Was als schlichtes Rohkosttagebuch anfing hat sich zu einer Dokumentation über die wahrhaft gesündeste Ernährung für die Spezies Mensch entwickelt. Mein Medizinstudium ermöglicht mir seit 2011 die Zusammenhänge von Nahrung und Gesundheit wissenschaftlich zu erkennen sowie Studien objektiv zu beurteilen. Klar ist: Die optimale Ernährung für die Spezies Mensch ist vollwertig und weitestgehend pflanzlich. Anekdotisch und wissenschaftlich zugleich! - Viel Spaß beim Lesen!:-)
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Mittwoch, 30. Dezember 2020
Ich bin Ärztin!!!
Montag, 28. Dezember 2020
Die FAKTEN über Vitamin D bei Covid 19
In der alternativen Gesundheitsszene werden gerade Informationen darüber verbreitet, dass hochdosiertes Vitamin D eine tolle Therapie bei einer Corona-Infektion sei und es werden Angehörtige dazu angehalten die Ärzte auf der Intensivstation dazu zu überreden, den an Corona infizierten Angehörigen hochdosiertes Vitamin D zu verabreichen. Alternativ wird auch empfohlen hochdosiertes Vitamin einzunehmen, um sich vor einer Corona-Infektion zu schützen. Dies wird davon abgeleitet, dass die britische Regierung im Januar 2021 anfangen will Vitamin D gratis an Altenheimbewohner zu verteilen. - Stimmt es also, dass Vitamin D Corona heilt und es davor schützt, dass man sich infiziert? Ich habe die Studienlage mal geprüft.
Mittwoch, 23. Dezember 2020
STUDIE: Fleisch steigert weiterhin das Risiko für koronare Herzkrankhei...
Montag, 21. Dezember 2020
Stiftung Kindergesundheit empiehlt fleischfreie Ernährung für Kinder
Mittwoch, 16. Dezember 2020
Omega 3-STUDIE: Erneut kein Schutz vor Herzinfarkten
In der Bevölkerung ist eine Therapie mit Omega 3 Fettsäuren, in der Regel in Form von Fischölkapseln, sehr beliebt, da es ihnen suggeriert, dass sie weiter herzungesund essen können und dann einfach eine Pille nehmen und in der Folge dann keinen Herzinfarkt bekommen. Sowas geht leider grundsätzlich NIE. Bereits vor 2 Jahren erschien eine Metaanalyse, die nicht bestätigen konnte, dass eine Gabe von Omega 3-Fettsäuen Herz-Kreislauf-Ereignisse verhindern kann. Diese neue Studie musste sogar abgebrochen werden, weil sie nicht nur keinen Nutzen aufwies, sondern auch noch Nebenwirkungen bescherte wie Vorhofflimmern und Verdauungsprobleme.
Montag, 14. Dezember 2020
Mehr Knochenbrüche bei Veganern!
Freitag, 11. Dezember 2020
Süßigkeiten widerstehen OHNE Disziplin // FLASHBACK FRIDAY
Mittwoch, 9. Dezember 2020
Zero Waste Haargummis // ZERO WASTE LIFE
Julia von www.zerowasteonlineshop.de war so lieb mit Haargummis ohne Plastik aus ihrem Sortiment zum Testen zur Verfügung zu stellen. Sie bestehen ausschließlich aus Kautschuk und Baumwolle und sind von der Firma KOOSHOO. Ob sie was taugen, erzähle ich in diesem Video!