In 3 Wochen gibt es wieder ein kostenloses Webinar zum Thema "Essen als Sucht - Woher kommt das und wie kann man sich daraus befreien?" Anmeldung hier: http://silke-rosenbusch.de/esssucht/ - Daher gibt es in den nächsten 3 Wochen verschiedene Videos aus meinem Raus aus der Lustfalle MEMBER-Bereich, die einige Esssuchtthemen beleuchten und Lust auf das Webinar machen sollen. Los geht es mit den 5 Mechanismen über die Schokolade süchtig machen kann.
Was als schlichtes Rohkosttagebuch anfing hat sich zu einer Dokumentation über die wahrhaft gesündeste Ernährung für die Spezies Mensch entwickelt. Mein Medizinstudium ermöglicht mir seit 2011 die Zusammenhänge von Nahrung und Gesundheit wissenschaftlich zu erkennen sowie Studien objektiv zu beurteilen. Klar ist: Die optimale Ernährung für die Spezies Mensch ist vollwertig und weitestgehend pflanzlich. Anekdotisch und wissenschaftlich zugleich! - Viel Spaß beim Lesen!:-)
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