Ich wurde von einer Zuschauerin gebeten, mich dazu zu äußern wie man Triglyceride auf natürlichem weg senken kann, da ihr Arzt kurz davor war ihr Medikamente zu verschreiben, auf die sie lieber verzichten würde. Hier also meine Tipps, um ohne Medikamente seine Triglyceride zu reduzieren.
Was als schlichtes Rohkosttagebuch anfing hat sich zu einer Dokumentation über die wahrhaft gesündeste Ernährung für die Spezies Mensch entwickelt. Mein Medizinstudium ermöglicht mir seit 2011 die Zusammenhänge von Nahrung und Gesundheit wissenschaftlich zu erkennen sowie Studien objektiv zu beurteilen. Klar ist: Die optimale Ernährung für die Spezies Mensch ist vollwertig und weitestgehend pflanzlich. Anekdotisch und wissenschaftlich zugleich! - Viel Spaß beim Lesen!:-)
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