tag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post7630401236247224746..comments2023-06-11T14:41:23.502+02:00Comments on Food is Medicine: Hä? Undercarbed?...Silke Rosenbuschhttp://www.blogger.com/profile/09244653519296196396noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post-23589351299592136242012-02-17T22:35:32.180+01:002012-02-17T22:35:32.180+01:00Liebe Silke und liebe Angelika,
ich danke Euch fü...Liebe Silke und liebe Angelika,<br /><br />ich danke Euch für diese hilfreiche Infos. Herzlichen Dank, dass Ihr Eure Erfahrungen mit Rohkost mit uns teilt! Bin begeistert!!!<br /><br />Lg,<br />SilviAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post-65142508425575236552012-02-15T14:25:09.847+01:002012-02-15T14:25:09.847+01:00Grüß euch,
eben habe ich mal wieder "hereinge...Grüß euch,<br />eben habe ich mal wieder "hereingeschaut" und überflogen. Silke, ich denke du hast das sehr gut erfaßt!!<br />Silvi: Wenn du Fruktoseintoleranz beikommen willst mit Rohkost (oder auch nur mit hohem Prozentanteil), findest du in dem oben genannten Buch die Anleitung, wie du es ohne Tabellen herausfindest. Sicherlich hast du schon Unterschiede feststellen können, z.B. dass deine Intoleranz unterschiedlich ausgeprägt ist, ob du:<br />* reife Papaya<br />* getrocknete Feigen<br />oder<br />* reife Birnen<br />* getrocknete Pflaumen ißt<br />Der Grund warum viele dann doch wieder zu Brot und Nudeln greifen ist, weil der Körper (die Leber) nach einfacher verwertbarem Traubenzucker-Ketten lechzt.<br />Übrigens Silvi, da du meinst "hauptsache roh", weißt du dass AGEs kaum in Nudeln aber viel in hellen Trockenfrüchten mit wenig Polyphenolen, insbesondere aber auch Pulvern und Fetten in Gläsern enthalten sind?<br />Was "roh" ist und was "frisch" ist, sind leider immer noch 2 paar Schuhe, die manche von Grund auf nicht verstehen (wollen).<br />Das Problem, zuwenig Kohlenhydrate abzubekommen, ist fast schon ein Kunststück - auch in der Rohkostszene. <3Angelikahttps://www.blogger.com/profile/14985404735893452635noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post-1853193900912588392012-02-12T21:26:59.197+01:002012-02-12T21:26:59.197+01:00Hallo Silvi,
kann man so nicht sagen. Ich habe di...Hallo Silvi,<br /><br />kann man so nicht sagen. Ich habe die Seite mal überflogen und es sieht so aus, als würde er roh vegetarisch empfehlen.<br /><br />Ich hab zwar mit Käse und Eiern mal experimentiert, aber irgedwie hat es bei mir nicht klick gemacht bzw. ich fühle mich nicht sonderlich zu Eiern und Käse hingezogen. Eher zu Fisch.<br /><br />Wenn du es ausprobieren möchtest, aber Angst vor Mangelernährung hast, lad dir doch den Chronometer runter: http://cron-o-meter.en.softonic.com/ Dann kannst du schauen ob dir was fehlt. Müsste möglich sein damit alles zu bekommen was man braucht. Ich wüßte jedenfalls nicht, was fehlen sollte.<br /><br />LG SilkeSilke Rosenbuschhttps://www.blogger.com/profile/09244653519296196396noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post-19924268076408319232012-02-11T23:55:22.450+01:002012-02-11T23:55:22.450+01:00Hallo Silke,
hast Du schon irgendwelche Erfahrung...Hallo Silke,<br /><br />hast Du schon irgendwelche Erfahrungen mit der Raw-Diet von Dr.Bass (http://drbass.com/rawdiet.html) gemacht? Möchte das gerne ausprobieren, aber habe Angst, dass ich damit unterernährt werde.<br /><br />LG,<br />SilviAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post-21868243245896518922012-02-09T19:22:50.388+01:002012-02-09T19:22:50.388+01:00Hallo Lila,
wenn ich mich nicht täusche kriegst d...Hallo Lila,<br /><br />wenn ich mich nicht täusche kriegst du alle Vitamine aus Gemüsen, die du auch aus Obst beziehen kannst und auch in ausreichenden Mengen. Hast du mal durchgerechnet wie viele Vitamine du so verzehrst?<br /><br />Ich würde an deiner Stelle in solchen Fällen süßen Hirsebrei oder "Milch" Reis oder vielleicht auch gebackenen Kürbis mit Reissirup oder Zuckerrübensirup oder dergleichen ausprobieren. Und dann eben mit fruktosefreien Zuckern süßen.<br /><br />Mit Fruchtzuckeraustauschstoffen kennst du dich sicher besser aus. Vielleicht geht auch Xylitol, da habe ich auf die Schnelle jetzt aber nichts drüüber rausfinden können. Und natürlich Stevia. Auch immer wieder gut...<br /><br />LG SilkeSilke Rosenbuschhttps://www.blogger.com/profile/09244653519296196396noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post-66755820605476775442012-02-09T17:14:56.599+01:002012-02-09T17:14:56.599+01:00Ich lese Deinen blog sehr gerne und finde gerade d...Ich lese Deinen blog sehr gerne und finde gerade das Thema Fructose extrem spannend, da ich eine Fructoseintoleranz habe - einerseits tut mir Obst nicht gut, andererseits hab ich ständig "Angst" nicht genug Vitamine und andere wichtige Stoffe zu mir zu nehmen - auch bestärkt durch das Buch "Krebszellen mögen keine Himbeeren"...<br /><br />Meine größtes Problem ist, dass ich eine zeitlang zuckerlos leben kann, aber dann - vermutlich zyklusbedingt eine irre Lust auf Süßes bekomme...und ich dann einfach nicht weiss, was ich essen soll....Bananen fallen aus - davon bekomm ich ärgste Magenschmerzen<br /><br />Hast Du eine Idee, wie man dem beikommt??<br />Ich esse übrigens im Moment fast jeden 2. Tag Brokkoli ;-)<br /><br />liebe Grüße<br />LilaLillahttps://www.blogger.com/profile/18203124264451830245noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post-1377839323633553092012-02-09T15:30:55.986+01:002012-02-09T15:30:55.986+01:00Keine Frage, dass es denen nicht darum geht Proble...Keine Frage, dass es denen nicht darum geht Probleme zu übertünchen...<br /><br />Fruktose wirkt aber anders in Körper als Glucose oder Stärke, daher kann man nicht einfach behaupten, dass jemand zu wenig Kohlenhydrate gegessen hat, sondern muss auch zwischen den 3 Sorten differenzieren.<br /><br />Das passiert nicht in der Szene und das ist, so meine Meinung, irreführend und kann fatale Folgen haben!<br /><br />"Undercarbed" wird anders verwendet als unterzuckert. T.B. hier: http://windimhaar.wordpress.com/2012/02/07/kleine-lehrstunde-being-undercarbed/<br /><br />LG SilkeSilke Rosenbuschhttps://www.blogger.com/profile/09244653519296196396noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post-502931006445754812012-02-09T15:14:40.715+01:002012-02-09T15:14:40.715+01:00und nochwas, der begriff undercarbed, den man ja f...und nochwas, der begriff undercarbed, den man ja fast als unterzuckert übersetzen kann, ist ja gar nix neues :Dunbeschreiblichhttps://www.blogger.com/profile/15007738401192537664noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post-77501067010919928602012-02-09T15:12:19.375+01:002012-02-09T15:12:19.375+01:00es geht der 811 szene nicht darum alle probleme zu...es geht der 811 szene nicht darum alle probleme zu übertünchen indem man zuckerhaltiges obst isst, insbesondere durianrider und freele, meinen damit ,dass man genug kolhenhydrate überhauptzu sich nimmt, was besser ist, als wenn man dann iwas fetthaltiges ist, schokolade, butter-brot , milch oder so, es kommt selbst in der *rohen 811* szene mehr und mehr auf, dass empfohlem wird genug kohlenhydrate zu sich zu nehme, und dass das wichtiger ist, als 100% roh <br />und da sind wir ja wohl alle einer meinung :)<br />wollte nur etwas aufräumen, dass vor allem auch von harley(durianrider) und freele explizit darauf verwiesen wird,dass man genug kohlenhydrateträger essen soll, dabei ist nach den meisten frugivoren menschen, nenn ich jetzt mal so^^, obst zwar der beste kohlendydratelieferant, aber wenn man keins hat soll man auch kartoffeln,reis,brot,nudeln, was auch immer kohlenhydrate essen, ist auf jeden fall besser, als fettige lebensmittel =)<br />viele grüße hau rein ;)unbeschreiblichhttps://www.blogger.com/profile/15007738401192537664noreply@blogger.com