Regelbeschwerden = Entgiftung...?

Hallo Liebes,

Tag 549: Ich habe meine Tage bekommen und seit ich glaube, seit ich roh bin, noch nie so beschwerlich. Ausgenommen das eine Mal als ich den Monat davor bei den Theaterproben Dosenravioli essen musste, allerdings war es gestern nicht ganz soooo schlimm. Ich hatte aber alle Symptome, die ich früher schon immer hatte. Durchfall, Unterleibskrämpfe, Hitzewallungen und übergeben musste ich mich auch. In der Videothek zu allem Überfluss. Gott sei Dank war es ziemlich ruhig.

Das die Regel eine Form von Entgiftung ist, ist mir spätestens seit den entsetzlichen Beschwerden nach dem Konsum von Dosenravioli klar geworden. Auch Natalia Rose erklärt in diesem Interview, welches sich mit Frauenthemen beschäftigt, dass Giftstoffe im Bereich der weiblichen Geschlechtsorgane eingelagert werden und mit der Regel entgiftet werden. Es gibt sogar Theoretiker die so weit gehen zu behaupten, dass Frauen deshalb älter werden als Männer, weil sich ihr Körper ein Mal im Monat entgifte. Das macht meines Erachtens Sinn. Tatsächlich erkenne ich Rohkostentgiftungssymtome in erster Linie daran, dass sie meinen Regelsymptomen häufig ähneln. Die Giftstoffe im Bereich der Geschlechtsorgane seien auch eine Ursache für Unfruchtbarkeit bei Frauen.

Leider kann ich jetzt aber nicht konkret fest machen, woran das gestern lag.

Zum einen könnte es mit der Ernährungsumstellung auf getrennt Lebensittelgruppen zu tun habe, was dem Körper eine größere Entgiftung ermöglicht, die somit auch belastender ist. Es könnte aber auch erschwerend hinzu gekommen sein, dass ich ein Stück Torte gefrühstückt habe und meistens fühle ich mich bei meiner Regel auch nur mit Obst und Gemüse wohl. Es ist jedes Mal ein bisschen unterschiedlich was genau ich an Essen vertragen kann, aber am schlimmsten ist gekochte Stärke. Davon kriege ich totale Regelbeschwerden. Nüsse, obwohl auch nicht so leicht verdaulich, gehen da besser. Der Kuchen ist später leider in der Toilette gelandet, haben wollten ihn nur meine Geschmacksnerven, nicht mein Körper. Kann schon schwer sein, so etwas zu unterscheiden. Später am Tag hab ich dann aber noch mal Kuchen gegessen und ihn dann gut vertragen.

Das bemerkenswerte bei solchen Entgiftungsschüben ist tatsächlich, dass man sich danach um Längen besser fühlt so wie schon lange nicht mehr. Als könnte der Körper endlich aufatmen, dass er das alles los geworden ist. Mehr oder weniger parallel dazu kam gestern ein Artikel von Matt Monarch rein, in welchem er erklärt, dass er es für keine gute Idee hält auf 100% Rohkost umzustellen ohne Darmspülungen zu machen. Er ist der Auffassung, dass Rohkost so ein mächtiges Reinigungsinstrument für den Körper ist, hinter dem der Darm in seinen Ausscheidungen einfach nicht her kommt. Das soll damit zu tun haben, dass er inwendig einfach völlig verkleistert und verkrustet ist. Wenn der Darm seine Aussheidungsvorgänge nicht entsprechend der Entgiftung anpassen kann, zirkuliert das Giftzeug im Körper und führt zu schlechten Gefühlen welche dann ggf. auf die Rohkost geschoben werden und auf Mangelerscheinungen. Tatsächlich ist aber nur der Darm verkleistert. Matt geht so weit zu sagen, dass 100% Rohkost nicht funktioniere wenn man keine Darmspülungen mache und ich nehme an, dass er damit auch Vitaminmängel meinen kann. B12 wird schließlich auch im Darm hergestellt und Matt sagt von sich, dass er keine B12 Pillen nähme. Angela Stokes, seine Frau, nimmt B12 hat aber in ihrem Leben auch nicht so viele Darmspülungen gemacht. Komplett augeklärt werden kann das Mysterium wohl nicht.

Er empfiehlt wenn man keine Darmspülungen machen kann oder möchte besser eine langsame Umstellung auf eine gesündere Kost vorzunehmen. Das deckt sich auch mit meinen Erfahrungen, dass es leichter ist peu a peu mehr Rohkost in die Ernährung zu intergrieren anstatt von jetzt auf gleich zu versuchen auf 100% umzustellen. Wohlmöglich ist es auch deshalb leichter, weil der Körper sich bei Rückfall in Gekochtes einfach nur versucht vor zu großer Entgiftung zu schützen!!! – Deshalb sollte man nicht mit sich hadern, wenn es einem nicht zu 100% gelingt sondern viel mehr seinem Instinkt danken, der einen die Umstellung in kleinen Schritten vorschlägt.

Ich habe auch mal gelesen, dass es bei akuten Krankheiten Sinn machen kann, so rasch wie möglich umzustellen (ich glaube es war bei Dr. Walker) – aber wenn man akut krank ist, befindet man sich eh meist schon in der Hand von Spezialisten (die dann ggf. auch Darmspülungen machen…vorausgesetzt es ist eine Fastenklinik)




Und ich kämpfe statt mit Rückfälle in die Kochkost immer noch mit dem Nikotin. Ich habe einen Plan aufgestellt der besagt, dass ich den Abstand der Einnahme von Nikotinkaugummis von Tag zu Tag ein wenig erhöhe, es so langsam zu einer Entgiftung kommen kann und ich auch die emotionale Entgiftung dann peu a peu bewerkstelligen kann, denn das ist eigenlich das schlimmste daran. Mit Nikotin unterdrückte Gefühle kommen alle wieder hoch, wenn man das Nikotin absetzt und dann ist man ein Häufchen Elend.

Es hält sich ja die These, dass man bei Rohkost gar nicht rauchen kann, aber das habe ich noch nie so erlebt. Das ging immer bei mir. Vielleicht ist mein Körper dafür aber auch einfach noch nicht rein genug. Vielleicht wird einem reinen Körper bei der Inhalation von Zigarettenrauch speiübel. Nun, ich arbeite daran und schaue mal wo es mich hinführt. Böse wäre ich nicht drum wenn ich gar nicht mehr Rauchen KÖNNTE!!!

Was gab’s zu essen?:

1 Brennnesseltee
200 ml Kokoswasser
4 Bananen
1 Eisen/B12 Tablette
2 Orangen
10.30 Uhr 1 Stück Haselnusscremetorte (ist gemeinsam mit den Orangen 3 Stunden später im Klo gelandet – zählt also nicht wirklich)
16:00 Uhr 3/4 Schüssel Blumenkohlfastfood, ½ Stück Haselnusscremetorte
19:00 Uhr Rest von Blumenkohlfastfood, Rest von Haselnusscremetorte

Ich habe dabei was gelernt und zwar genau darauf zu achten wie meine Körper reagiert um, obwohl ich Hunger hatte, genau abzuschätzen, wann das Essen ihm vielleicht nicht mehr gut tut, sprich Regelbeschwerden nach sich zieht. Satt war ich dann bevor die Schüssel leer war und bevor das Stück Kuchen weg war. Ich bin normalerweise einer von den Teller-leer-Essern, was ja nicht notwendigerweise das Optimum darstellt. Man sollte nur so viel essen wie man wirklich Hunger hat und nicht darüber hinaus! Muss mich konkret dran erinnern.

Gegen Abend gingen dann wieder Regelbeschwerden los, weshalb ich Abends nichts mehr gegessen habe, obwohl ich aus der Schule kam Offensichtlich ist das so ähnlich wie bei Krankheiten. Morgens und Abends sind sie schlimmer. Ich neige aber auch dazu, je länger ich das mache, mehr daran zu glauben dass es wirklich nur eine Krankheit gibt. Den Vergiftungszustand des Körpers (und Mangelerscheinungen, nicht zu vergessen) und damit bin ich wieder bei Natalia Rose The Raw Food Detox Diet

Eine Leserin, die sich ihr Buch Detox for Women: An All New Approach for a Sleek Body and Radiant Health in 4 Weeks auf Amazon angeschaut hat, hat mich in einer E.Mail gefragt, ob sie das richtig verstanden habe, dass Natalia Rose auch gekochte Rezepte in ihren Büchern hätte. Außerdem wollte sie wissen, wie das mit Fleisch sei, sie sei Vegetarierin und wollte natürlich keine Fleischrezepte machen müssen.

Ich finde den Ansatz in ihren Büchern ähnlich wie bei Fit fürs leben. Es sind ca. 80% Rohkostrezepte drin, einige Rezepte mit gekochter Stärke wie Süßkartoffeln oder glutenfreie Pasta und einige, etwa 5, Rezepte mit Fleisch/Fisch, denn wie auch Matt Monarch sagte, kann es besser sein, langsam die Ernährung umzustellen. Nicht jeder möchte gleich Vegetarier und 100%iger Rohköstler werden. Anregungen liefert sie für alle Personenkreise und gerade das, finde ich, macht sie so sympathisch.

Ich muss gleich zu einem Vorstellungsgespräch, denn das Geld von der Videothek und dem bisschen Einnahmen vom Blog reicht einfach noch nicht aus. Schon lange nicht, solang der Shop noch nicht auf ist, aber ich muss je erstmal produzieren!!! Ich fürchte ich brauche dringend einen 9stöckigen Excalibur Trockner. Wer einen günstig abzugeben hat, kann sich gerne an mich wenden. Der Stöckli ist wirklich nur was für Singlehaushalte und nicht für die Großproduktion!!!

Alles Liebe,

Silke