Viszerales Fett ist das schädlichste Fett, was wir im Körper haben. Es
unterscheidet sich vom Unterhautfettgewebe, weil es das Fett ist,
welches die inneren Organe umkleidet. Es trägt zu diversen
Zivilisationskrankheiten bei, daher sollten wir es loswerdem. Aber wie
genau wird man denn hartnäckiges viszerales Fett los? Das erkläre ich in
diesem Video.
Was als schlichtes Rohkosttagebuch anfing hat sich zu einer Dokumentation über die wahrhaft gesündeste Ernährung für die Spezies Mensch entwickelt. Mein Medizinstudium ermöglicht mir seit 2011 die Zusammenhänge von Nahrung und Gesundheit wissenschaftlich zu erkennen sowie Studien objektiv zu beurteilen. Klar ist: Die optimale Ernährung für die Spezies Mensch ist vollwertig und weitestgehend pflanzlich. Anekdotisch und wissenschaftlich zugleich! - Viel Spaß beim Lesen!:-)
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