Ich hatte mir ja fest vorgenommen zugunsten meines Beckenbodens
konsequent 14 Tage nach der Geburt das Bett zu hüten. Leider habe ich
nicht durchgehalten. Am 10. Tag bin ich zum ca. 300 m entfernten REWE
gelaufen. Kind im Tragetuch. Wie das Wochenbett sonst so war, wie ich es
alleine bewerkstelligt bekommen habe, wie ich mich vorbereitet habe und
wie ich mit der neuen Situation um Baby, Stillen, Schlafmangel etc.
umgegangen bin, schildere ich in diesem Video.
Was als schlichtes Rohkosttagebuch anfing hat sich zu einer Dokumentation über die wahrhaft gesündeste Ernährung für die Spezies Mensch entwickelt. Mein Medizinstudium ermöglicht mir seit 2011 die Zusammenhänge von Nahrung und Gesundheit wissenschaftlich zu erkennen sowie Studien objektiv zu beurteilen. Klar ist: Die optimale Ernährung für die Spezies Mensch ist vollwertig und weitestgehend pflanzlich. Anekdotisch und wissenschaftlich zugleich! - Viel Spaß beim Lesen!:-)
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