In diesem Video erkläre ich dir, warum Low Carb möglicherweise nicht die beste Methode ist, um Typ-2-Diabetes zu bekämpfen, basierend auf meiner Erfahrung als Ärztin. 🌟 Während Low Carb oft als die Wunderlösung für Gewichtsverlust und Blutzuckerkontrolle angepriesen wird, gibt es wichtige gesundheitliche Aspekte, die du kennen solltest. 📉👩⚕️ Ich teile mit dir wissenschaftliche Erkenntnisse, praktische Tipps und persönliche Erfahrungen, die dir helfen können, bessere Entscheidungen für deine Gesundheit zu treffen. Sei gespannt auf eine tiefgehende Analyse und lerne, wie du deinen Diabetes effektiv und nachhaltig managen kannst. 🍏🩺💪
Was als schlichtes Rohkosttagebuch anfing hat sich zu einer Dokumentation über die wahrhaft gesündeste Ernährung für die Spezies Mensch entwickelt. Mein Medizinstudium ermöglicht mir seit 2011 die Zusammenhänge von Nahrung und Gesundheit wissenschaftlich zu erkennen sowie Studien objektiv zu beurteilen. Klar ist: Die optimale Ernährung für die Spezies Mensch ist vollwertig und weitestgehend pflanzlich. Anekdotisch und wissenschaftlich zugleich! - Viel Spaß beim Lesen!:-)
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