Was ist Serotonin? Wirkung, Mangel & wie du es beeinflussen kannst

In diesem Video erfährst du, was Serotonin eigentlich ist, welche wichtige Rolle es für deine Stimmung, deinen Schlaf, dein Essverhalten und sogar deine Verdauung spielt – und was passiert, wenn es im Körper zu wenig davon gibt. Ich erkläre dir auf einfache Weise: 💡 Wie Serotonin wirkt 📉 Welche Symptome auf einen Mangel hindeuten können 🌿 Wie du deine Serotoninproduktion auf natürliche Weise unterstützen kannst Ob du gerade öfter müde, gereizt oder antriebslos bist – oder dich einfach für deinen Körper und dein Wohlbefinden interessierst – dieses Video gibt dir einen verständlichen Einstieg in ein super spannendes Thema. 🧠 Kleine Info, große Wirkung: Lerne deinen Körper besser kennen und finde heraus, wie du ihn sanft unterstützen kannst.