämlich um 9 Uhr. Und auch das war schon schwer. Versuche es morgen dann mal ne Viertel Stunde früher. Ansonsten muss ich heute zur Blutplasmaspende und will nebenbei in den Bioladen. Einen anderen. Mal sehen ob der ökologischer ist oder ob ich das grundsätzlich mehr mit anfangen kann. Mein Körper ist voll auf Ausscheidung eingestellt. Gestern nach dem Schwingen, bekam ich ein tierisches Darmbedürfnis und es kamen Unmengen stinkender Sachen heraus. So was hatte ich schon lange nicht mehr. Das schwingen entspannt das vegetative Nervensystem und da muss der Darm auch irgendwie zu gehören. So medizinisch bewandert bin ich aber nicht, dass ich das weiß. Ähnliches ist heute früh aber auch noch mal passiert. Ich glaube, das hängt damit zusammen, dass seit ich nicht mehr rauche, der Darm ungenügend arbeitet. Das ist jetzt vorbei. Außerdem hab ich ja auch noch beobachtet, dass ich eine allergische Reaktion auf Möhren hatte und auf gefrorene Banane. Das ist doch komisch, oder? Das irre an diesem Müllsparen ist, dass ich nicht mehr das Gefühl habe, dass ich mich wegen Geld einschränken muss. Ich gebe nicht viel Geld aus und mache dennoch alle Gerichte die ich will. Ich will nur andere. Es ist nicht so, dass ich Erdebeeren nicht kaufe weil sie teuer sind, sonder weil sie eine Plastikschale haben. Das wirft ein ganz anderes Licht darauf. Zum Thema „Meine Tage“ ich will mal schauen ob ich Tampons finde die nicht in Plastik eingehüllt sind, sondern in Papier. Ich glaube nicht. Hab gestern überall nach einer Zahnbürste gesucht, die nicht verpackt ist. Keine gefunden. Das ist doch echt traurig. Ich glaube das war noch anders als die Biowelle nicht so groß war. Also kaufe ich erstmal keine Zahnbürste. Ich hab auch raus gefunden, dass man die Mixer sehr wohl ohne sauber machen kann. Was ich auch feststelle ist, dass die Lust auf Essen nicht so enorm ist wenn ich einfacher esse. Ich hätte das nicht zu glauben gewagt, aber ich kann jetzt echt dasitzen, lesen und habe keinen Appetit. Auch das hängt zusätzlich mit dem Rauchen zusammen. Ich musste das Rauchbedürfnis die letzten paar Wochen mit Essen unterdrücken und dann arbeitete der Darm auch noch unzureichend. Vielleicht kommen da auch die Allergien her. Vorgestern hatte ich dauernd Husten, so als würde ich Rauchdreck abhusten. Für die Katze dachte ich gestern endlich Leckerli gefunden zu haben, die in Pappe verpackt sind. Waren sie auch, nur war darunter noch eine Plastiktüte. Ich war so enttäuscht. Vielleicht mache ich selber welche. Fleisch mit Bierhefe mischen und trocknen. Kann doch nicht so schwer sein. Außerdem ist das voll die Marktlücke. So unendlich sind meine Möglichkeiten. Habe gestern total viele Folgen der „Raw Food World Tv Show“ gesehen. Auch sehr inspirierend. Hab gerade nichts anderes zu gucken. Meine Serien haben Sommerpause. So bleibt ansonsten nur lesen, aber auch das mache ich schon viel. Kann aber ruhig noch mehr sein. 3 Bücher kann ich heute zur Bibliothek zurück bringen. Ansonsten hab ich ein weiteres Rezept auf die Internetseite gestellt. „Ingwer Dressing“ unglaublich lecker und ich habe es gesünder und ökologischer gemacht indem ich den Agavendicksaft gegen Datteln getauscht habe. Da ich das Originalrezept nicht kenne kann ich nicht sagen wie der Unterschied ist. Aber das gefällt mir so. André trägt die alleinige Verantwortung für den Mülleimer. Nur leider ist mein Kompost schon wieder voll. Der Kater tut sich schwer mit der Umstellung, aber ich streichel ihn ganz viel. Er hat gestern Putenschnitzel vom Bioladen und Hähnchenbrustfilet vom Türken bekommen. Außerdem Trockenfutter und Milch. Milch um ihm dien Entwöhnung von Zucker zu erleichtern. Der in der Milch ist wenigstens natürlich und nicht raffiniert. Wow, Seite fast voll. Ich wollte doch noch sagen, dass Alex mich gestern angerufen hat um 11 Uhr Abends, was mich völlig genervt hat. Wir treffen uns Donnerstag und ich hab keine Lust.
Alles Liebe,

Silke

Montag, 8. Juni 2009

Hallo Liebes,

Tag 83 Habe wieder total interessante Beobachtungen gemacht. 1. keinen Müll produzieren funktioniert. Dann hab ich festgestellt ich hab Allergische Reaktionen bei Hafer, aber nur ganz leicht, und bei Äpfeln. Werde das dann auch mal versuchen wegzulassen. Bei Hirse hatte ich keine allergischen Reaktionen, dafür aber Magenschmerzen. Also alles nicht gut. Ich versuche das runter zu schrauben auf nur Singe die mir gut tun und die Dinge die mir nicht gut tun wegzulassen. Und dann schauen wir mal was passiert. Das ist eine tolle Aufgabe sowie das Müll sparen und Rezepte so zu adaptieren, das sie möglichst wenig Müll machen. Ist doch super. Ich muss auch daran Arbeiten wieder früher aus dem Bett zu kommen. Ich denke aber auch, Grünen Tee zu trinken ist nicht die Lösung. Gestern Abend hab ich heißes Wasser getrunken und konnte so tatsächlich der Kälte entgehen. Außerdem bin ich natürlich allen dabei meine Augen zu reparieren. Auch das ist sehr erstaunlich. Wenn die Kontaktlinsen raus sind, ist das ein völlig anderes Lebensgefühl und sofort wollen die Nackenmuskeln sich entspannen. Das Schwingen und das Palmieren tun dann unheimlich gut. Ich muss nur auch noch eine Regelmäßigkeit in das Training bringen und dann mal schauen was passiert. Eine meiner Kontaktlinsen, hab ich heute früh weggeworfen weil sie eine Ablagerung hatte, die mich gestört hat. Hätte ich wahrscheinlich gar nicht gemerkt hätte ich die Linsen nicht gestern raus gelassen. Hab erst überlegt eine neue zu kaufen, aber das lass ich erstmal. Auch das wäre nur Müll. Wie gesagt ich plane nicht das für immer zu tun sondern schaue wie weit es geht. Ich war heute im Bioladen und war schockiert darüber wie viel Plastikverpackungen die tatsächlich da haben. Ich finde das unverantwortlich. Und das fällt keinem auf!!! Mir ja bisher auch nicht. Also unterstütze ich das einfach nicht. Muss morgen wieder zur Blutplasmaspende und werde danach den Basic aufsuchen und da mal rumschauen ob es da besser ist. Ich befürchte aber nicht. Dieser Bioladen in Deutz geht irgendwie echt gar nicht. Ich hab mir die letzten reifen Bananen geschnappt und wurde an der Kasse gefragt ob ich wirklich so reife Bananen möchte, die würden sie normalerweise wegwerfen. Und dann hab ich mich mal schnell in dem Laden darüber beschwert, dass es dort immer nur grüne Bananen gäbe und ich dann woanders hin gehen müsste. Sie will es weitergeben. Soweit so gut. Ach ja, noch was, dass ich vielleicht erwähnen sollte. Habe gestern mit Papa telefoniert. Er hat am Freitag ein Schreiben bekommen. Mama reicht die Scheidung ein. Das ist jetzt der totale Wahnwitz per se. Ich bin so abgefuckt von der Frau, die braucht mir echt nie wieder unter die Augen zu kommen. Und das irre daran ist, dass sie diese irren Ideen alle nur von Elke, Lars Mutter, hat. Und gäbe es diese Verbindung zwischen Inga und Lars nicht, dann wäre unsere Familie noch in Ordnung. Soll wohl alle irgendwie weiter gehen. Papa tut mir leid. Er ist sich nämlich keiner Schuld bewusst und ich glaube auch er hat keine. Natürlich war ich nicht immer dabei und kann das auch nicht beurteilen aber er kann seine Gefühle im Gegensatz zu ihr sehr klar formulieren. Und das macht klar, dass sie ganz klar neurotisch handelt. Wahrscheinlich will sie einfach nur Geld aber für mich ist sie gestorben. Kling echt fies und ich weiß dass man so was über seine Mutter nicht schreiben soll, aber hier ist absolut keine Ebene mehr. Sie ist ein Mensch den ich nicht mag. Sie ist mir unsympathisch. Gestern war dann auch noch Europawahl und André hat Links gewählt (kotz) und ich die Tierschutzpartei. Ich dacht bei einer Europawahl geht es nicht um Deutschland sondern um Stimmungen und Werte. Deshalb empfand ich das als gute Gelegenheit. Nichts desto trotz hat natürlich die CDU gewonnen und wenn gar nichts gravierendes passiert wird Angela Merkel im Herbst wieder zur Kanzlerin gewählt und zwar in einer christlich-liberalen Koalition und dann ist alles endlich wieder so wie unter Helmut Kohl. Jetzt muss ich nur die Umwelt da wieder mit reinbringen. Das ist aber auch die Aufgabe der Grünen, die das leider vergessen habe, da sie Spitzen wie Claudia Roth hat und Renate Künast, die mehr damit beschäftigt sind ihre Haare zu blondieren, was nichts mit Umweltschutz zu tun hat. Eher im Gegenteil. So sieht das aus. Ich weiß, ich habe keine Lobby aber steter Tropfen höhlt den Stein. Vielleicht liest ja jemand was ich so schreibe… Na ja, werde heute Spanische Mandelsauce in sein gar nicht der Umwelt schadendes Rezept verwandeln und ansonsten meinen Körper beobachten. Muss auch irgendwie schaffen regelmäßig Yoga zu machen.
Alles Liebe,

Silke

Sonntag, 7. Juni 2009

Hallo Liebes,

Tag 82 Ich habe eine tolle neue Idee. Ich will keinen Abfall mehr pro produziere. Hab dann nach Rezepten gesucht in denen kein Abfall produziert wird und hab kaum was gefunden. Irgendetwas was verpackt werden muss ist immer drin. Das ist jetzt ein Experiment hier. Nicht notwendigerweise etwas, das ich für immer anstrebe, das halte selbst ich für Utopisch. Und dann fiel mir ein, dass die 80/10/10 Rezepte ja alle so sind. Das heißt, es gibt eine Ernährungsform, die keinen Abfall produziert, alle Krankheiten heilt, zu sportlichen Spitzenleistungen ermächtigt, klug macht und mitfühlen und natürlich gesund erhält sowie eine Benutzen von kosmetischen Produkten unnötig macht. Ach so, außerdem verursacht sie kein Tierleid. Das ist doch höchst erstrebendwert und es ist für Jeden was dabei. Eigentlich finde ich es seltsam, dass Dr. Graham aus der Sportperspektive darauf kommt. Gut, das hat ihn am meisten interessiert. Jeder Sporternährungsfachmann würde dem widersprechen. So hab ich gestern unglaublich fettarm gegessen. Mittags zwar noch die übrig gebliebenen Nudeln mit recht fettreicher Sauce aber gar keine Nüsse. Beim aufräumen hab ich eine Mandel gefunden und die gegessen und es juckte mir direkt im Hals. Also, außerdem wird getestet was passiert wenn ich längere Zeit keine Nüsse esse. Ausnahmen sind momentan Walnüsse, weil es die beim Türken ohne Verpackung gibt. Es ist ein Experiment wie gesagt. Ich bin absolut heilfroh, dass ich meinem Bedürfnis zu rauchen nicht nachgegeben habe. Waren auch keine Zigaretten da. Die ganze letzte Nacht musste ich Husten und ich glaube, das hängt mit dem wenigen Fett zusammen. Der Urin war wieder total dunkel. Kaffee hab ich dann heute auch nicht mehr getrunken, dafür grünen Tee. Den hatte ich noch, neuen hätte ich nicht gekauft, der ist verpackt. Die Regel ist wie folgt. Das einzig verpackte was ich plane zu kaufen ist Frischfleisch für die Katze. Da bekommt man schöne, kleine Tüten, die man auch wieder verwenden kann. Ich benutze sie zur Entsorgung des Katzenklos. So kommt es in den Romi rein und auch wieder raus. Außerdem wird er sauer auf mich sein. Er war so wild auf das Futter von Schlecker weil da Zucker drin ist, wie ich gestern raus gefunden habe. Die Welt ist so gemein. Dann muss ich ihm halt mehr Streicheleinheiten schenken. Was noch erlaubt ist an Verpackung ist alles aus Pappe. Auch die kann auf den Kompost und ist biologisch abbaubar. Jeglichen Verpackungsmüll, ich habe jetzt noch welchen, obwohl ich gestern nicht verpacktes gekauft habe muss ich behalten und die Verantwortung für übernehmen. Das dient der Vergegenwärtigung wie viel Müll ich produziere. Und der Romi. Das tolle an dem Konzept ist, das ginge auch mit gekochtem Essen. Was ich über Getreide denke weiß ich noch nicht. Alle 811 Anhänger essen keins. Ich höre auf das was mein Körper mir sagt. Ich denke ich fühle mich gut mit Getreide aber m abwarten. Auf jeden Fall hab ich mich gestern nach den Nudeln beschissen gefühlt. Was auch wieder passierte war, dass mir total kalt war gestern Abend und wir haben Juni. Gut, momentan ist es auch nicht besonders warm. Das soll laut Vegsource Forum bedeuten, dass man zu wenig Kalorien isst. Allerdings soll das nicht mein Problem sein, ich hab nämlich zugenommen und bin mir sicher, das hängt mit dem Nichtrauchen zusammen. Außerdem hab ich gestern festgestellt es wachsen mir neue Haare. Etwa 2,5 cm lang also tippe ich darauf, dass das mit der Ernährungsumstellung zusammen hängt, die ist nämlich ca. 2,5 Monate her. Ansonsten will ich mich jetzt wieder daran machen meine Augen zu reparieren. Habe gestern noch mal bei Arnold Ehret gelesen, dass alle Krankheiten auf Verstopfungen zurückgehen. Also auch Allergien und , wie er auch erwähnte, Probleme mit den Augen. 811 ist die Ernährung, die auch dem Heilfasten am ähnlichsten ist. Komisch, dass bei mir die Motivation von der Müllproduktion ausgeht und mich das sportliche völlig kalt lässt. Schauen wir mal was ich so beobachten kann. Ich finde das Experiment jedenfalls total toll. Ich hab gestern aber auch noch Zucchinicremesuppe gemacht, die recht fetthaltig ist. Komisch, ich weiß nicht was ich gestern Abend hatte, warum mir so kalt war. Konnte auch nicht einschlafen, aber das lag vielleicht auch am grünen Tee. So, ich denke das wars. Werde heute mal versuchen die große Runde zu laufen, 7 km, schließlich ist bald schon wieder das nächste Rennen.
Alles Liebe,

Silke

Samstag, 6. Juni 2009

Hallo Liebes,

Tag 81 Ich fühle mich nicht gut und ich könnte heulen darüber. Ich fühle mich schwach und krank und das einzige was dagegen hilft ist Instantkaffee und der ist doch total ungesund. Ich frage mich….Nein, sehr wahrscheinlich ist er noch gesünder als Medikamente. Aber ich will mich energiegeladen und aktiv fühlen. Und die Armut macht das Ganze auch nicht leichter. Ich kann nicht von nur von 7 Euro am Tag leben. Oder doch? Ich hab gestern Hirse gegessen, weil ich die noch hatte und sie nicht Glutenhaltig und basenbildend im Körper ist. Ich hatte aber regelrecht Bauchschmerzen danach. Ich will wieder 100% roh essen, da fühle ich mich auf jeden Fall besser und ich will nicht, dass Geld dabei ein Hindernis ist. Außerdem hab ich einen Traum…Ich will keine Verpackung mehr produzieren. Im Idealfall sollte die Einzige Verpackung Papier sein. Das kann auf den Kompost. Glas geht auch noch, das kann man wieder verwenden und recyceln. Plastik ist ein Riesenproblem. Obwohl auch das wohl recycelt werden kann, sehe ich beim Kompost wie recycelt wird. Ich hab so eine Aversion gegen diese Wegwerfgesellschaft und mein Mitbewohner ist der König davon. Da muss man mal einen Hauch weiter denken finde ich. So, gestern hab ich die Opernkarte besorgt, mich überschwänglich bei Miljenko per SMS bedankt und keine Antwort bekommen. War ihm wohl nicht so wichtig. Danach war ich in der Zentralbibliothek und hab fast alles was mit PCs zu tun hat „für Dummies“ ausgeliehen. Auch wie man bloggt. Ach so, das Wort gibt’s im Deutschen noch nicht. Tatsächlich ist das Buch auch auf Englisch. Offensichtlich ist das blogging in Deutschland doch noch nicht so Allgemeingut. Aber das könnte tatsächlich was sein womit man seinen Lebensunterhalt bestreiten kann. Auf Englisch funktioniert das ganze schätzungsweise besser, da man dann mehr Besucher auf der Seite hat. Egal, ich finde das raus. Dann hab ich gestern auch rausgefunden, dass
Ich richtig gut darin bin Dramen zu schreiben. Ich dachte immer das könnte ich nicht, hab es aber auch nie probiert. Was ich daran kann ist das Ganze psychologische. Zwischenmenschliche Situationen plausibel zu machen und das können tatsächlich die meisten nicht. Der Grund warum ich das kann hat aber weniger mit der Schauspielerei zu tun sondern viel mehr mit den Männerbüchern und der Esoterikschiene. A propos: Ich hab auch eine „Positiv Affirmieren“ CD ausgeliehen gestern. Mal schauen, was das bewirken kann. Ich will mir keine Gedanken um Armut und Arbeitslosigkeit machen und vor allem will ich das essen was ich essen will. Und ich muss mir halt positiv affirmieren, dass alles gut wird. Tatsächlich kommt ja Kleckerbeträge Geld rein womit ich nicht gerechnet habe. Es geht aber auch Geld raus. Was ich auch machen könnte ist einen der Computer verkaufen. Demnächst jedenfalls. André will ja einen haben, aber ich sehe nicht, dass der Geld hat dafür. Muss mal bei E-Bay recherchieren was man da so nehmen kann. Auf der anderen Seite, vielleicht werde ich auch Computerbastler. Ich hab ja für alles Talent…Na das ist ja mal ne positive Affirmation. Aber das ist so, man braucht nur eine grundsätzliche Auffassungsgabe. Und einen Stadtbibliotheksausweis. Trotz Armut brauch niemand dumm zu sein. Ich weiß nicht, ich muss ja auch noch Wohngeld beantragen. Ich bin ja zu nichts gekommen letzte Woche. Eine ganze Woche Leben war völlig nutzlos. Außer, dass ich jetzt mehr über Computer weiß. Ich weiß wirklich nicht, was aus der Zeit geworden ist und das nervt echt ganz schön. Dann noch Deutsch gestern. Auch eine sehr interessante Erfahrung. Ich bekam plötzlich Nasenbluten und stellte gleichzeitig fest, dass ich mich dramaturgisch gerade völlig verhaspele. Sobald ich das gerade geschriebene durchgestrichen hatte, hörte das Nasenbluten auf. Das Problem beim Schreiben eines Dramas ist, dass man sich in alle Figuren gleichzeitig rein versetzen muss und das ist emotional echt anstrengend. Deshalb hatte ich Nasenbluten. Psychosomatisch ist das ein Schrei nach Liebe und genauso war das im Drama. Ich hab André als Grundlage für den Charakter der Frau genommen. Der Dramatiker kann also offensichtlich auch nur aus seinem Leben schöpfen. Das ist auch noch ein Job, dem ich nachgehen könnte. Vielleicht drehe ich einen Film….Möglichkeiten über Möglichkeiten. Ich sollte noch mal lesen „10 reasons you sould never get a job“. Das ist nämlich sehr inspirierend. Und wo ein Wille ist, ist auch ein Weg. Es muss nur auch Leidenschaft und Selbstvertrauen da sein. Ich glaube aber ich verfüge über alle Mittel die ich brauche.
Alles Liebe,

Silke