Im Esssucht-Webinar bin ich gefragt worden, wie es sich denn mit dem
Raus aus der Lustfalle Programm verhalten würde, wenn man viel Sport
treibt und mehr Kalorien braucht. Dir Antwort ist eigentlich ganz
einfach: Wer mehr braucht muss auch mehr essen. Das mache ich, als
stillende Mama, derzeit auch. Aber eben nicht aus Junk Food, sondern aus
Nüssen, Trockenfrüchten und Brot. Wer allerdings angefangen hat viel
Sport zu treiben, weil er seinen übermäßigen Nahrungskonsum ausgleichen
möchte, ergreift hier quasi eine gegensteuernde Maßnahme und könnte
damit auch an atypischer Bulimie leiden.
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