Dieses Video ist knapp 2 Jahre alt und beschäftigt sich mit dem immer
und immer wieder verbreiteten Pseudowissen der alternativen
Gesundheitsszene, dass man auf jeden Fall 20000 IE Einheiten Vitamin D
substituieren sollte und vor allem, dass das total sicher sei. Dem ist
nicht so. Ab einer täglichen Dosis von 10000 IE pro Tag ist Vitamin D
giftig und sollte nur in Ausnahmefällen und unter ärztlicher Kontrolle
in höheren Dosen genommen werden.
Quelle: https://flexikon.doccheck.com/de/Hypervitaminose_D
DocCheck über gesundheitsgefährdende Literatur bei Amazon:
http://news.doccheck.com/de/blog/post/10115-impfkritische-ratgeber-warum-macht-amazon-mit/
Was als schlichtes Rohkosttagebuch anfing hat sich zu einer Dokumentation über die wahrhaft gesündeste Ernährung für die Spezies Mensch entwickelt. Mein Medizinstudium ermöglicht mir seit 2011 die Zusammenhänge von Nahrung und Gesundheit wissenschaftlich zu erkennen sowie Studien objektiv zu beurteilen. Klar ist: Die optimale Ernährung für die Spezies Mensch ist vollwertig und weitestgehend pflanzlich. Anekdotisch und wissenschaftlich zugleich! - Viel Spaß beim Lesen!:-)
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