Was als schlichtes Rohkosttagebuch anfing hat sich zu einer Dokumentation über die wahrhaft gesündeste Ernährung für die Spezies Mensch entwickelt. Mein Medizinstudium ermöglicht mir seit 2011 die Zusammenhänge von Nahrung und Gesundheit wissenschaftlich zu erkennen sowie Studien objektiv zu beurteilen. Klar ist: Die optimale Ernährung für die Spezies Mensch ist vollwertig und weitestgehend pflanzlich. Anekdotisch und wissenschaftlich zugleich! - Viel Spaß beim Lesen!:-)
Hey Silke :) echt cool zu sehen wie du dich ernährst!
AntwortenLöschenDa kann sich der ein oder andere wirklich etwas von abschneiden :)
Würde mich freuen mal von dir zu hören :)
Liebe Grüße
Chris von Nahungsergaenzung 23
Hallo Chris,
AntwortenLöschenich bin leider gegen Nahrungsergänzungsmittel außer B12.
LG Silke