VIDEO: Rohkost debunked!!! # 7 - Vegane Rohköstler müssen kein B12 supplementieren

Rohkost debunked!!! - Teil 7

Alle paar Jahre verbreitet jemand, dass ein veganer Rohköstler kein B12 supplementieren muss.

Auch das ein Mythos. B12 ist nämlich hitzestabil!

Die Ursache dafür, dass Rohveganer teilweise wirklich länger mit ihrem B12 haushalten können ist, weil sie mehr Dreck essen, nicht weil sie roh essen.
Die selbe Nahrung gekocht, würde die selbe Menge B12 liefern.


Alles Liebe,

Silke