In diesem Video entlarve ich die Top 5 Mythen über antientzündliche
Ernährung. Wir werden gemeinsam durchgehen, warum nicht alle
entzündungshemmenden Lebensmittel gleich sind und wie wir durch klare
Ernährungsinformationen unsere Gesundheit verbessern können. Lasst uns
gemeinsam herausfinden, ob eine entzündungshemmende Ernährung wirklich
alle Krankheiten heilen kann und warum teure Superfoods nicht immer die
Antwort sind. Begleitet mich auf dieser Reise der Aufklärung, um einen
klaren Blick auf die Wahrheit hinter der anti-entzündlichen Ernährung zu
werfen.
Was als schlichtes Rohkosttagebuch anfing hat sich zu einer Dokumentation über die wahrhaft gesündeste Ernährung für die Spezies Mensch entwickelt. Mein Medizinstudium ermöglicht mir seit 2011 die Zusammenhänge von Nahrung und Gesundheit wissenschaftlich zu erkennen sowie Studien objektiv zu beurteilen. Klar ist: Die optimale Ernährung für die Spezies Mensch ist vollwertig und weitestgehend pflanzlich. Anekdotisch und wissenschaftlich zugleich! - Viel Spaß beim Lesen!:-)
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