Und hier eine weitere Folge aus der Reihe: "Was ich an einem Tag esse"
Was als schlichtes Rohkosttagebuch anfing hat sich zu einer Dokumentation über die wahrhaft gesündeste Ernährung für die Spezies Mensch entwickelt. Mein Medizinstudium ermöglicht mir seit 2011 die Zusammenhänge von Nahrung und Gesundheit wissenschaftlich zu erkennen sowie Studien objektiv zu beurteilen. Klar ist: Die optimale Ernährung für die Spezies Mensch ist vollwertig und weitestgehend pflanzlich. Anekdotisch und wissenschaftlich zugleich! - Viel Spaß beim Lesen!:-)
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Donnerstag, 27. Juni 2019
Mittwoch, 26. Juni 2019
Q&A Teil 3 - Beziehungen, Hobbies und Selbstdisziplin im Studium
Heute ein weiteres Q&A. Es geht um Beziehungen, Hobbies und Selbstdisziplin im Studium
Dienstag, 25. Juni 2019
Der Raus aus der Lustfalle MITGLIEDER-Bereich
Diese Woche launche ich erstmals den Raus aus der Lustfalle MEMBERS Bereich, einen Mitlgiederbereich für alle, die schon mal gechallenged haben und auf der Suche nach mehr Motivation, Inspiration und Unterstützung sind, um weiter am Verständis ihres Essverhaltens und ihrer Esssucht zu arbeiten. Hier gibt es wöchentlich inspirierende Videos und Rezepte und alle 2 Woche ein Gruppemwebinar. - Sei dabei!
Montag, 24. Juni 2019
Je illegaler die Droge, desto mehr kümmert sich die Schulmedizin
Es sterben weit mehr Menschen an den Folgen des Rauchens, Trinkens und Fressen als an den Folgen des Konsums von harten Drogen wie Heroin. Dennoch kümmert sich das Gesundheitssystem um längen besser um die Versorgung Heroinabhängiger. Im Gegensatz zum Raucher oder Trinker bekommt der Heroinabhängige seine Substitution von der Krankenkasse bezahlt und wird von Psychologen und Sozialarbeitern umsorgt, wenn es aus der Sucht aussteigen will.
Donnerstag, 20. Juni 2019
Was ich an einem Tag esse #116 // fettarm, vollwertig, pflanzlich
Und hier eine weitere Folge aus der Reihe: "Was ich an einem Tag esse"
Mittwoch, 19. Juni 2019
Warum finanzielle Unabhängigkeit Unsinn ist!
Ist es erstrebenswert 15 Jahre lang zu ackern, wie blöde, in einem Job den man hasst zm dann noch in jungen Jahren in Rente zu gehen und nichts mehr zu tun? Ich denke nicht. Ich denke, es gibt einen Mittelweg bzw. eine bessere Lösung für das Problem des ungeliebten Jobs als FI. - Heute daher "Warum finanzielle Unabhängigkeit Unsinn ist"
Montag, 17. Juni 2019
Kann man Krebs mit Ernährung heilen?
In den Weiten des Internets werden immer wieder Anekdoten verteilt, wie jemand eine (angebliche) Krebserkrankung (Name unbekannt)(gutartig oder bösartig auch unbekannt) alleine durch Ernährungsumstellung geheilt hat. - Geht sowas? Ist es empfehlenswert die Chemo zu verweigern und sich gegen ärztlichen Rat selbst aus dem Krankenhaus zu entlassen? - Natürlich nicht, denn jeder Krebs ist unterschiedlich. Dennoch gibt es natürlich Studien zur Verbesserung von Krebserkrankungen unter bestimmten Ernährungsweisen.
Donnerstag, 13. Juni 2019
Was ich an einem Tag esse #115 // vegan
Und hier eine weitere Folge aus der Reihe: "Was ich an einem Tag esse" - Heute bei McDonald's!
Mittwoch, 12. Juni 2019
Q&A Teil 2: Kinderwunsch, finanzielle Unabhängigkeit und YouTube Einnahmen
Und hier ist Teil 2 des Q&A. Heute gehts um Kinderwunsch, finanzielle Unabhängigkeit und YouTube Einnahmen. Sowie vieles, vieles mehr...
Dienstag, 11. Juni 2019
Produktreview Humble Brush //ZERO WASTE
Ich bin endlich dazu gekommen die "Humble Brush" zu testen. Hier mein Review und warum ich davon eher abrate.
Donnerstag, 6. Juni 2019
Was ich an einem Tag esse #114 // fettarm, vollwertig, pflanzlich
Und hier eine weitere Folge aus der Reihe: "Was ich an einem Tag esse"
Mittwoch, 5. Juni 2019
Was ich in einer Woche minimalisiere //MINIMALISMUS
Diese Woche mal beispielhaft, wie ich 5 Dinge aussortiere!
Dienstag, 4. Juni 2019
Montag, 3. Juni 2019
Wie ich mir Salz abgewöhnt habe
Ich habe mir in den letzten paar Monaten nach und nach Salz weitestgehend abgewöhnt. In diesem Video schildere ich wie genau ich das gemacht habe und wie es sich angefühlt hat!