Da am 26. April wieder ein weiterer Durchlauf meines geleiteten Raus aus
der Lustfalle-Programms (https://silke-rosenbusch.de/lustfalle/)
stattfindet, ist heute wieder die Zeit zu berichten, wie es den
Teilnehmern des letzten Durchlaufs nach einer Woche im Programm ergangen
ist. Wieviel Gewicht sie verloren haben und wie sie den Entzug ertragen
haben. Und auch, wie sich die Werte bei Typ-2-Diabetes allein binnen
einer einzigen Woche mit dem Programm verbessert haben. Spoiler:
Diabetes war nach nur einer einzigen Woche nicht mehr nachweisbar.;-)
Anmeldung
zum Esssucht-Webinar „Hilfe, ich kann nicht aufhören – Esssucht und
emotionales Essen verstehen und überwinden am 1. April um 19 Uhr hier:
https://silke-rosenbusch.de/esssucht/
Was als schlichtes Rohkosttagebuch anfing hat sich zu einer Dokumentation über die wahrhaft gesündeste Ernährung für die Spezies Mensch entwickelt. Mein Medizinstudium ermöglicht mir seit 2011 die Zusammenhänge von Nahrung und Gesundheit wissenschaftlich zu erkennen sowie Studien objektiv zu beurteilen. Klar ist: Die optimale Ernährung für die Spezies Mensch ist vollwertig und weitestgehend pflanzlich. Anekdotisch und wissenschaftlich zugleich! - Viel Spaß beim Lesen!:-)
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