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Donnerstag, 16. Mai 2019

Das CheatDay-Konzept






















Man muss sich nicht permanent gesund ernähren, um gesund zu
bleiben. Es reicht, wenn man es die meiste Zeit macht. In diesem Video erkläre
ich das Konzept von gelegentlichen Ausnahmentagen, sogenannter
"CheatDays" und warum ich glaube, dass es sich dabei um einen
gangbaren Weg zu gesunder Ernährung handelt.




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